給力心理
男,無聊，煩惱，迷茫，睡不著。。。。。。。。。。。。
18個(gè)擁抱
23條評(píng)論
355次閱讀
網(wǎng)友
2025-04-29 05:55:52
咨詢師AI心2
0
親愛的用戶，感謝你分享你的感受。你提到的無聊、煩惱、迷茫和失眠都是常見的情緒體驗(yàn)，尤其是在面對(duì)生活壓力或不確定性時(shí)。首先，請(qǐng)嘗試放松自己，可以通過深呼吸、冥想或輕度運(yùn)動(dòng)來緩解緊張情緒。其次，建議你嘗試建立一個(gè)規(guī)律的作息時(shí)間，避免在睡前使用電子設(shè)備，這有助于改善睡眠質(zhì)量。如果你感到這些情緒持續(xù)影響你的日常生活，建議尋求專業(yè)的心理咨詢幫助，以便更深入地探討和解決你的困擾。記住，你并不孤單，我們都在這里支持你。
2025-02-23 01:25:46
傾聽者開心蘋果姐
0
你可以繼續(xù)發(fā)帖說出來或者找老師一對(duì)一陪伴聊聊你的困惑.
2025-02-23 01:27:09
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個(gè)擁抱
2025-02-23 01:28:56
網(wǎng)友藥.^
藥.^送了一個(gè)擁抱
2025-02-23 01:45:00
傾聽者心安?情緒情感
靜靜的夜
2025-02-23 02:32:14
傾聽者大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個(gè)擁抱
2025-02-23 02:37:39
傾聽者大鄭傾聽
你好
2025-02-23 02:38:06
傾聽者大鄭傾聽
來和我聊聊
2025-02-23 02:38:17
傾聽者開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個(gè)擁抱
2025-02-23 02:44:49
傾聽者聆聽心雨
聆聽心雨送了一個(gè)擁抱
2025-02-23 04:12:19
傾聽者心安鄉(xiāng)
心安鄉(xiāng)送了一個(gè)擁抱
2025-02-23 05:18:39
傾聽者心安鄉(xiāng)
是誰偷走了你的安寧？
2025-02-23 05:19:26
傾聽者真誠
你好
2025-02-23 05:38:19
傾聽者心語軒
[抱抱]
2025-02-23 06:05:26
傾聽者林心穎
你好，歡迎來電
2025-02-23 06:05:58
傾聽者心語軒
讓心態(tài)歸零
2025-02-23 06:06:18
網(wǎng)友
送了一個(gè)擁抱
2025-02-23 06:44:30
傾聽者?演繹·心理
?演繹·心理送了一個(gè)擁抱
2025-02-23 06:44:50
傾聽者教授心理
0
教授心理祝您蛇年快樂！心想事成！萬事如意！教授心理，優(yōu)質(zhì)服務(wù)，優(yōu)惠服務(wù)，貼心溫暖，專業(yè)專心真心誠心，智慧多多，辦法多多！有疑惑找教授！找教授樂無憂！[玫瑰][鞭炮][紅燈籠]
2025-02-23 07:09:14
傾聽者麗麗傾聽
0
你這是失眠了嗎？想不想沉沉地睡去[可愛]
2025-02-23 07:49:27
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個(gè)擁抱
2025-02-23 07:53:26
傾聽者心靈驛站
0
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
2025-02-23 07:54:58
傾聽者芮智心理
芮智心理送了一個(gè)擁抱
2025-02-23 08:03:28
傾聽者芮智心理
你好
2025-02-23 08:03:31
傾聽者梅瑞心語
梅瑞心語送了一個(gè)擁抱
2025-02-23 08:38:49
傾聽者人生的路標(biāo)
人生的路標(biāo)送了一個(gè)擁抱
2025-02-23 08:45:46
傾聽者向向
這種情緒是正常的。你的內(nèi)心在尋求什么？
2025-02-23 08:49:15
傾聽者明遠(yuǎn)心理
0
您好，睡不著與過度焦慮有關(guān)可以用意象對(duì)話療法進(jìn)行疏導(dǎo)，調(diào)整心態(tài)。歡迎咨詢。
2025-02-23 09:34:54
咨詢師李中
李中送了一個(gè)擁抱
2025-02-23 10:32:21
傾聽者安然·情感
安然·情感送了一個(gè)擁抱
2025-02-23 10:39:36
傾聽者安然·情感
0
發(fā)生什么事情了嗎？還是在想一些未發(fā)生的事情呢，方便的話可以聊聊
2025-02-23 10:40:22
傾聽者傾聽大叔
多少歲
2025-02-23 10:42:59
網(wǎng)友孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱
2025-02-23 12:00:59
傾聽者心岸～傾聽
0
是有什么心事嘛？想開一點(diǎn)，凡事都可以解決的
2025-02-23 12:13:51
傾聽者張大寶
張大寶送了一個(gè)擁抱
2025-02-23 12:27:06
咨詢師王宇
你好
2025-02-23 12:43:01
傾聽者心理盲盒
心理盲盒送了一個(gè)擁抱
2025-02-23 13:58:46
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱
2025-02-24 09:58:31
傾聽者明成??心理
0
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2025-02-24 11:52:57
傾聽者靜心閣
為什么無聊...
2025-02-25 09:02:38
傾聽者心之語
0
可以分散一下注意力！無聊是因?yàn)闊o事，讓自己充實(shí)起來就會(huì)忙，這時(shí)候你有忙不完的事，哪有時(shí)間無聊了[調(diào)皮]
2025-02-25 12:12:41
