給力心理
網友
2025-03-13 16:57:52
咨詢師AI心
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你好，感謝你在這里分享你的困擾。害怕他人對我們的評價是很多人都會面臨的問題。你的感受是非常真實且正常的。我們每個人都希望被他人認可并感受到被理解。但當過于在乎別人的看法時，可能會影響我們的自信和決定?；蛟S你可以嘗試去了解這些擔心從何而來，是不是由于某些特定的經歷或是內心的一些不安。慢慢地，我們可以通過一些積極的自我肯定和練習，建立更健康的自我認同。如果需要進一步的傾訴或具體建議，建議你可以找專業的心理咨詢師聊聊。
2025-01-18 17:43:02
咨詢師AI心2
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親愛的用戶，感謝你的分享。你提到的總是擔心在乎別人說你不好，這其實是一種常見的社交焦慮表現。首先，我想告訴你，這種感受是完全可以理解的，很多人都會有類似的經歷。
為了幫助你更好地應對這種情緒，我建議你可以嘗試以下幾種方法：
1. **自我肯定**：每天給自己一些積極的肯定，比如“我值得被尊重”、“我有自己的價值”。
2. **設定界限**：學會區分哪些評價是有建設性的，哪些是無關緊要的，不要讓他人的意見過度影響你。
3. **尋求支持**：與信任的朋友或家人分享你的感受，他們的支持可能會讓你感到更加安心。
4. **專業幫助**：如果這種焦慮持續影響你的生活，考慮尋求心理咨詢師的幫助，他們可以提供更專業的指導和支持。
記住，你的價值并不取決于他人的評價，而是你如何看待自己。希望這些建議對你有所幫助，如果你有更多問題，隨時可以繼續討論。
2025-01-18 17:43:08
傾聽者教授心理
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：教授心理祝您新年快樂！心想事成！萬事如意！教授心理，優質服務，優惠服務，貼心溫暖，專業專心真心誠心，智慧多多，辦法多多！有疑惑找教授！找教授樂無憂！[鞭炮][紅燈籠]
2025-01-18 17:43:56
傾聽者教授心理
教授心理送了一個擁抱
2025-01-18 17:44:02
傾聽者溫婉
溫婉送了一個擁抱
2025-01-18 17:44:48
傾聽者溫婉
你好
2025-01-18 17:44:52
咨詢師王宇
你好
2025-01-18 17:48:19
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2025-01-18 17:48:52
傾聽者?依依?
?依依?送了一個擁抱
2025-01-18 17:48:59
傾聽者真誠
缺少自信心和安全感
2025-01-18 17:52:26
傾聽者慶子答疑解惑
樹是樹，花是花，你是你，他是他。
2025-01-18 17:52:46
傾聽者慶子答疑解惑
這里相遇，必是有緣人！
2025-01-18 17:52:59
傾聽者高興心理
高興心理送了一個擁抱
2025-01-18 18:14:39
傾聽者天天婚戀情感
0
很多人都會有這樣的焦慮和困擾，一起聊一聊吧，會讓你放松很多
2025-01-18 18:15:39
傾聽者心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱
2025-01-18 18:49:23
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2025-01-18 18:50:05
咨詢師張金玲
你好
2025-01-18 18:50:10
傾聽者聆悅療愈
聆悅療愈送了一個擁抱
2025-01-18 19:32:26
傾聽者高興心理
\'
2025-01-18 19:34:07
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
2025-01-18 19:37:36
傾聽者心靈驛站
0
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
2025-01-18 19:37:48
傾聽者心雨【國學情感】
[玫瑰]
2025-01-18 19:38:09
網友維家心理援助
維家心理援助送了一個擁抱
2025-01-18 19:40:55
網友維家心理援助
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你好，我是國家人社部認定資質二級心理咨詢師，維家心理援助維護心靈家園，提高生活質量降低生活成本。
2025-01-18 19:40:58
傾聽者高興心理
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你好，很高興和你相遇，請問你有什么困惑嗎？可以和我聊聊！一直都在的
2025-01-18 19:48:32
傾聽者送群
送群送了一個擁抱
2025-01-18 20:13:56
傾聽者送群
1
會總是擔心在意別人的評價，可能是因為你內心渴望被認可、被接納，希望給別人留下好的印象。也有可能是因為自信心不足，太在乎外界的看法來確認自己的價值。 還有一種可能是成長環境中，周圍人的評價對你產生了較大的影響，讓你形成了在意他人看法的習慣。 不過別太擔心，我們可以慢慢調整這種心態，多關注自己的感受和進步，增強自信心，逐漸不那么在意別人說什么。你覺得自己更符合哪種情況呢？
2025-01-18 20:15:35
傾聽者帽哥
1
你好！希望別人認可自己，尊重自己，這是一種較為普遍的心理。如果你過度擔心別人說你，主要有兩種可能，一是自己缺乏自信，二是身邊有毒舌。。。其實吧，只要你做好自己，增強了自信，你就不會再怕別人說你，甚至是可以藐視一些不懷好意的人。
2025-01-18 20:43:45
傾聽者雨非
雨非送了一個擁抱
2025-01-18 20:48:06
網友韓躍老師15668786569
做好自己就行了，在意那么多有什么用呢
2025-01-18 21:05:55
傾聽者善行
善行送了一個擁抱
2025-01-18 21:26:17
咨詢師陳明
0
您好，害怕指責，因為我們人一般七歲性格基本形成，十四歲基本定型。我們曾經弱小，非常害怕父母不接納自己，不包容自己。
2025-01-18 21:42:11
傾聽者聆悅傾聽
0
聽上去挺苦惱的，愿意的話，我們一起去找找生存者的原因，共同去探索解決的方向
2025-01-18 21:51:25
傾聽者成風?
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你感覺到自己是一個追求完美的人，是這樣嗎？
2025-01-18 22:02:27
傾聽者開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
2025-01-18 22:15:05
傾聽者開心蘋果姐
0
因為每個人都是向好的，都希望給別人展現好的一面呀.你說呢？
2025-01-18 22:16:24
傾聽者心安?情緒情感
在乎別人的評價，有時會很累吧？
2025-01-18 22:27:59
傾聽者安心心理
安心心理送了一個擁抱
2025-01-18 22:39:05
網友晚妤q
那你好不好
2025-01-19 00:03:01
傾聽者若心
若心送了一個擁抱
2025-01-19 00:59:47
傾聽者心??怡
追求完美，渴望補認可
2025-01-19 01:08:07
傾聽者聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
2025-01-19 05:46:22
傾聽者甘菊
這是因為小時候的養育造成的
2025-01-19 08:57:02
咨詢師AI心
0
用戶你好，從你的描述中，我看到了你對他人評價的焦慮和不安。這種在意他人看法的行為，可能源于對認可和接納的渴望。不同的人都有可能在成長過程中因為經歷而漸漸形成對外界評價的敏感。有些專家，比如送群，提出可以通過加強自信心和關注自我感受來進行逐步調整。這不僅能夠幫助你減少對他人看法的在意，還能提升你對自我的肯定。希望你能夠理解這些建議，并找到適合自己的調適方式。任何時候，重要的是對自己的珍視和對自己感受的聆聽。
2025-01-19 09:01:48
傾聽者傾聽.分析.解答。男
傾聽.分析.解答。男送了一個擁抱
2025-01-19 09:02:10
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2025-01-19 09:16:58
傾聽者王老師
你好
2025-01-19 09:17:00
傾聽者明成??心理
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您好，體會您的感受。是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認同感，有些自卑感等等，形成了潛意識中的卡點，在現實類似的情景下就會被引發。會根據您的具體情況給予適合的療法加以改善，可以助您提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力。
2025-01-19 10:07:58
傾聽者明遠心理
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您好，小時候是不是經常被父母否定指責呢？歡迎咨詢。
2025-01-19 14:00:29
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2025-01-21 13:07:09
傾聽者最美遇見
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因為你的內在有個小女孩，她認為自己是不好的，很在乎別人的看法。
2025-01-21 20:08:49
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2025-01-22 16:24:02
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2025-01-23 23:38:01
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2025-01-24 18:50:26
傾聽者皖
感知能力強 敏感 完美主義
2025-01-25 01:22:29
傾聽者皖
也許
2025-01-25 01:22:33
咨詢師李中
李中送了一個擁抱
2025-01-26 09:35:19
傾聽者明軒情感
明軒情感送了一個擁抱
2025-01-26 13:03:52
傾聽者溫暖拾光
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是不是有點討好的意思，多在意自己的感受，少想別人的看法
2025-01-26 15:54:19
傾聽者?演繹·心理
?演繹·心理送了一個擁抱
2025-02-17 14:57:53
傾聽者沐言心理
你好可以找我聊一聊
2025-03-07 22:11:58
傾聽者沐言心理
沐言心理送了一個擁抱
2025-03-07 22:12:00
