男,50歲,多年周而復(fù)始的忙忙碌碌,沒有換來她該有的些許體貼理解,一味的自私索取,自己有點(diǎn)累了。。。
66個擁抱
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網(wǎng)友
2025-04-29 05:33:48

咨詢師AI心2
1
您好,我能感受到您在這段關(guān)系中的疲憊和無奈。長期的情感付出沒有得到相應(yīng)的回報,確實(shí)會讓人感到心力交瘁。建議您可以嘗試與伴侶進(jìn)行坦誠的溝通,表達(dá)您的感受和需求,同時也傾聽對方的想法。如果溝通困難,可以考慮尋求專業(yè)的婚姻咨詢幫助。記住,照顧好自己同樣重要,適當(dāng)?shù)淖晕谊P(guān)懷和休息有助于您更好地面對生活中的挑戰(zhàn)。
2025-03-04 08:04:04

傾聽者一川療愈
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這可能和他的原生家庭有關(guān),他也許是在那種非常匱乏的家庭中成長起來的,所以這種匱乏感他帶到了和你的關(guān)系中,非常自私,或許你可以嘗試著去跟他了解一下他的原生家庭,慢慢她能和解了,或者如果你實(shí)在改變不了他,那你就只有離開這個環(huán)境了
2025-03-04 08:08:33

傾聽者阿無
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累是因?yàn)槟阌X得你的付出就應(yīng)該換來回報,可是這個前提是你的付出被別人記住。可現(xiàn)實(shí)是會哭的孩子有奶吃,不哭的孩子沒人理。
2025-03-04 08:14:06

傾聽者檸檬傾聽
1
您好,您辛苦了!感覺到了您的辛苦和無奈。得不到應(yīng)有的體貼理解,一味的索取讓您疲憊不堪!請?jiān)试S自己休息,放松,照顧好身體。你若不疼自己,誰又會真心疼你呢?
2025-03-04 08:19:44

傾聽者蘇蘇
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辛苦了,這么多年一直忙忙碌碌,卻沒得到應(yīng)有的體貼理解,換誰都會覺得累和委屈的。一直單方面付出,對方卻只知道索取,這種失衡的關(guān)系確實(shí)讓人疲憊。或許找個時間和對方好好聊聊你的感受,把心里話都說出來,看看能不能讓情況有所改變呢
2025-03-04 08:47:10

傾聽者知心姐姐
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你好,50歲正是人生的一個重要階段,既要承擔(dān)家庭責(zé)任,又要面對工作壓力,而如果伴侶不夠體貼,這種孤獨(dú)感和無力感確實(shí)會讓人感到心力交瘁。你的感受是完全可以理解的。你已經(jīng)在盡力平衡工作和家庭,但似乎沒有得到應(yīng)有的理解和回報,這種不公平感會讓你感覺很累。明確告訴她你希望她如何支持你,比如:“我希望我們能一起分擔(dān)家務(wù)”或“我希望你能多關(guān)心我的感受。”學(xué)會說“不”,不要讓自己被過多的責(zé)任壓垮。適當(dāng)減少一些不必要的工作和家務(wù),每天留出一些時間做自己喜歡的事情,接受生活的不完美,適當(dāng)?shù)臏贤ê妥晕艺疹檸椭约壕徑鈮毫Γ业缴畹钠胶恻c(diǎn)。祝福你們平安喜樂!
2025-03-04 08:53:05

傾聽者拿片陽光作早餐
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你好啊,忙忙碌碌這么多年,自己的付出得不到理解、認(rèn)可,沒有關(guān)心。很多時候都是你在付出,你在支撐這個家,最該得到安慰和理解的是你。來到這個傾訴平臺,可以試著把多年的壓抑和委屈說出來,會好受些,或許還可以探討出一些讓自己輕松生活的心態(tài)和方法。
2025-03-04 09:40:57

傾聽者龍哥傾聽
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同齡人,很是理解你這個年齡段的不容易。愛或者不愛都各有原因,不要讓自己處于不愿去想的混沌狀態(tài),梳理一下癥結(jié)所在,看看是不是多備幾把鑰匙去開鎖[太陽]
2025-03-04 09:43:10

傾聽者晨光
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您不是機(jī)器,持續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)卻得不到養(yǎng)護(hù),零件也會生銹。這些年把體諒都給了對方,卻沒能留一點(diǎn)給自己,這種疲憊是身體在提醒:該有人來聽聽您的聲音了。長期單向付出時,大腦會產(chǎn)生類似“過載保護(hù)”的機(jī)制,這不是軟弱,而是人的本能。您可以這樣開始: 1??每天留10分鐘“空白時間”:不照顧任何人,喝杯茶或發(fā)會兒呆 2?? 試試「自我關(guān)懷三句話」: “我的累是真實(shí)的” “這不是我的錯” “我可以停下來喘口氣” 您看重的那些體面與責(zé)任,不該成為困住自己的繩索。 你并不孤獨(dú),我一直在這里。
2025-03-04 10:10:22

傾聽者馬龍
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是啊,人到中年不易,需要人疼人愛,體桖自己疲憊的身心,不說被感恩最起碼要心疼一路的辛苦付出,覺得你就該干,你就應(yīng)該怎么樣?一切是我們的責(zé)任和義務(wù),推不掉甩不開。可以和她溝通,如何我們才舒心,把具體需求告知對方,慢慢就好了!
2025-03-04 11:24:39

傾聽者心暖向陽
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你好,感受到你內(nèi)心的疲憊和失落。多年來的付出沒有得到應(yīng)有的回報,這種感受確實(shí)令人沮喪。你的情緒是完全可以理解的。長期處于這種不平衡的關(guān)系中,任何人都會感到疲憊。你渴望得到體貼和理解,這是人之常情。也許你們之間缺乏有效的溝通,導(dǎo)致需求沒有得到滿足。不妨試著和她坦誠地交流你的感受。表達(dá)你的需求時,用“我”開頭的句子,比如“我感到有些疲憊,希望能得到更多理解”。同時也要傾聽她的想法,了解她的需求。你覺得可以和她進(jìn)行一次深入交流嗎?如果愿意的話,可以和我分享一下你的想法。
2025-03-04 11:51:29

咨詢師龐飛
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疲憊是身體在提醒您需要充電。現(xiàn)在您愿意傾聽這個信號,已經(jīng)是在為自我重建支點(diǎn)。接下來無論是調(diào)整步伐節(jié)奏,還是停下來補(bǔ)充能量,您都值得給自己一個溫柔的喘息期。”
2025-03-04 12:29:45

傾聽者心靈驛站
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我能感受到您內(nèi)心的疲憊和無奈。多年來的付出沒有得到應(yīng)有的理解和回報,這種感受確實(shí)讓人感到沮喪和無力。您的付出和努力值得被看見和珍惜。在長期的關(guān)系中,雙方的需求和期望可能會發(fā)生變化。也許現(xiàn)在是時候和她進(jìn)行一次坦誠的溝通了。您可以試著表達(dá)自己的的感受和需求,同時也聽聽她的想法。有時候,我們以為自己在付出,但對方可能并沒有完全理解或感受到。另外,別忘了照顧好自己的需求。適當(dāng)?shù)男菹⒑妥晕谊P(guān)愛也很重要。也許您可以嘗試一些新的活動或愛好,給自己一些獨(dú)處的時間,重新找回生活的平衡。您覺得是什么讓您那一直堅(jiān)持到現(xiàn)在呢?有沒有什么特別美好的回憶讓您覺得這一切都是值得的?您累了應(yīng)該好好調(diào)整一下,涉及隱私,可以私聊。 真實(shí)的表達(dá)自己的感受,尤其是那些不快和心里的不滿。學(xué)會愛自己。[握手]
2025-03-04 17:37:21

傾聽者明軒情感
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其實(shí)五十歲正式一個中年人疲憊的時刻,這時候其實(shí)有很多的負(fù)擔(dān)需要自己來承受,但是沒有人去理解,的確是一件令人頭疼的事情。你可以找老師聊一聊,我們都是這個年齡。
2025-03-04 20:20:39

傾聽者成風(fēng)?
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通過你的描述,你感覺到傷心和疲憊,原因是自己的勞動和付出,沒有換來他絲毫的理解和寬容。是這樣嗎?愿意用心聆聽你的心聲,期待和你的溝通交流。
2025-03-05 07:44:27

傾聽者沐心
1
您好,從文字中可以感受到您的痛苦和掙扎,你的長期付出卻換來對方的不珍惜,這真的會讓人感到疲憊和失望,累的話,可以給自己些時間放松休息一下,也許常年的忙碌已成習(xí)慣,但此刻可以允許自己休息一下,去思考未來如何處理兩人的關(guān)系,要記得呵護(hù)自己的感受
2025-03-06 10:56:03

傾聽者空云傾聽
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從您提供的信息來看,應(yīng)該是在長期的關(guān)系中感到疲憊和不滿,主要是因?yàn)槿狈Π閭H的理解和體貼,感到對方一味索取。以下是一些建議,希望能幫助您改善現(xiàn)狀:1. 溝通與表達(dá):嘗試與伴侶進(jìn)行開放和誠實(shí)的溝通,表達(dá)自己的感受和需求。溝通時盡量使用“我”開頭的句子,如“我感到累了,因?yàn)槲倚枰嗟睦斫夂椭С帧保@樣可以減少對方的防御心理。2. 設(shè)定界限:在關(guān)系中設(shè)定健康的界限是非常重要的。您需要明確表達(dá)自己的底線,并堅(jiān)持這些界限,以避免過度付出和情感耗竭。3. 自我關(guān)懷:多花時間關(guān)注自己的需求和幸福。可以嘗試一些自我關(guān)懷的活動,如運(yùn)動、冥想、閱讀或與朋友聚會,以提升自己的情緒和生活質(zhì)量。4. 尋求支持:如果關(guān)系中的問題持續(xù)存在,建議考慮尋求婚姻咨詢或心理咨詢的幫助。專業(yè)的咨詢師可以提供中立的視角和有效的溝通技巧,幫助雙方更好地理解彼此的需求。5. 重新評估關(guān)系:如果經(jīng)過多次溝通和努力后,關(guān)系仍然沒有改善,可能需要重新評估這段關(guān)系是否健康,是否值得繼續(xù)投入。有時,結(jié)束一段不健康的關(guān)系可能是對自己最好的選擇。6. 培養(yǎng)共同興趣:嘗試與伴侶一起參與一些共同感興趣的活動,這有助于增進(jìn)彼此的理解和情感連接。希望這些建議能幫助您找到解決問題的方法,改善與伴侶的關(guān)系,并提升自己的幸福感。
2025-03-07 11:13:26

傾聽者無人知曉
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因?yàn)橐婚_始沒有設(shè)置好邊界感,我想很多對方的需求你都在盡量的滿足,你是一個合格的男人,有責(zé)任心,沒有被真正意義上的理解過。學(xué)會在應(yīng)盡義務(wù)之外,對自己好一點(diǎn),適時的放松,嘗試和她溝通,表明想法,敢于表達(dá)你真實(shí)的感受才行啊?你不該那么累,不該不被理解。但是如果你剛好的相處關(guān)系是不夠同頻,不夠共情,那你就應(yīng)該學(xué)會自己對自己好,考慮自己感受也多一些。這樣你才有余力處理一些事情
2025-03-07 16:11:54

網(wǎng)友欣墨傾聽
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這么多年來,你默默扛起生活的重?fù)?dān),為家庭付出了無數(shù)的心血,這些付出不會白費(fèi),每一份努力都有它的價值。
2025-03-08 00:22:50

網(wǎng)友欣墨傾聽
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也許妻子沒能理解你的辛苦,讓你感到孤立無援,但這并不代表你的付出沒有意義,你的努力家人都看在眼里,只是她可能還沒找到合適的方式表達(dá)。而且孩子也是你的心靈寄托之一
2025-03-08 00:23:14

網(wǎng)友
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你也有點(diǎn)累啦……很正常哦……但是咱應(yīng)該有委屈就大聲說出來哦……雖然大家的供需發(fā)生啦變化……但是50歲是分水拎,不是關(guān)系結(jié)束哦……咱有累力不從心的地方……說出來……且不可過激的行動哦……
2025-03-10 00:55:03

網(wǎng)友
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演員陳坤到西藏求見上師希阿榮博堪布,問道:“我這么有錢有名,買得起任何東西,為什么現(xiàn)在卻如此痛苦?”\n上師沒有回答他,只是給他講了1個《次第花開》中的故事:寺廟的房梁上住著1只蜘蛛,日子久了,蜘蛛也有了佛性。1天,佛祖降臨寺廟看見了蜘蛛,于是問它:你認(rèn)為世間什么東西最珍貴?蜘蛛答曰:“得不到的和已失去的。”佛祖笑而不語,轉(zhuǎn)身離開……1天晚上,1顆晶瑩剔透的露珠出現(xiàn)在蜘蛛網(wǎng)上,它想靠近它將它吸入口中,可1陣風(fēng)吹來將它吹走了,它黯然神傷。就這樣又過了500年,佛祖又1次降臨,又問了1遍500年前的那個問題:世界上最珍貴的東西是什么?蜘蛛想到那滴被吹走的露珠,于是再1次回答佛祖:“得不到的和已失去的。”佛祖聽了以后依然笑了笑,他對蜘蛛說:“我送你去人間看看吧。”于是蜘蛛投胎,成了1個宰相家里的千金小姐,取名叫做珠兒。16年后,珠兒出落得亭亭玉立、楚楚動人。1天,皇上為今科狀元設(shè)宴慶祝,宴席上全是達(dá)官貴人的千金,皇上最疼愛的長風(fēng)公主也來了,珠兒也身在其中。狀元郎在宴席上吟詩作畫,很多少女都為他所傾倒。但珠兒卻1點(diǎn)都不緊張和吃醋,因?yàn)樗溃鞘欠鹱尜n給她的姻緣。數(shù)日之后,皇上下旨:命新科狀元6祝與長風(fēng)公主成親;珠兒和太子芝草成親。得知這個消息,珠兒無法接受,因?yàn)樗男哪钅畹娜耸菭钤桑⒉皇翘印W源怂諠u消瘦,沒多久便形銷骨立,奄奄1息。太子在得知消息后,趕忙前來慰問:其實(shí)在那天宴會上,我就對你1見鐘情,看了你1個晚上,后來我苦求父皇,他才答應(yīng)把你嫁給我。你要是不在了,我怎么辦?說完就拿起寶劍要自刎。就在這時,時間停止了……佛祖來到珠兒面前說:蛛,你可曾明白,露珠(6祝)原本就是風(fēng)(長風(fēng)公主)帶來的,他被長風(fēng)帶走早已是命中注定。太子芝草原本是你廟前的1顆小草,他看了你1千年,也念了你1千年,你卻從未低頭看過他1眼。我再問你:世間什么才是最珍貴的?奄奄1息的珠兒有如醍醐灌頂,說道:世間最珍貴的不是得不到的和已失去的,而是現(xiàn)在、當(dāng)下能把握的幸福。佛祖笑而不語,拈花1笑便離去了。珠兒從床上坐立起來起來,1把打掉太子手中的寶劍,和他緊緊地?fù)肀г诹?起。\n希阿榮博堪布對陳坤說:“有的人居無定所地過著安寧的日子,有的人卻在豪宅里1輩子逃亡。為了追求富足而苦惱,或者整日忙碌得忘記去生活的人大有人在。”辛苦操勞1輩子,到頭來還是不快樂,而這1生卻已經(jīng)過去,這就是你不快樂的根本原因!這個世界沒有什么東西是真正屬于我們的,也沒有什么東西是永恒的,因此無需害怕失去,也無需過于執(zhí)著。珍惜當(dāng)下,只有內(nèi)心的平和富足,才是幸福快樂的源泉,唯有快樂才能自救。1路同行,祝福所有!
2025-03-10 04:39:15

傾聽者老周??獻(xiàn)良策
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您多年來的辛勤付出卻未得到相應(yīng)的體貼與理解,感到疲憊是人之常情。在一段關(guān)系中,單方面的付出和索取會打破平衡。或許您可以找個合適的時機(jī),坦誠且溫和地與對方溝通,表達(dá)自己的感受和需求,也傾聽下對方的想法,看能否找到彼此都能接受的相處模式,緩解這種疲憊的狀態(tài)。[太陽]
2025-03-11 17:19:12

傾聽者日月明心
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這么多年一直這樣的話,真的會很累呢……那你有沒有試著和她好好談一談,說說你的感受和想法呀?也許溝通一下,情況會有所改變呢。不過也要記得,在照顧別人的同時,也要好好照顧自己哦。
2025-03-11 21:10:47

傾聽者黎黎老師
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夫妻間的溝通特別重要。如果她不能主動的關(guān)懷你,你可以委婉地和她說。同時也審視自己對她的關(guān)懷夠不夠。幫她做做家務(wù),按摩捶背,晚上相擁而眠,都是促進(jìn)感情的好方法
2025-03-13 09:41:47

傾聽者心靈解壓
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你好,可以感受到您目前的生活很疲憊,對未來也很迷茫,有的時候不要給自己那么大的壓力,有問題兩個人還是要及時溝通的,每個人都不是無所不能的,加油
2025-03-15 10:18:32

傾聽者沐光
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多年的忙碌付出,卻沒換來想要的理解,這種滋味肯定不好受。一直單方面地給予,任誰都會累。或許可以找個合適的時機(jī),和對方坦誠地聊聊你的感受和需求,說不定對方并沒有意識到給你帶來了這么大的壓力。如果實(shí)在溝通無果,也別總是委屈自己,適當(dāng)為自己考慮,先照顧好自己的情緒和生活。
2025-03-21 14:23:14

傾聽者陌語言心
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人到中年嘛,曾經(jīng)愛情就會轉(zhuǎn)變了,大家像個經(jīng)常發(fā)泄彼此情緒脾氣老友,看自己如何去消化那些負(fù)面情緒
2025-03-26 11:16:43

傾聽者煒烜-情感修復(fù)
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聽到你的感受,我能理解你的疲憊和無奈。婚姻和長期的關(guān)系中,確實(shí)需要雙方的理解、支持和共同努力。以下是1些簡短的建議,希望能幫到你:關(guān)于你的感受? 你的感受很重要:你多年來的付出沒有得到應(yīng)有的回報,感到疲憊和失望是很正常的。你有權(quán)表達(dá)自己的感受,也值得被理解和尊重。? 溝通是關(guān)鍵:找1個合適的時機(jī),心平氣和地和對方談?wù)勀愕母惺堋8嬖V她你累了,需要她的理解和支持,而不是1味的索取。真誠的溝通可能會帶來改變。關(guān)于未來? 設(shè)定邊界:你可以和對方1起探討,設(shè)定1些合理的邊界和期望。讓對方明白,婚姻是需要雙方共同付出的,而不是單方面的給予。? 關(guān)注自己:在照顧對方的同時,也不要忽視自己的需求。給自己1些時間和空間,做1些自己喜歡的事情,放松1下自己。? 考慮專業(yè)幫助:如果溝通沒有改善,可以考慮婚姻咨詢。專業(yè)的咨詢師可以幫助你們更好地理解彼此,找到解決問題的方法。你已經(jīng)付出很多了,現(xiàn)在是時候關(guān)注自己的感受,尋找更健康、更平衡的關(guān)系模式了。希望你能找到屬于自己的幸福和滿足。
2025-04-17 19:38:15