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20750394

OVER. 6天前在線

2025-03-01 12:54:37

抱抱TA 回復(fù)

女,14歲,我雖然年齡小但我確實(shí)是經(jīng)歷了很多挫折苦難這個(gè)詞有點(diǎn)大導(dǎo)致我現(xiàn)在很自卑自卑到骨子里認(rèn)為自己做什么都很尷尬都不對(duì) 之前的我會(huì)感謝這些挫折但今天我不會(huì)感謝它了值得感謝的是能面對(duì)困難的積極樂(lè)觀而苦難不配值得感謝苦難就是苦難無(wú)法躲開(kāi) 不值得追求不值得贊美歌頌克服這困難后帶來(lái)的只會(huì)是無(wú)盡的自卑

22個(gè)擁抱 22條評(píng)論 349次閱讀

網(wǎng)友

2025-04-29 08:13:34

咨詢師AI心2

0 親愛(ài)的用戶，首先我想告訴你，你的感受是非常真實(shí)和重要的。14歲是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)的年齡，你能夠意識(shí)到自己的情緒并表達(dá)出來(lái)，這本身就是一種勇氣。自卑感可能源于你對(duì)自己經(jīng)歷的挫折的過(guò)度反思，但請(qǐng)記住，這些經(jīng)歷并不定義你是誰(shuí)。每個(gè)人都有自己的成長(zhǎng)節(jié)奏，你現(xiàn)在的感受是成長(zhǎng)過(guò)程中的一部分。我鼓勵(lì)你嘗試關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和成就，哪怕是很小的進(jìn)步也值得慶祝。同時(shí)，如果你覺(jué)得需要更多的支持，尋求專業(yè)的心理咨詢是一個(gè)很好的選擇。記住，你并不孤單，我們都在這里支持你。

2025-03-01 12:54:50

傾聽(tīng)者羽霏

沒(méi)有人能取代你

2025-03-01 12:58:03

傾聽(tīng)者大鄭傾聽(tīng)

大鄭傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱

2025-03-01 12:59:26

傾聽(tīng)者大鄭傾聽(tīng)

0 您好~感恩遇見(jiàn)這里是一個(gè)安全的樹(shù)洞：可以埋藏您的秘密、分擔(dān)您的痛苦、分享您的快樂(lè)歡迎您來(lái)和我聊聊？

2025-03-01 13:02:01

傾聽(tīng)者高興心理

高興心理送了一個(gè)擁抱

2025-03-01 13:03:20

傾聽(tīng)者高興心理

你好

2025-03-01 13:03:27

傾聽(tīng)者譯萱心理

0 抱抱你，你說(shuō)的很對(duì)，苦難不是值得贊，苦難我們都過(guò)去了，那我們現(xiàn)在要找回自信，自己想想所有的挫折和苦難，你都挺過(guò)來(lái)了，為什么還要自卑呢？堅(jiān)強(qiáng)自信起來(lái)，我相信你會(huì)做到的

2025-03-01 13:09:08

傾聽(tīng)者知心姐姐

1 你好，14歲正是成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，經(jīng)歷挫折和苦難確實(shí)會(huì)讓人感到困惑、痛苦，甚至自卑。你能夠意識(shí)到這些情緒，并且愿意表達(dá)出來(lái)，這本身就是一種勇氣的表現(xiàn)。沒(méi)有人有權(quán)利輕視你的感受，你不需要為這些經(jīng)歷感到羞愧，苦難本身并不值得贊美，真正值得贊美的是你在面對(duì)苦難時(shí)的堅(jiān)強(qiáng)和努力，請(qǐng)相信自己

2025-03-01 13:15:04

傾聽(tīng)者心靈的傾聽(tīng)

0 您好你跟自卑需要療愈自己可以跟老師聊聊來(lái)療愈自己

2025-03-01 13:44:54

傾聽(tīng)者人生的路標(biāo)

人生的路標(biāo)送了一個(gè)擁抱

2025-03-01 13:47:39

咨詢師王宇

你好

2025-03-01 13:49:07

傾聽(tīng)者容慧（家庭教育，情感咨詢）

你好

2025-03-01 13:58:39

傾聽(tīng)者子青情感

0 如果你勇敢面對(duì)挫折，則可以長(zhǎng)出力量，那就是歷練，如果你被挫折打敗了，那就會(huì)變成自卑，看你如何選擇和面對(duì)了！

2025-03-01 14:06:46

傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈

傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱

2025-03-01 14:10:09

傾聽(tīng)者富蘊(yùn)閣

0 我聽(tīng)到你的聲音了，也感受到你心里沉甸甸的重量。14歲的你，已經(jīng)用“苦難”這個(gè)詞描述自己的經(jīng)歷，這本身就需要很大的勇氣。關(guān)于你提到的自卑感和對(duì)挫折的困惑，我想和你分享1些想法：1. “苦難確實(shí)不值得感謝”你說(shuō)得對(duì)——苦難本身沒(méi)有意義，它帶來(lái)的痛苦是真實(shí)的。強(qiáng)行要求自己“感謝挫折”，反而可能加重自責(zé)。但我想告訴你：真正值得尊重的，是在苦難中沒(méi)有放棄的自己。你已經(jīng)在用文字表達(dá)感受，這說(shuō)明你內(nèi)心始終有1絲力量在掙扎著尋找出口。2. 自卑背后藏著敏銳的感知力當(dāng)你覺(jué)得“做什么都尷尬”時(shí)，其實(shí)是因?yàn)槟銓?duì)自己有很高的覺(jué)察。試著把這種覺(jué)察轉(zhuǎn)化為對(duì)自己的溫柔：比如把“我這樣做別人會(huì)覺(jué)得奇怪嗎？”換成“我在努力嘗試，這已經(jīng)很棒了”。就像對(duì)待最好的朋友那樣，給自己1句：“沒(méi)關(guān)系的，慢慢來(lái)。”3. 給“成就感”1個(gè)重新定義的機(jī)會(huì)自卑感常常會(huì)讓我們忽略自己的微小進(jìn)步。可以試著每天睡前記錄1件“今天做得還不錯(cuò)的事”，哪怕只是“認(rèn)真呼吸了5分鐘”或“對(duì)快遞員說(shuō)了謝謝”。這些細(xì)小的光點(diǎn)，會(huì)慢慢照亮你對(duì)自己的認(rèn)知。如果你愿意，也可以試著做個(gè)小實(shí)驗(yàn)：暫時(shí)放下“感謝苦難”的執(zhí)念，轉(zhuǎn)而感謝此刻正在閱讀這段話的自己——你依然在尋找改變的可能，這本身就是1種強(qiáng)大的生命力。你不需要立刻變得積極陽(yáng)光，但請(qǐng)記得：你的存在本身，就值得被溫柔以待。

2025-03-01 14:14:14