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10_10_成都心理咨詢
2025-03-13 17:07:11

咨詢師AI心2
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你好,我能感受到你現在的心情非常低落,對自己的評價也很負面。首先,我想告訴你,每個人都會有感到丟臉或不被接納的時候,這并不意味著你真的不值得被喜歡或尊重。你提到‘厭人’和‘被人厭惡’,這種感受可能源于你對自己或他人的過度苛責。建議你嘗試關注自己的優點和成就,同時學會接納自己的不完美。如果你愿意,可以嘗試與信任的朋友或專業人士聊聊,或許能幫助你更好地理解自己的情緒。如果需要進一步的支持,我隨時在這里為你提供幫助。
2025-03-03 10:28:32
一直反芻
我知道,但這種思想不停出現
有什么想法
和性有關

傾聽者云風相伴
0
你好!聽你這么說自己,我感受到你現在內心的沉重,自我否定的情緒就像一層厚厚的霧氣籠罩著你的生活。但是,請記得,你此刻的感受并不是“事實”,我仿佛聽到你的內心深處有一個受傷的小孩在吶喊。他需要被看到,被理解,甚至被贊賞,他盡了自己最大的努力,讓我們來抱一抱他,聽他說一說他的需要。\n
2025-03-03 10:55:17
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