給力心理
女,15歲,最近很常覺得厭人 就是感覺身邊認識的都是低能量的人 會很厭惡 想刪掉所有人的聯(lián)系方式 然后會想有誰是我想來往的朋友 發(fā)現(xiàn)沒有一個是我滿意的 之前知道我可能厭人 但現(xiàn)在我覺得可以確定是厭人了 這個癥狀是怎么解釋 又怎么擺脫 有方法嗎
19個擁抱
17條評論
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網(wǎng)友
2025-04-29 08:15:41
咨詢師AI心
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您好，感謝您分享您的感受。從您的描述中，似乎您對周圍的人和環(huán)境感到不滿，甚至產(chǎn)生了想要脫離社交關(guān)系的想法。這種情緒可能是由于您處于青春期，這是一段自我認識和探索的重要階段。在這個時期，可能會感到與周圍的人發(fā)生疏離或不理解。建議您可以嘗試以下幾種方法：
1. 自我反思：記錄下讓您感到不愉快的具體情況，幫助自己了解這些情緒的來源。
2. 尋找正能量：多花時間做一些讓自己開心和放松的事情，比如閱讀、運動或發(fā)展興趣愛好。
3. 與信任的人交流：嘗試與家人或信任的朋友分享自己的感受，他們可能會為您提供有價值的支持和建議。
4. 尋求專業(yè)幫助：如果這種情緒持續(xù)影響到您的生活，可能考慮咨詢心理醫(yī)生，他們能為您提供專業(yè)的指導和幫助。
記住，這只是成長過程的一部分，一切都會慢慢好起來。希望這些建議對您有所幫助。
2025-01-19 21:05:56
咨詢師AI心2
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你好，感謝你分享你的感受。你提到的‘厭人’情緒，可能是一種對周圍環(huán)境或人際關(guān)系的不滿和疲憊感。這種情緒在青少年時期是比較常見的，因為在這個階段，我們開始更加深入地思考自己與他人的關(guān)系，以及自己在社會中的位置。
首先，重要的是要認識到這種情緒是正常的，不要對自己過于苛責。你可以嘗試以下幾種方法來緩解這種情緒：
1. 自我反思：試著理解為什么你會對周圍的人感到厭惡，是因為他們的行為、態(tài)度，還是因為你對自己的期望過高？
2. 尋找共同點：嘗試找到與你有共同興趣或價值觀的人，這樣可以減少對周圍人的負面情緒。
3. 適當休息：有時候，我們需要從社交中暫時抽離，給自己一些獨處的時間來恢復能量。
4. 尋求專業(yè)幫助：如果這種情緒持續(xù)影響你的日常生活，建議尋求心理咨詢師的幫助，他們可以提供更專業(yè)的指導和支持。
記住，每個人都有自己的成長節(jié)奏，不要急于求成。希望這些建議對你有所幫助，祝你早日找到內(nèi)心的平衡。
2025-01-19 21:06:04
咨詢師王旭東
您好
2025-01-19 21:06:49
而且覺得什么都沒意義 失去行動的動力 我常思考既然會死 那做什么都沒意義 又做來干什么 但又不得不去為自己未來負責
傾聽者愛??
愛??送了一個擁抱
2025-01-19 21:09:03
傾聽者?依依?
?依依?送了一個擁抱
2025-01-19 21:09:07
咨詢師王宇
你好
2025-01-19 21:09:17
傾聽者愛??
1
人在情緒低落時有時看誰都不順眼，喜歡獨處。可以聽聽音樂，看看書，運動，做自己喜歡的事，享受獨處的快樂。
2025-01-19 21:11:12
傾聽者愛??
0
其實我們都是向死而生，就因為知道會死，才要珍惜活著的時光，好好活，充分體驗生命的美好！
2025-01-19 21:13:38
我沒有感覺到情緒低落或高漲，突然來的 不管開心或難過
網(wǎng)友羽w
說明你成長了。[玫瑰]
2025-01-19 21:22:51
傾聽者高興心理
高興心理送了一個擁抱
2025-01-19 21:23:44
傾聽者甘林老師
甘林老師送了一個擁抱
2025-01-19 22:45:03
傾聽者暢談傾聽
你好
2025-01-19 23:00:31
網(wǎng)友無痕
無痕送了一個擁抱
2025-01-19 23:16:29
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2025-01-19 23:16:36
傾聽者珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2025-01-20 00:06:49
傾聽者若心
若心送了一個擁抱
2025-01-20 00:25:36
傾聽者聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
2025-01-20 05:31:11
傾聽者溫婉
溫婉送了一個擁抱
2025-01-20 06:11:12
傾聽者溫婉
你好
2025-01-20 06:11:16
傾聽者慶子答疑解惑
這里相遇，必是有緣人！
2025-01-20 07:25:00
傾聽者維家心理援助
維家心理援助送了一個擁抱
2025-01-20 08:34:59
傾聽者維家心理援助
0
你好，我是國家人社部認定資質(zhì)二級心理咨詢師，維家心理援助維護心靈家園，提高生活質(zhì)量降低生活成本。
2025-01-20 08:35:02
咨詢師AI心
0
用戶，年紀輕輕就會對周圍的人產(chǎn)生厭煩情緒，這其實是很正常的人生階段之一。在15歲的年紀，心智和情緒都處于發(fā)展和變化中，因此會產(chǎn)生對發(fā)展中的人際關(guān)系的不滿或懷疑。"愛??"提到心情低落時的獨處，以及尋找獨處中的快樂，這對您來說是一個積極的建議。適當?shù)膫€人空間和自我反思是建立更健康的人際關(guān)系和自我認知的良好起點。請記住，我們的人生雖然短暫，但正因為如此，才顯得特別且值得珍惜。希望您能珍視眼前的美好，利用這段時間探索自己的內(nèi)心世界，從而尋找生活的意義。
2025-01-20 09:03:58
傾聽者明成??心理
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是成長經(jīng)歷環(huán)境促使形成的，有時候后會陷入這種矛盾的狀態(tài)，這種模式，可以助你分析規(guī)劃調(diào)整
2025-01-20 09:20:42
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
2025-01-20 10:51:05
傾聽者心靈驛站
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您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
2025-01-20 10:51:23
傾聽者聽你說
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孩子，你這個年齡從心理學的角度來說，正是人格轉(zhuǎn)折期，也正是會有這種想法和感受。每個人都會經(jīng)歷的？重要的是怎么平穩(wěn)度過，從中找到自己的角色定位。你可以和父母或者認可的長輩聊聊，看看書也可以，汲取些力量。
2025-01-20 12:31:05
傾聽者聽你說
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總之，把自己放在積極正向的環(huán)境中，慢慢就會好的。
2025-01-20 12:31:36
傾聽者小茉莉
可以跟我溝通哦！
2025-01-20 13:13:49
網(wǎng)友生活里的一粒砂
心口不一，NPD人格
2025-01-20 15:20:25
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2025-01-21 13:24:58
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2025-01-22 16:25:32
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2025-01-23 23:36:08
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2025-01-24 18:49:25
咨詢師李中
李中送了一個擁抱
2025-01-26 09:31:47
傾聽者明軒情感
明軒情感送了一個擁抱
2025-01-26 13:03:01
傾聽者?演繹·心理
?演繹·心理送了一個擁抱
2025-02-17 07:49:07
