女,17歲,為什么我一碰見班上的任何一位同學都說我臟死了,我明明沒做錯過什么,又沒有惹到他們,這屬于欺凌嗎?
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網友
2025-04-29 06:15:23

咨詢師AI心2
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你好,首先我想告訴你,你的感受是完全可以理解的。遭遇這樣的言語攻擊,任何人都會感到難過和困惑。你提到自己沒有做錯什么,也沒有惹到他們,這表明你對自己的行為有清晰的認識。這種情況確實可以被視為一種欺凌行為,因為它是持續的、有意的,并且對你造成了心理上的傷害。
我建議你可以嘗試以下幾個步驟來應對這種情況:
1. 與信任的老師或學校輔導員溝通,讓他們了解你的處境,并尋求他們的幫助。
2. 如果可能的話,嘗試與那些說你臟的同學進行冷靜的對話,表達你的感受,并詢問他們為什么會有這樣的看法。
3. 加強自我肯定,記住你的價值不取決于他人的評價。
4. 如果情況持續或加劇,考慮尋求專業的心理咨詢幫助。
記住,你并不孤單,很多人都愿意幫助你。希望你能盡快走出這個困境,重新找到自信和快樂。
2025-01-27 22:02:12