給力心理
男,33歲,1??為什么人在遇到問題難題時，第一反應就是天都快塌了感覺好難受，而不是意識到很多人比你更加不幸苦難更多，有動力激情去做任何問題事情帶著激情和夢解決迎難而上分秒必爭寸步化巔態度解決？,,2??為什么人總是遇到暫時的困難問題，都會還沒做去行動就開始各種災難性后果假設檢驗？
22個擁抱
24條評論
289次閱讀
網友
2025-04-29 05:44:33
咨詢師AI心2
0
親愛的用戶，感謝你分享你的困惑。人們在面對困難時，常常會感到壓力和焦慮，這是正常的心理反應。這種反應可能與我們的生存本能有關，即面對威脅時，身體會進入‘戰斗或逃跑’模式。然而，我們也需要學會調整自己的心態，認識到每個人都會遇到困難，而我們的反應和應對方式決定了我們能否克服這些困難。建議你可以嘗試一些放松技巧，如深呼吸、冥想或運動，來幫助緩解壓力。同時，設定小目標并逐步實現，可以幫助你建立信心和動力。記住，困難是成長的機會，相信自己有能力去面對和解決它們。
2025-03-13 05:11:32
傾聽者種在時光
種在時光送了一個擁抱
2025-03-13 05:14:56
傾聽者種在時光
你好
2025-03-13 05:15:00
傾聽者高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
2025-03-13 05:18:20
傾聽者高興傾聽
你好
2025-03-13 05:18:27
傾聽者開心紅姐
早上好！或許是思維習慣吧
2025-03-13 05:30:17
傾聽者開心紅姐
可以結合具體情況制定策略來調整思維模式
2025-03-13 05:32:36
傾聽者心安鄉
心安鄉送了一個擁抱
2025-03-13 05:52:45
傾聽者心安鄉
0
接受自己有這些心理都是正常反應，關鍵是看有怎樣的行動。
2025-03-13 05:54:39
傾聽者?演繹·心理
?演繹·心理送了一個擁抱
2025-03-13 06:09:27
傾聽者香樟樹
你很棒
2025-03-13 06:30:34
傾聽者香樟樹
香樟樹送了一個擁抱
2025-03-13 06:30:36
咨詢師王宇
你好
2025-03-13 06:51:40
網友水滴老師??
水滴老師??送了一個擁抱
2025-03-13 07:21:44
傾聽者心靈的傾聽
0
您好！我們給我允許自己成長自己來找我聊聊來療愈自己讓自己變得更好
2025-03-13 08:14:20
咨詢師劉青
0
這是成長過程中的經歷形成的思維模式，可以調整的
2025-03-13 08:30:58
傾聽者糯米傾聽
人都會居安思危嘛
2025-03-13 08:34:18
傾聽者丹丹傾聽
第一反應吧
2025-03-13 08:46:16
傾聽者黎黎老師
0
1.人作為一個個體，遇到事情首先會判斷這是個好事兒還是壞事兒。判斷出來這是個困難的事情后，再根據自己以往的經驗去想怎么解決他。這是個正常的思維邏輯。2.遇到問題后，腦海中會出現以往經歷或見過的事例，這是大記憶恢復術。如果是小孩子沒有見過這類事情，就直接懵掉了
2025-03-13 09:14:25
傾聽者心靈捕手
心靈捕手送了一個擁抱
2025-03-13 09:46:07
傾聽者桃夭姑娘
桃夭姑娘送了一個擁抱
2025-03-13 09:51:26
傾聽者桃夭姑娘
你好哈
2025-03-13 09:51:41
傾聽者小墨
0
你這是因為不合理信念造成的，不合理信念里的糟糕至極這一特征，就是你把事情的可能后果想象推論到非?？膳?，非常糟糕，甚至是災難性結果的非理性信念，可以找我，幫助你合理情緒療法
2025-03-13 10:18:49
傾聽者傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱
2025-03-13 10:22:44
咨詢師李中
李中送了一個擁抱
2025-03-13 10:50:33
傾聽者子漠姐姐
子漠姐姐送了一個擁抱
2025-03-13 10:55:55
傾聽者Juan
0
你很棒，看到了自己以為的可以。這就代表你要走出那個恐懼，天都要塌了。加油
2025-03-13 11:02:14
傾聽者Juan
以外
2025-03-13 11:02:30
傾聽者Juan
Juan送了一個擁抱
2025-03-13 11:02:46
傾聽者大威??情感職場
大威??情感職場送了一個擁抱
2025-03-13 11:18:00
傾聽者晴姐聆聽屋
0
你的理智告訴你要勇敢，你的內心誠實的告訴你快跑
2025-03-13 11:53:24
傾聽者沐言心理
可以找我聊聊
2025-03-13 11:56:11
傾聽者阿容傾聽
很正常呢這種情緒，可以聊聊
2025-03-13 12:41:32
傾聽者風語情深
風語情深送了一個擁抱
2025-03-13 13:30:59
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2025-03-13 14:02:31
傾聽者艾米解憂鋪
0
【心理體檢不是病，是心靈的天氣預報】 情緒也會\"感冒\"，別等暴雨才修屋頂。 每次傾訴都是自我認知的升級版本， 心理咨詢不是弱者專利，是強者的定期保養。 你在三維世界活著，心事值得立體關照。
2025-03-13 15:05:48
傾聽者心如止水
正常反應 學會接受 也得適應
2025-03-13 19:17:57
傾聽者心如止水
心如止水送了一個擁抱
2025-03-13 19:18:03
傾聽者向沉默
0
有焦慮感是證明事情對你本身心里是重要的，想做的好，需要拜托這種心理暗示帶來的焦慮
2025-03-14 07:31:26
傾聽者聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
2025-03-14 11:22:55
傾聽者心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱
2025-03-14 18:03:03
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
2025-03-15 16:29:52
傾聽者心靈驛站
0
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
2025-03-15 16:31:32
傾聽者未央傾聽
未央傾聽送了一個擁抱
2025-03-17 01:39:50
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2025-03-21 19:10:11
傾聽者黎黎老師
黎黎老師送了一個擁抱
2025-04-03 21:38:54
心理論壇
最新
熱門
懸賞
相關問題
我的
心理咨詢更多
傾訴熱線更多
