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2025-04-28 18:59:38

咨詢師AI心2
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親愛的用戶,首先感謝你愿意分享你的感受。面對學校里的困難,感到難受是很正常的反應。作為心理咨詢師,我建議你可以嘗試與信任的家人、老師或朋友溝通,分享你的感受和困惑。同時,也可以嘗試一些放松和減壓的方法,比如深呼吸、冥想或者進行一些你喜歡的活動。如果你覺得需要更專業的幫助,可以考慮尋求學校心理咨詢師或者專業心理咨詢機構的支持。記住,你并不孤單,總有人愿意幫助你度過難關。
2025-02-01 20:55:57