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別害我 14天前在線

2025-02-05 08:09:11

抱抱TA 回復

男,34歲,1??先說一下畢業十四年到現在全部經歷在說一下焦慮情緒擠壓的事，在共同討論該怎么解決這些問題（我現在失業欠款沒錢下單請理解我）,,,,,1??親叔公司和親戚,,1??給五百一千每月工資不買保險五險，從20歲入職到30歲辭職,2??數次被親叔嬸小堂哥數落莫名其妙罵我說我有什么資格吃飯活著有什么意義我是笑話,3??親叔他兒子小堂哥索要空調車費,4??大姑親叔他兒子小堂哥愛理不理,,,,,,2??日結84次和全職十二次,,,1??三廠日結被一個大姐勞務同做日結班組廠長罵腦子不好,,2??重復面試不入職被幾個工廠人事拉黑,,3??被勸退開除自離填離職報告,,（以上經歷讓我現在做一天都恐懼再次發生）3??現在全部欠款和計劃,,?花唄全部欠款1686.77,,????以180一天做十天全部欠款還清,,?美團全部欠款600（昨天買衣服鞋子）,,????四天165一天全部欠款還清,,?抖音705.24（四筆）,,????現在正在還清,,?392.88,?146.08,?134.35,?31.83（馬上我快要解決1??抖音四天165一天全部欠款還清,2??每月3號美團還56.85，25號還花唄182.51，25號還抖音71,,,2??父母現在6157歲腎功能不全身體不好交燃氣物業費,,????我多次擔心我自己交不起燃氣物業,,2??我34歲沒結婚技術女朋友工作存款保險五險，靠抖音借錢做懸賞看廣告還交每月分期寬帶手機水電費！,,????畢業十四年到現在沒打買一次父母錢東西所以見父母感覺啃老自責內愧疚不安不孝,,,????現在最焦慮的不是失業和欠款，焦慮如下！！,,1??不知道選擇什么行業技術做（這是導致我現狀過去選擇錯誤挫敗因素最重要的部分）,,2??走不出過去全職日結經歷，害怕不敢嘗試工作,,3??親戚內耗

12個擁抱 6條評論 147次閱讀

網友

洛陽心理咨詢師李少峰

2025-03-13 17:28:43

咨詢師AI心2

0 親愛的用戶，首先感謝你分享你的經歷和感受。我能感受到你目前面臨的巨大壓力和焦慮。你提到的經濟困境、家庭關系以及工作經歷確實讓人感到沉重。首先，我想告訴你，你的感受是完全可以理解的，面對這些挑戰，任何人都會感到焦慮和不安。關于你提到的焦慮情緒，我建議你可以嘗試以下幾點來緩解： 1. **設定小目標**：將大問題分解成小目標，逐步解決。比如，先專注于還清1部分債務，然后再考慮下1步。 2. **尋求支持**：不要害怕向朋友、家人或專業人士尋求幫助。有時候，傾訴本身就是1種釋放壓力的方式。 3. **自我肯定**：你已經在努力解決問題，這本身就是1種進步。不要過于苛責自己，給自己1些肯定和鼓勵。 4. **職業規劃**：如果你對未來的職業方向感到迷茫，可以考慮咨詢職業規劃師，或者參加1些職業培訓課程，幫助你找到適合自己的方向。最后，請記住，你并不孤單，很多人都在面對類似的挑戰。希望你能找到適合自己的方法，逐步走出困境。如果你需要進1步的心理支持，隨時可以聯系我或其他專業人士。

2025-02-05 08:11:32