女,16歲,總是覺得別人看不起自己，，，

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AI心
你好，16歲的年紀正處在自我意識快速發展的時期，感到被他人看不起是一種常見的煩惱。首先，試著理解這是青春期自我認知轉變的一部分。你可以通過發現自己的優點和興趣愛好來建立自信。同時，與信任的朋友或家人分享你的感受，聽取他們的意見也是不錯的選擇。如果這種感覺持續影響你的生活，建議你尋求專業心理咨詢的幫助，他們可以為你提供更具體的指導和支持。
AI心2
你好，首先感謝你愿意分享你的感受。你提到總是覺得別人看不起自己，這種感覺可能源于自我認知的偏差或過去的某些經歷。作為心理咨詢師，我建議你可以嘗試以下幾個方法來緩解這種情緒：1. 自我肯定練習，每天寫下自己的優點和成就；2. 與信任的朋友或家人交流，尋求他們的支持和反饋；3. 如果情況持續，考慮尋求專業的心理咨詢幫助。記住，你的價值不取決于他人的看法，而是你自己的內在品質和努力。希望這些建議對你有所幫助。
慶子答疑解惑
[玫瑰][玫瑰][玫瑰][咖啡][咖啡][咖啡]
玖夜
對哦，我什么都做不了，也什么都不做
?依依?
?依依?送了一個擁抱
甘林老師
甘林老師送了一個擁抱
甘林老師
Ai給出了很好的解決方案，你可以試著做一下，管用的
高興心理
高興心理送了一個擁抱
開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
高興心理
晚上好，一天美好的心情，從我的問候開始。請問，有什么想要聊聊的嗎？我一直都在的
開心蘋果姐
花季女孩，發生了什么讓你有這樣的感覺呢？[抱抱][愛心]
開心蘋果姐
你可以繼續發帖說出你的故事也可以找老師一對一陪伴梳理一下，祝健康快樂成長.[玫瑰][玫瑰]
薰衣草
自己看得起自己別人才會～自己喜歡自己別人才容易喜歡自己，一般別人對自己的看法都是自己一些看法的投射～
玖夜
我看不起自己
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
安溪
勇敢的做自己，這世界上只有一個你，獨一無二的你，不必在意別人的眼光，他們不了解你
若心
若心送了一個擁抱
珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
珍惜所有【傾聽·陪伴】
[抱抱][抱抱][抱抱]別人是不是看得起你不重要，首先是你自己要看得起自己，對自己有信心。
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
聆聽心雨
這種感受讓人很不舒服，把注意力轉移一點，你的感受就不一樣
歸零
歸零送了一個擁抱
歸零
你好
心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱
王宇
你好
教授心理
教授心理送了一個擁抱
AI心
玖夜，你的感受很重要，我們每個人在生活中都會有被誤解或者不被重視的時候。看到你提到自己看不起自己，其實我們往往最需要的是來自于自己的肯定。安溪提到每個人都是獨一無二的，想讓你知道，先接納自己，學會欣賞你獨特的地方。或許你還沒有發現自己的長處，但相信總有一天你會看到自己閃光的那一面。另外，也可以嘗試開心蘋果姐建議的方式，和信任的人分享你的感受，一起探討解決的辦法。記住，總有愿意傾聽并給予幫助的人在你身邊。
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
丁思元
發生了什么事情？
心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
心靈驛站
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
好好抱抱自己
那就多賺錢，每天把自己打扮的漂漂亮亮的，走路把頭抬高一點
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
暢談傾聽
你好
愛??
愛??送了一個擁抱
愛??
先從無條件接納自己開始
明軒情感
明軒情感送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
慶子答疑解惑
慶子答疑解惑送了一個擁抱
明成??心理
您好，體會您的感受。是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認同感，有些自卑感等等，形成了潛意識中的卡點，在現實類似的情景下就會被引發。會根據您的具體情況給予適合的療法加以改善，可以助您提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力。
長明燈
你看得起自己嗎？
心雨【國學情感】
[玫瑰]
李中
李中送了一個擁抱
玖夜
我自己也看不起自己
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