給力心理
女,15歲,最近很常覺得厭人 就是感覺身邊認識的都是低能量的人 會很厭惡 想刪掉所有人的聯系方式 然后會想有誰是我想來往的朋友 發現沒有一個是我滿意的 之前知道我可能厭人 但現在我覺得可以確定是厭人了 這個癥狀是怎么解釋 又怎么擺脫 有方法嗎
19個擁抱
17條評論
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網友
2025-03-13 08:38:07
咨詢師AI心
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您好，感謝您分享您的感受。從您的描述中，似乎您對周圍的人和環境感到不滿，甚至產生了想要脫離社交關系的想法。這種情緒可能是由于您處于青春期，這是一段自我認識和探索的重要階段。在這個時期，可能會感到與周圍的人發生疏離或不理解。建議您可以嘗試以下幾種方法：
1. 自我反思：記錄下讓您感到不愉快的具體情況，幫助自己了解這些情緒的來源。
2. 尋找正能量：多花時間做一些讓自己開心和放松的事情，比如閱讀、運動或發展興趣愛好。
3. 與信任的人交流：嘗試與家人或信任的朋友分享自己的感受，他們可能會為您提供有價值的支持和建議。
4. 尋求專業幫助：如果這種情緒持續影響到您的生活，可能考慮咨詢心理醫生，他們能為您提供專業的指導和幫助。
記住，這只是成長過程的一部分，一切都會慢慢好起來。希望這些建議對您有所幫助。
2025-01-19 21:05:56
咨詢師AI心2
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你好，感謝你分享你的感受。你提到的‘厭人’情緒，可能是一種對周圍環境或人際關系的不滿和疲憊感。這種情緒在青少年時期是比較常見的，因為在這個階段，我們開始更加深入地思考自己與他人的關系，以及自己在社會中的位置。
首先，重要的是要認識到這種情緒是正常的，不要對自己過于苛責。你可以嘗試以下幾種方法來緩解這種情緒：
1. 自我反思：試著理解為什么你會對周圍的人感到厭惡，是因為他們的行為、態度，還是因為你對自己的期望過高？
2. 尋找共同點：嘗試找到與你有共同興趣或價值觀的人，這樣可以減少對周圍人的負面情緒。
3. 適當休息：有時候，我們需要從社交中暫時抽離，給自己一些獨處的時間來恢復能量。
4. 尋求專業幫助：如果這種情緒持續影響你的日常生活，建議尋求心理咨詢師的幫助，他們可以提供更專業的指導和支持。
記住，每個人都有自己的成長節奏，不要急于求成。希望這些建議對你有所幫助，祝你早日找到內心的平衡。
2025-01-19 21:06:04
咨詢師王旭東
您好
2025-01-19 21:06:49
而且覺得什么都沒意義 失去行動的動力 我常思考既然會死 那做什么都沒意義 又做來干什么 但又不得不去為自己未來負責
傾聽者愛??
愛??送了一個擁抱
2025-01-19 21:09:03
傾聽者?依依?
?依依?送了一個擁抱
2025-01-19 21:09:07
咨詢師王宇
你好
2025-01-19 21:09:17
傾聽者愛??
1
人在情緒低落時有時看誰都不順眼，喜歡獨處。可以聽聽音樂，看看書，運動，做自己喜歡的事，享受獨處的快樂。
2025-01-19 21:11:12
傾聽者愛??
0
其實我們都是向死而生，就因為知道會死，才要珍惜活著的時光，好好活，充分體驗生命的美好！
2025-01-19 21:13:38
我沒有感覺到情緒低落或高漲，突然來的 不管開心或難過
網友羽w
說明你成長了。[玫瑰]
2025-01-19 21:22:51
傾聽者高興心理
高興心理送了一個擁抱
2025-01-19 21:23:44
傾聽者甘林老師
甘林老師送了一個擁抱
2025-01-19 22:45:03
傾聽者暢談傾聽
你好
2025-01-19 23:00:31
網友無痕
無痕送了一個擁抱
2025-01-19 23:16:29
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2025-01-19 23:16:36
傾聽者珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2025-01-20 00:06:49
傾聽者若心
若心送了一個擁抱
2025-01-20 00:25:36
傾聽者聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
2025-01-20 05:31:11
傾聽者溫婉
溫婉送了一個擁抱
2025-01-20 06:11:12
傾聽者溫婉
你好
2025-01-20 06:11:16
傾聽者慶子答疑解惑
這里相遇，必是有緣人！
2025-01-20 07:25:00
網友維家心理援助
維家心理援助送了一個擁抱
2025-01-20 08:34:59
網友維家心理援助
0
你好，我是國家人社部認定資質二級心理咨詢師，維家心理援助維護心靈家園，提高生活質量降低生活成本。
2025-01-20 08:35:02
咨詢師AI心
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用戶，年紀輕輕就會對周圍的人產生厭煩情緒，這其實是很正常的人生階段之一。在15歲的年紀，心智和情緒都處于發展和變化中，因此會產生對發展中的人際關系的不滿或懷疑。"愛??"提到心情低落時的獨處，以及尋找獨處中的快樂，這對您來說是一個積極的建議。適當的個人空間和自我反思是建立更健康的人際關系和自我認知的良好起點。請記住，我們的人生雖然短暫，但正因為如此，才顯得特別且值得珍惜。希望您能珍視眼前的美好，利用這段時間探索自己的內心世界，從而尋找生活的意義。
2025-01-20 09:03:58
傾聽者明成??心理
0
是成長經歷環境促使形成的，有時候后會陷入這種矛盾的狀態，這種模式，可以助你分析規劃調整
2025-01-20 09:20:42
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
2025-01-20 10:51:05
傾聽者心靈驛站
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您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
2025-01-20 10:51:23
傾聽者聽你說
0
孩子，你這個年齡從心理學的角度來說，正是人格轉折期，也正是會有這種想法和感受。每個人都會經歷的？重要的是怎么平穩度過，從中找到自己的角色定位。你可以和父母或者認可的長輩聊聊，看看書也可以，汲取些力量。
2025-01-20 12:31:05
傾聽者聽你說
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總之，把自己放在積極正向的環境中，慢慢就會好的。
2025-01-20 12:31:36
傾聽者小茉莉
可以跟我溝通哦！
2025-01-20 13:13:49
網友生活里的一粒砂
心口不一，NPD人格
2025-01-20 15:20:25
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2025-01-21 13:24:58
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2025-01-22 16:25:32
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2025-01-23 23:36:08
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2025-01-24 18:49:25
咨詢師李中
李中送了一個擁抱
2025-01-26 09:31:47
傾聽者明軒情感
明軒情感送了一個擁抱
2025-01-26 13:03:01
傾聽者?演繹·心理
?演繹·心理送了一個擁抱
2025-02-17 07:49:07
