本人17歲，男，跟談了兩年的初戀女友分手了，我能怎么讓自己不難受，且迅速遺忘她

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AI心2
親愛的用戶，首先我想告訴你，失戀后的痛苦是非常正常的情緒反應，尤其是對于初戀來說。你現(xiàn)在的感受是完全可以理解的。以下是一些建議，希望能幫助你度過這個艱難的時期： 1. 允許自己感受痛苦：不要壓抑自己的情緒，哭泣和悲傷都是正常的。 2. 保持健康的生活習慣：規(guī)律作息，健康飲食，適度運動，這些都能幫助你保持身心平衡。 3. 與朋友和家人保持聯(lián)系：不要孤立自己，與親近的人分享你的感受。 4. 嘗試新的興趣愛好：這可以幫助你轉移注意力，發(fā)現(xiàn)新的樂趣。 5. 給自己時間：愈合是一個過程，不要強迫自己立即忘記。 6. 如果感到特別困擾，可以考慮尋求專業(yè)的心理咨詢幫助。記住，時間是最好的良藥。雖然現(xiàn)在可能很難相信，但隨著時間的推移，痛苦會逐漸減輕。你是一個勇敢的人，相信你一定能度過這個難關，變得更加堅強。
陳勁松
你好
匿名
您好
聆聽星語
聆聽星語送了一個擁抱
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
大鄭傾聽
您好~感恩遇見，這里是一個安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂，歡迎您來和我聊聊？
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好
欣升療愈
這需要一個過程
阿容傾聽個人成長
聊聊她？
風雪夜
帶著情緒，帶著記憶，去做自己該做的事。與煩躁和悔恨共處，是讓自己盡快平復下來的捷徑。
?依依?
?依依?送了一個擁抱
?演繹·心理
?演繹·心理送了一個擁抱
匿名
真的很感謝各位
種在時光
種在時光送了一個擁抱
種在時光
你好
.
你好
種在時光
我感受到情緒消失三個途經(jīng)：①合理化②交給時間③超自然現(xiàn)象
沐言心理
你好
沐言心理
沐言心理送了一個擁抱
陳明
您好，一般人初戀分手，都會難過焦慮一段時間
心如止水
心如止水送了一個擁抱
俞瑜
分手對于任何人來說都不是一件容易的事，尤其是初戀，它在你的生命中有著特殊的意義。你覺得難受那是你對過去感情的一種自然反應，不要去抗拒它，也不要壓抑自己的情緒，給自己一些時間跟它和解。同時可以轉移一下注意力，去做一些想做而沒有機會去做的事情。再有，就是切斷跟她的聯(lián)系，不要去看過去的聊天記錄或者是照片，以免觸景生情。不過，忘記一個人需要時間，不要強迫自己迅速忘卻，要相信時間的力量，時間會治愈一切！相信你會走出來的！
螢火心靈
時間和新歡
匿名
我們一直很恩愛，直到前兩天，我本來答應她在周六還是周日跟她去約會，但是我臨時有事，我在當晚給她發(fā)了消息，讓后她沒看到，結果她就鬧脾氣，她還說我不會給你發(fā)“晚安??”，我要給我的愛豆發(fā)。當時我們都知道這只是個玩笑，但是我依舊感到不適，讓后過了一天我們沒怎么聯(lián)系，但是她一直在打電話，我就告訴她我沒空，讓她寫給我，她也不回復我，就在昨天，我告訴了她，我所生氣的原因，結果她很敷衍的道了歉然后我們又沒聯(lián)系，但是她一直在打電話，可我真的沒空接電話，我也給了她很多臺階，但她一直不接，我也沒空繼續(xù)哄她，結果她一直在冷暴力，在周一還是周二我問過她你是不是想分手，當時她說沒有，結果她又說我想分手，我問他為什么這樣，她說你不在乎我，我的感受，我的小要求，可是我一直在盡我所能的滿足她，馬上就高考了，我真的沒辦法那么多的跟她見面或者滿足她，我說過等我成年，我會滿足你的一切要求，結果看來她并不想等我，就這樣我們分了
匿名
我們彼此其實都付出了很多
匿名
結果就這樣，一切都沒了
匿名
我沒辦法直接找到新歡，我的人性和道德沒法讓我那么做，我也沒有異性朋友
月光拾夢人
月光拾夢人送了一個擁抱
胡維靜
你好，歡迎具體來聊聊
歲月·傾聽
立足當下，既然知道自己要的是什么，就全力以赴為了理想去奮斗。應對馬上而來的高考，祝你考入理想的大學！
月光拾夢人
看得出你們彼此非常相愛，這段感情你也付出了很多，她在你心中很重要的位置，分開一定都非常痛苦與不舍，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程，允許自己的情緒，但不要一直情緒化
初一
去跟死對頭表個白，接下來就該煩惱怎么躲開羞羞的鐵拳，沒工夫為失戀難受了
初一
或者去買三本刮刮樂，賺了就只剩開心，賠了也只是為金錢悲傷
匿名
各位也有過這樣的經(jīng)歷嗎？
飯飯?情感情緒疏導
這個世界很多事情都是命運的安排，該是你的想躲都躲不掉，不該是你的怎么強求也沒用，下一段美好的感情就在下一個路口等著你，條件是你必須要徹底放下之前的那段故事，所以加油吧，一切都會好起來的
許諾
來吧，具體聊聊，咱們一起分析一下
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
水滴老師??
水滴老師??送了一個擁抱
。
好癡情
糯米傾聽
可以轉移注意力，清理你們之間的回憶等等
默念
有過跟你一樣的經(jīng)歷，來和我聊聊
默念
默念送了一個擁抱
昱見療愈
你好
匿名
DaniyarEraly送了一個擁抱
飯飯?情感情緒疏導
加油
暢談傾聽
你好
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調整、規(guī)劃、提高?？芍宄c等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經(jīng)驗教訓，事業(yè)、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
土色人生
這是一個過程，也許以后你覺得這也沒什么
冉冉
冉冉送了一個擁抱
匿名
謝謝各位
水月悠悠
水月悠悠送了一個擁抱
傾聽陪伴
沒有偏方，只有一個良方，那就是——時間。
慶子答疑解惑
慶子答疑解惑送了一個擁抱
心靈的傾聽
您好換環(huán)境可以跟老師聊聊來療愈自己
羽霏情感
你好
駿拾情感
認真學習就忘了
李老師
快要高考了，我覺得時間很重要，彼此都需要時間和空間冷靜一下。
張陵
遺忘一段感情最好的方法就是開始一段新的感情。
張陵
但是你還是一個青少年，談戀愛談感情還為時尚早。
未央傾聽
靜心修煉自己讓自己更優(yōu)秀高富帥大把抓
丹丹傾聽
后面的人更好
顧小茹
700多天的感情能說忘就忘嗎？能立馬遺忘的就不是真愛。所以失戀是會痛苦的，尤其突然分手，就像汽車踩剎車后還要往前溜一段一樣，痛苦肯定存在。你可以先把注意力轉移到學習上，畢竟還有三個月高考了。真學習進去了，也會好一些。
小瑾傾聽
時間和新歡，是最好的解藥[奮斗]
耐人尋味
開啟一段新的戀情，或者，投身學業(yè)中，情場失意，學習肯定得意，無論因為什么分開，都要讓對方將來看到你的時候，后悔與你分開，加油吧，少年！你的未來有無限的可能[奮斗]
小雪心理
小雪心理送了一個擁抱
小原聽你說
初戀呢，對于每一個人來說都會有一部分很美好的回憶，這些美好的東西并不是一定要忘記的，也很難忘記，至于第一次失戀帶來的悲傷，我們可以把它轉化成其他的能量不是嗎？如果你還在上學，那就把自己的心思放到學習上，或者是做一些其他自己喜歡做的事情，和朋友出去唱KTV，或者是戶外爬爬山，這個時候找自己玩的好的哥們一起出去打打球，都是可以的。或者是在這里找一個聊的舒服的傾聽者嘮嘮嗑，相信我，難過只是一時的
暖陽傾聽
暖陽傾聽送了一個擁抱
暖陽傾聽
你好呀！
鹿深時
鹿深時送了一個擁抱
鹿深時
約上三兩個好友大醉一場，好好的哭泣一晚，將自己難過的內心好好發(fā)泄一通。
子青情感
分手的難受是正常的，首先要嘗試著跟難受共處。你越是對抗難受，越是想要把難受趕走，就會越難受！
傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱
劉毅
不難受最好的方式就是接受和允許分手的這個事實，讓自己的生活能夠有計劃的合理安排起來。
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
李中
李中送了一個擁抱
擁抱自己
你還小，來日方長
晨風傾聽
舊的不去新的不來
向心啟航
失戀一定會痛苦的，允許并接受。你也可以嘗試努力一下，也許能挽回。
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
元氣傾聽
元氣傾聽送了一個擁抱
海霞
我特別理解你現(xiàn)在的心情，兩年的感情不是說放就能放下的。這種痛苦可能會持續(xù)一陣子，但咱們可以一起聊聊，幫你慢慢走出來，你覺得分手最讓你難受的點是什么呢？
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱
空
空送了一個擁抱
苯西
苯西送了一個擁抱
雨沫
雨沫送了一個擁抱
雨沫
痛苦是無法避免的，只能等待時間慢慢的將之淡化，你把精力集中在你要做的事上面，會有助于幫你緩解。
心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
心靈驛站
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
黎黎老師
黎黎老師送了一個擁抱
心靈小窩
你好，有什么心事可以和我聊聊哦！
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