男,28歲,我不知何故？？？當(dāng)一個(gè)人喝悶酒的時(shí)候就特別暴躁，如果和朋友同事喝酒卻不會(huì)這樣，或許是平時(shí)壓抑自己的情緒太久了吧？對(duì)自己的憎恨，對(duì)祖居地原家庭，家族里的那些人的仇恨。我是多么想徹底擺脫“它們”。

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AI心2
你好，感謝你分享你的感受。從你的描述中可以看出，你在獨(dú)自喝悶酒時(shí)會(huì)感到特別暴躁，這可能是因?yàn)槟闫綍r(shí)壓抑了太多的情緒。你對(duì)家庭和家族的負(fù)面情緒也讓你感到困擾。建議你嘗試尋找一些健康的方式來(lái)釋放這些情緒，比如運(yùn)動(dòng)、寫(xiě)日記或者與信任的朋友傾訴。如果這些情緒持續(xù)影響你的生活，考慮尋求專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)幫助可能會(huì)對(duì)你有所幫助。記住，表達(dá)和釋放情緒是心理健康的重要部分，不要害怕尋求幫助。
匿名
我經(jīng)常在為我自己祈禱，祈福，祝愿我自己未來(lái)有一個(gè)美滿(mǎn)的結(jié)局，并獲得善終……
匿名
喝悶酒時(shí)想起那些經(jīng)歷和往事就……憤恨，怒氣，S氣
水滴老師??
水滴老師??送了一個(gè)擁抱
匿名
我開(kāi)導(dǎo)過(guò)很多人，很多很多人，但……人很難“渡”自己[難過(guò)]
沐言心理
沐言心理送了一個(gè)擁抱
匿名
我呢！從小老母跑了，（實(shí)際上她是被我爺爺他們那一輩拐來(lái)的）所以就外出打工跑路了，我父親呢？我13歲病逝了，
?依依?
?依依?送了一個(gè)擁抱
匿名
而如今……就剩下我自己在到處漂泊流浪，雖然我也在修行，但是……人不渡己
子青情感
你是一個(gè)內(nèi)在有慈悲情懷的人
子青情感
可以修行，但是注意不要逃避
匿名
我來(lái)這個(gè)平臺(tái)已經(jīng)好幾年了，
子青情感
你是1997年出生的對(duì)吧
匿名
我有什么話(huà)，有什么想法就會(huì)有感而發(fā)。這里當(dāng)做生活中的一部分
匿名
@子青情感是的
子青情感
能夠理解，你是處于混沌模式的狀態(tài)，腦子停不下來(lái)
匿名
我之所以選擇修行，就是為了自己，非常單純的“目的”
匿名
為了自己能夠善終
為什么要用他們的錯(cuò)誤懲罰自己……
匿名
未來(lái)有一個(gè)美滿(mǎn)的結(jié)局。
子青情感
你此生是乘愿而來(lái)，要培養(yǎng)服務(wù)意識(shí)，去幫助眾生，把你的悲憫之心傳遞出去
子青情感
要面對(duì)現(xiàn)實(shí)責(zé)任，不是用修行來(lái)逃避責(zé)任，逃到情緒里
淺笑安然
淺笑安然送了一個(gè)擁抱
慶子答疑解惑
?這里相遇，必是有緣人！
子青情感
投入到當(dāng)下，不是想象未來(lái)，回到真實(shí)的當(dāng)下吧
匿名
我之所以修行。其一是為了自己。其二是為了將來(lái)以后，如果說(shuō)無(wú)法打成美滿(mǎn)結(jié)局，我想說(shuō)：我已經(jīng)盡力了
一梵
是的，你說(shuō)的非常好[強(qiáng)]，有好多個(gè)案，因?yàn)樵彝ピ斐珊芏鄤?chuàng)傷，壓抑在身體里，是要處理的，歡迎來(lái)聊哈[太陽(yáng)][太陽(yáng)]
顧小茹
人生皆苦，他人難悟，唯有自愛(ài)，方能自渡。推薦你一本書(shū)《自渡》，作者是墨多，希望你能好好愛(ài)自己，我們每個(gè)人都要好好愛(ài)自己。
祖輩犯下啦一個(gè)錯(cuò)誤……你被迫來(lái)到這個(gè)世界……
送了一個(gè)擁抱
匿名
是的！我也知道現(xiàn)在很多零零后單身家庭，都有像我一樣“無(wú)辜”的人
匿名
比我比他們更慘一些
香樟樹(shù)
你好，可以聊聊，希望可以幫到你
你開(kāi)導(dǎo)過(guò)很多人……可是卻無(wú)法救贖自己…這多么令人痛心
匿名
過(guò)去父輩他們干的蠢事。我真的很跟他們，直到現(xiàn)在也恨。很煩骨髓了
阿容傾聽(tīng)
可以擺脫
阿容傾聽(tīng)
阿容傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
祖輩為啦你的父親……而強(qiáng)迫一位女子…對(duì)于這位女孩子來(lái)說(shuō)是多么的殘忍……
匿名
現(xiàn)在倒好，一個(gè)個(gè)死的死，跑的跑，只留下一個(gè)孩子
知心姐姐
你好，承受了太多的孤獨(dú)和壓力。獨(dú)自面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，尤其是失去父母的陪伴，確實(shí)讓人感到無(wú)助和痛苦。喝悶酒可能是你暫時(shí)逃避現(xiàn)實(shí)的方式，能夠理解你從小失去父母的陪伴是非常痛苦的打擊，允許自己感到悲傷和孤獨(dú)，這是正常的情緒反應(yīng)。酒精只能暫時(shí)麻痹痛苦，長(zhǎng)期飲酒會(huì)對(duì)身體和心理造成傷害，試著用其他方式緩解情緒，對(duì)自己溫柔一點(diǎn)，不要苛責(zé)自己，雖然現(xiàn)在很艱難，但未來(lái)仍然充滿(mǎn)可能性。你可以在修行中找到內(nèi)心的平靜，同時(shí)也可以嘗試探索更多的可能性。想象一下你希望未來(lái)的生活是什么樣子，并為之努力，你可以逐漸走出困境，找到屬于自己的美好。
匿名
@知心姐姐謝謝！未來(lái)我希望有一個(gè)愛(ài)的人。有一個(gè)安穩(wěn)的二人世界，一個(gè)安寧的小家庭
我不知道你是否怨恨你的母親……可是在這個(gè)進(jìn)程中她也是一名受害者……你祖父以及你的父親已經(jīng)給這位女孩里女孩的家庭帶來(lái)啦及大的災(zāi)難……請(qǐng)?jiān)從愕哪赣H……原諒她的離去吧……她跟你一樣被破接受生活的痛苦……請(qǐng)相信她不是不愛(ài)自己的孩子……而是她選擇遠(yuǎn)離痛苦，
一個(gè)無(wú)趣的人
一個(gè)無(wú)趣的人送了一個(gè)擁抱
王曉光
如此不堪的成長(zhǎng)經(jīng)歷，卻有一顆清澈、善良的心，你有自我覺(jué)察，一直在成長(zhǎng)、在進(jìn)步，上帝都看在眼里。祝福也相信你一定會(huì)有一個(gè)美好的未來(lái)！
至于你的父親……他也得到自己該承受的啦
情山
祝你如愿以?xún)敚贿^(guò)很好奇你會(huì)對(duì)什么樣的人感到心動(dòng)呢？
他也選擇啦自己的道路……這不是你的錯(cuò)
匿名
珍惜，
知心姐姐
不客氣哦，你經(jīng)歷了很多，但你的堅(jiān)強(qiáng)和獨(dú)立也讓人敬佩，通過(guò)尋找情感支持、健康應(yīng)對(duì)情緒和專(zhuān)注于自我成長(zhǎng)，你一定可以逐漸走出困境，找到屬于自己的幸福！
而你的祖輩更是因?yàn)樽约哄e(cuò)誤的認(rèn)知…強(qiáng)迫的事情并沒(méi)有給原來(lái)的生活帶來(lái)幸福，反而加劇啦悲劇……他們也承受著失去孩兒的痛苦……
大鄭傾聽(tīng)
大鄭傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
蘇蘇
聽(tīng)起來(lái)你心里藏著好多痛苦和憤怒的情緒呀，獨(dú)自喝悶酒時(shí)的暴躁也是這些情緒在“作祟”呢。原生家庭、家族帶來(lái)的傷害真的很讓人難受，想要擺脫也很正常。
這一切的一切……都讓該承受的人一個(gè)也逃不掉……
大鄭傾聽(tīng)
您好~感恩遇見(jiàn)，這里是一個(gè)安全的樹(shù)洞：可以埋藏您的秘密、分擔(dān)您的痛苦、分享您的快樂(lè)，歡迎您來(lái)和我聊聊？
你開(kāi)導(dǎo)過(guò)很多人……卻無(wú)法讓自己放棄怨恨……憤怒，……這些東西并沒(méi)有讓你生活好過(guò)一點(diǎn)點(diǎn)……你用酒精啦麻醉自己……假裝自己很堅(jiān)強(qiáng)……你拼命的爬上岸……可是你卻無(wú)法救贖你……
可是……這都不是你造成的……不是么
你應(yīng)該放棄這些……
該背負(fù)的他們都已經(jīng)背負(fù)完啦……
你也有愛(ài)人的能力……你完全沒(méi)有吝嗇自己的熱情給予別人幫助……你真的很棒……很棒啦……
怨恨，憤怒，沒(méi)有得到釋放……還會(huì)一遍遍的攻擊你的身體……你的精神……
匿名
待老爺子百年以后，我那就離開(kāi)
匿名
去活出屬于自己的生命意義
讓我們來(lái)勇敢的面對(duì)他們吧……大聲的喊出來(lái)我是完整的……我值得所有美好……我是我自己……我愛(ài)我自己……愛(ài)與我同在……我不再為任何人承擔(dān)不屬于我的東西……我認(rèn)可我自己……我接受我……我就是愛(ài)的源頭……我就是愛(ài)……我愛(ài)自己勝過(guò)一切……我是獨(dú)一無(wú)二的……我是愛(ài)的發(fā)源地……我愿意用愛(ài)滋養(yǎng)我自己……我也愿意用愛(ài)滋養(yǎng)我身邊的一切……我就是愛(ài)的中心……我寬恕祖輩犯下的錯(cuò)誤……如果可以我還愿意去彌補(bǔ)我的母親……我寬恕他們一切錯(cuò)誤的選擇……并且我還感恩他們對(duì)我的恩情……對(duì)于我來(lái)到這個(gè)世界給他們帶來(lái)的痛苦我也懺悔……我與愛(ài)同在……
匿名
我和他們無(wú)話(huà)可說(shuō)
耐人尋味
耐人尋味送了一個(gè)擁抱
耐人尋味
加油，終究有一天你會(huì)離開(kāi)的
那你的恨跟憤怒也沒(méi)明面去付出行動(dòng)呀……自己心態(tài)放松……從心里釋放自己就可以啦……
管他們?cè)趺礃印蚁茸栽谙取?
心靈的傾聽(tīng)
您好壓力太大需要釋放運(yùn)動(dòng)冥想都可以跟老師聊聊來(lái)療愈自己
暖風(fēng)
你好！看了你有很多心事，希望有人傾訴
真誠(chéng)
你好
種在時(shí)光
種在時(shí)光送了一個(gè)擁抱
種在時(shí)光
你好
山風(fēng)
命苦啊，抗?fàn)幇。y受啊
落落
落落送了一個(gè)擁抱
無(wú)人知曉
我是新入駐的傾聽(tīng)?zhēng)煟吹侥愕陌l(fā)文，如果你有一些想問(wèn)的問(wèn)題，可以找我聊一聊，前提，愿意給我這一次毛遂自薦的機(jī)會(huì)
無(wú)人知曉
無(wú)人知曉送了一個(gè)擁抱
心動(dòng)情感
你可以和我說(shuō)說(shuō)看，我一直在這里。
心動(dòng)情感
心動(dòng)情感送了一個(gè)擁抱
周老師
周老師送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
心安鄉(xiāng)
心安鄉(xiāng)送了一個(gè)擁抱
心安鄉(xiāng)
加油，希望你能盡早擺脫
?演繹·心理
?演繹·心理送了一個(gè)擁抱
李中
李中送了一個(gè)擁抱
匿名
說(shuō)真的！我已經(jīng)對(duì)自己很好了，只不過(guò)有些東西我不喜歡，所以不去爭(zhēng)，也不想去買(mǎi)，非常純粹的想法不喜歡
一川療愈
所以離開(kāi)就好
未央傾聽(tīng)
學(xué)會(huì)忘記，善忘是一件好事。
麗麗傾聽(tīng)
麗麗傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
麗麗傾聽(tīng)
任何事都有答案，與其一味的煩惱，不如順其自然[玫瑰]放空情緒，舒緩一下吧
聽(tīng)您心語(yǔ)
原生家庭對(duì)自己的影響可以通過(guò)一次次的傾訴慢慢的就會(huì)釋?xiě)眩瑑A訴對(duì)象要是一個(gè)客觀中立的傾聽(tīng)者才行，否則內(nèi)心會(huì)更堵。
語(yǔ)嫣心理
語(yǔ)嫣心理送了一個(gè)擁抱
容慧（家庭教育，情感咨詢(xún)）
是很讓人煩躁。要想辦法改變自己
桃夭姑娘
桃夭姑娘送了一個(gè)擁抱
知心姐姐露露
旁觀者清當(dāng)局者迷，所以，你需要和我聊一聊
心語(yǔ)??傾聽(tīng)
心語(yǔ)??傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
Juan
Juan送了一個(gè)擁抱
聆聽(tīng)心雨
聆聽(tīng)心雨送了一個(gè)擁抱
皖
皖送了一個(gè)擁抱
心靈驛站
心靈驛站送了一個(gè)擁抱
心靈驛站
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽(tīng)。用真誠(chéng)幫您走出困境！
靜心聆聽(tīng)
靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
未央傾聽(tīng)
未央傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
黎黎老師
黎黎老師送了一個(gè)擁抱
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