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匿名
2025-03-18 23:04:48
抱抱TA

男,20歲,最近總是比平時早醒兩個小時,而且一聽到聲音就立刻清醒怎么也睡不著了。渾身提不起勁不想說話,很容易變暴躁。而且不知道是幻聽還是什么,晚上總是會聽到很遠的地方有講話聲。是什么原因導致的

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    您好,從您描述的情況來看,您可能正在經歷一些睡眠障礙和情緒波動。早醒、易怒、幻聽等癥狀可能與壓力、焦慮或抑郁等心理狀態有關。建議您首先嘗試調整作息,保持規律的睡眠時間,避免在睡前使用電子設備。同時,可以嘗試一些放松技巧,如深呼吸、冥想等,以幫助緩解緊張情緒。如果這些癥狀持續存在或影響到您的日常生活,建議您尋求專業的心理咨詢或醫療幫助,以便進行更深入的評估和治療。記住,尋求幫助是勇敢的表現,您并不孤單。
  • 小雪心理的頭像 小雪心理
    小雪心理送了一個擁抱
  • 小雪心理的頭像 小雪心理
    你好,愿意和我聊聊嗎?
  • 匿名 匿名
    抱歉老師,現在不方便打電話
  • 小雪心理的頭像 小雪心理
    沒關系
  • 小原聽你說的頭像 小原聽你說
    是生活或者事業有什么壓力嗎?還是學業?試著去爬爬山,多親近親近大自然,也許會有所緩解哦
  • ?依依?的頭像 ?依依?
    ?依依?送了一個擁抱
  • 未央傾聽的頭像 未央傾聽
    有空找我聊 可以先文字聊下情況
  • 暖陽傾聽的頭像 暖陽傾聽
    暖陽傾聽送了一個擁抱
  • 暖陽傾聽的頭像 暖陽傾聽
    親。可以找我聊聊n
  • 小原聽你說的頭像 小原聽你說
    小原聽你說送了一個擁抱
  • 聆聽星語的頭像 聆聽星語
    聆聽星語送了一個擁抱
  • 歲月·傾聽的頭像 歲月·傾聽
    歲月·傾聽送了一個擁抱
  • 鹿深時的頭像 鹿深時
    鹿深時送了一個擁抱
  • 鹿深時的頭像 鹿深時
    有一定的可能性是睡眠障礙,建議寶子可以找專業的醫生哦~
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    大鄭傾聽送了一個擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    您好~感恩遇見,這里是一個安全的樹洞:可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂,歡迎您來和我聊聊?
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 種在時光的頭像 種在時光
    種在時光送了一個擁抱
  • 種在時光的頭像 種在時光
    你好
  • 月光拾夢人的頭像 月光拾夢人
    月光拾夢人送了一個擁抱
  • 水滴老師??的頭像 水滴老師??
    水滴老師??送了一個擁抱
  • 富蘊閣的頭像 富蘊閣
    首先你回憶一下最近有什么事讓你焦慮了,一件事一件事列出來,找到最重要的事,和它對話!最壞的結果是什么?試著內心里接受!
  • 傾聽屬于你的故事的頭像 傾聽屬于你的故事
    好像在擔心什么
  • 欣升療愈的頭像 欣升療愈
    影響學習就要看醫生,反過來就聊聊
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    是內心有些不安嗎?
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
    聆聽心雨送了一個擁抱
  • 麗麗傾聽的頭像 麗麗傾聽
    麗麗傾聽送了一個擁抱
  • 麗麗傾聽的頭像 麗麗傾聽
    失眠了嗎?是不是遇到什么事情,感覺有壓力了呢
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 宇揚情感的頭像 宇揚情感
    宇揚情感送了一個擁抱
  • 晨風傾聽的頭像 晨風傾聽
    睡眠不好引起的,試著做做運動
  • 沐言心理的頭像 沐言心理
    你好
  • 沐言心理的頭像 沐言心理
    沐言心理送了一個擁抱
  • 金穗的頭像 金穗
    是不是壓力太,有點抑郁情緒了?
  • 向心啟航的頭像 向心啟航
    向心啟航送了一個擁抱
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    靜心聆聽送了一個擁抱
  • 愛心小家(男)的頭像 愛心小家(男)
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    李中送了一個擁抱
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    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
  • 心語??傾聽的頭像 心語??傾聽
    心語??傾聽送了一個擁抱
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    雨沫送了一個擁抱
  • 阿容傾聽個人成長的頭像 阿容傾聽個人成長
    可以去神經科找醫生看看
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    心靈驛站送了一個擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境!
  • 心靈小窩的頭像 心靈小窩
    你好,有什么心事可以和我聊聊哦!
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