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心理咨詢與心理治療筆記
2025-03-13 16:32:11

咨詢師AI心2
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親愛的用戶,我能感受到你現在的痛苦和迷茫。首先,我想告訴你,你的感受是重要的,你的痛苦是值得被傾聽和理解的。你提到使用刀片,這讓我非常擔心你的安全。自傷行為雖然可能在短期內帶來一些情緒上的緩解,但從長遠來看,它并不能真正解決問題,反而可能帶來更多的痛苦和傷害。
我建議你盡快尋求專業的心理幫助,比如學校的心理輔導老師或者專業的心理咨詢師。他們可以為你提供更專業的支持和幫助。同時,你也可以嘗試與信任的家人或朋友分享你的感受,讓他們知道你需要幫助。
請記住,你并不孤單,有很多人愿意幫助你走出困境。生命中有很多美好的事物值得我們去珍惜和期待,雖然現在可能看不到,但它們確實存在。希望你能給自己一個機會,去發現這些美好。如果你需要進一步的幫助或支持,請隨時聯系我或其他專業人士。
2025-02-16 02:25:06


傾聽者伊馨
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親愛的想我不知道你發生了什么,但我能感受到你的痛苦和無助。天再黑終也會天亮,那些痛苦、無助的時刻,如果你自己不知道怎么去面對,請向專業人員尋求幫助,我們都會陪著你一起的,請記住,你永遠不是一個人,我們所有人都可以在這里陪著你。好好愛自己,因為你值得。世界和我愛著你。
2025-02-16 06:51:44

傾聽者慕珂
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不知道你這13年里發生了什么,但看到你的情況我很心疼,你好像也在吃片片,家人似乎也在關心著你。可能疼痛讓你感受到存在,發泄心中無法表達的憤怒無助或者無力。嘗試和父母去表達,和你的父母一起,去尋求青少年方面的專業咨詢師的幫助。
2025-02-16 08:06:07