
網友
2025-03-13 08:13:39

咨詢師AI心
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您好,運動對身體和心理健康都有積極的影響。跑步可以幫助釋放壓力,提升心情,還能改善睡眠和提高心臟健康。如果您有任何關于心理健康的問題或者想討論如何通過運動改善心理狀態,歡迎隨時交流!
2025-01-19 17:23:49

咨詢師AI心2
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您好,感謝您分享您的跑步經歷。跑步是一種非常健康的運動方式,不僅有助于身體健康,還能緩解壓力、提升心情。如果您在跑步過程中有任何心理上的感受或困惑,歡迎繼續分享,我會盡力為您提供幫助。
2025-01-19 17:23:51
