給力心理
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辛海軍心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務82人|99%好評
咨詢
問報考 心理咨詢師
陳
2025-02-02 16:11:53
2025-02-02 16:11:53
抱抱TA
男,20歲,我遇到一件事情，我不知道自己錯了沒有，我每天都很煎熬。
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AI心2
你好，首先感謝你愿意分享你的感受。從你的描述中，我能感受到你正經歷著一些內心的掙扎和困惑。這種煎熬的感覺可能源于你對某件事情的不確定或對自我判斷的懷疑。在心理咨詢中，我們常常會遇到類似的情況，即個體在面對某些選擇或事件時，感到迷茫和不安。 為了幫助你更好地理解和處理這些情緒，我建議你可以嘗試以下幾點： 1. **明確問題**：試著具體描述一下讓你感到煎熬的事情是什么。有時候，把問題具體化可以幫助我們更清晰地看到問題的本質。 2. **自我反思**：回顧一下這件事情的經過，思考你當時的感受和反應。問問自己，為什么你會覺得自己可能錯了？ 3. **尋求支持**：與信任的朋友或家人分享你的感受，有時候外界的觀點和建議可以為我們提供新的視角。 4. **專業幫助**：如果你覺得這些情緒已經嚴重影響了你的日常生活，建議你尋求專業的心理咨詢師的幫助。 記住，感到困惑和煎熬是正常的，重要的是你愿意面對并嘗試解決這些問題。希望這些建議對你有所幫助，如果你有更多的信息或需要進一步的幫助，請隨時告訴我。 -
肖奕聊愈
我能理解此時的心情，找不到一個合適的角度去看待這件事，你可以把事情大概說一下 老師幫你梳理一下就會清晰了 -
婚戀情感
婚戀情感送了一個擁抱 -
婚戀情感
期待與你交流，幫你走出迷霧
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心安?情緒情感
具體遇到了什么事？說說看。 -
遇見心理
一個事情困擾了好久 需要處理一下了 -
高興心理
高興心理送了一個擁抱 -
高興心理
你好？
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藝韻
[玫瑰] -
李中
李中送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
文哥懂你
找一個疏散的通道吧！憋在心里多難受啊！ -
真誠
你好！ -
聆聽心雨
被事情困擾這樣的感覺讓人過的很不容易，傾訴、積極想象、放下等只要邁出一小步，奇跡就會發生的 -
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
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陳明
陳明送了一個擁抱 -
陳明
您好，不傷害自己，不傷害別人，不被別人傷害，就是底線
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?依依?
?依依?送了一個擁抱 -
溫婉
溫婉送了一個擁抱 -
溫婉
你好
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微笑就是快樂
微笑就是快樂送了一個擁抱 -
心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱 -
心靈驛站
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
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容慧（家庭教育，情感咨詢）
說出來聽聽 -
安心傾聽
什么事情呢？說出來，一起想辦法探討 -
傾聽大叔
傾聽大叔送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱 -
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱 -
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱 -
成風?
能說一說是遇到了什么事情呢？愿意用心聆聽你的心聲，期待和你的溝通交流。 -
明遠心理
您好，可以聊聊具體情況，幫您分析疏導，提供建議。歡迎咨詢。 -
雨沫
雨沫送了一個擁抱 -
寧靜??
平臺都是匿名保密的，說出你的秘密，讓心情放松一點，行動起來！ -
明軒情感
明軒情感送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
感謝遇見
找個人傾訴一下，放下自己壓抑的心情！ -
?演繹·心理
?演繹·心理送了一個擁抱 -
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
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男,22歲,做錯了事！無法釋懷，但是錯不在我！我很困惱！ (匿名) -
男,25歲,受不了了難受死我了犯了錯誤。。。。。。。。。 (匿名)
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男 不知道自己要干什么，知道是錯的還是忍不住停止，感覺每天都在煎熬 (匿名)
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男,我做了錯事，不可原諒的錯事，我該怎么辦， (匿名)
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男,20歲,我該怎么辦 測試的很準 有辦法能解決嗎 一直在折磨我 我快要瘋了 (匿名)
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男,23歲,老師，我一到一件事不知道怎么去面對和處理了。 -
男,18歲,我不是人，我的錯，我沒控制自己，我傷害了他， (匿名)
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男,22歲,學業不成，上班不成，一事無成，破罐子破摔，父母長輩雖然對我關心，但也是一種恨鐵不成鋼的態度，但是我又感覺自己只有這樣的本事。 -
女,說話dd (匿名)
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女,18歲,1歲弟弟狂哭兩個小時，無緣無故哭得跟殺豬一樣，幾乎要缺氧了，怎么哄都會無緣無故哭，我都快瘋掉了，又生氣又著急，他根本沒有自救意識，想把自己哭到休克一樣，我也不清楚他怎么了，跟我爸媽打電話，他們在外面，我說應該帶他去看醫生，他這樣很嚴重，他們卻指責我不會帶小孩，說拿個玩具哄哄不就好了，我說哭兩個小時了，都呼吸中毒了，兩個蠢豬油鹽不進，還責怪我說話太大聲，就掛電話了。這種家長真是害人!!! (匿名)
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