109天前在線
2025-01-05 10:21:23
抱抱TA 回復(fù)
女,37歲,過年的時候想去我姥姥家玩,可是離過還有二十幾天呢,現(xiàn)在就焦慮了,呆著還沒意思,看看書或電影還看不進(jìn)去,一心想著這段時間快點(diǎn)過去,有什么辦法不焦慮?
13個擁抱 13條評論 204次閱讀
網(wǎng)友
2025-04-29 01:52:12
咨詢師AI心
0 您好,非常理解您的心情。期待一個美好的假期有時會讓我們感到焦慮,尤其是當(dāng)我們覺得在等待的時間里沒有意義的事情可以做時。現(xiàn)在可以嘗試做一些能夠吸引您注意力的活動,或者培養(yǎng)一些新的興趣愛好,這有助于轉(zhuǎn)移注意力。同時,可以嘗試練習(xí)一些放松技巧,例如深呼吸或冥想,以幫助減輕焦慮感。希望這些建議能對您有所幫助,如果您有需要,歡迎隨時與我們分享您的感受。
2025-01-05 10:21:27
傾聽者?依依?
?依依?送了一個擁抱
2025-01-05 10:34:27
傾聽者明玕心理
明玕心理送了一個擁抱
2025-01-05 10:39:43
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2025-01-05 10:43:23
傾聽者慶子答疑解惑
0 [抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][咖啡][咖啡][咖啡][咖啡][咖啡][咖啡]
2025-01-05 10:51:15
傾聽者教授心理
0 教授心理祝您新年快樂!心想事成!萬事如意!教授心理,優(yōu)質(zhì)服務(wù),優(yōu)惠服務(wù),貼心溫暖,專業(yè)專心真心誠心,智慧多多,辦法多多!有疑惑找教授!找教授樂無憂![鞭炮][紅燈籠]
2025-01-05 11:11:07
傾聽者解惑傾聽
期待的感覺應(yīng)該是美好的,有何必焦慮呢?
2025-01-05 11:12:36
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2025-01-05 11:42:08
傾聽者聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
2025-01-05 12:06:57
傾聽者聆聽心雨
2 看來年前這幾天是難熬的,面對焦慮你還能夠表達(dá)出來,你比我想象的更有力量。做一點(diǎn)想做的事,可能你的感受就不一樣
2025-01-05 12:09:21
傾聽者幸運(yùn)召喚
幸運(yùn)召喚送了一個擁抱
2025-01-05 12:12:21
傾聽者幸運(yùn)召喚
你好
2025-01-05 12:12:30
傾聽者高興心理
高興心理送了一個擁抱
2025-01-05 12:54:00
傾聽者高興心理
0 你好!這個世界很大,總會有懂你的人;這個世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,你愿意和我聊聊你的世界嗎?我一直都在的
2025-01-05 12:54:05
傾聽者國學(xué)預(yù)測
[玫瑰]
2025-01-05 14:52:08
傾聽者萬雪英
0 我很理解你,也感受到了你的焦慮。建議您和這份情緒做個對話,先看到它,面對它,再接受它。然后再去感受那份情緒,看還有多少祝你好運(yùn)!
2025-01-05 15:03:27
傾聽者心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱
2025-01-05 15:20:03
傾聽者幸運(yùn)召喚
你會怎么做呢
2025-01-05 15:30:52
網(wǎng)友樓大
打掃房間,整理收納物品。
2025-01-05 16:38:33
咨詢師王宇
你好
2025-01-05 19:08:02
傾聽者婚戀情感
婚戀情感送了一個擁抱
2025-01-05 20:24:28
咨詢師AI心
0 用戶,您好!過年即將來臨,您的心情我很理解,馬上就能見到親人而充滿期待,同時也會有一些焦慮和不安。其實(shí),這段日子的焦慮感反映了我們對美好事物的期待。建議可以試著關(guān)注當(dāng)下,尋找一些能夠讓自己放松的事情來轉(zhuǎn)移注意力,比如聆聽心雨建議的做一些自己想做的事情,相信這樣會讓當(dāng)前的日子變得豐富多彩。同時,也可以與身邊的人聊聊自己的感受,分享心情會讓心情變得更加輕松。相信您的力量,一切都會好起來的!
2025-01-05 21:01:58
網(wǎng)友萌萌
萌萌送了一個擁抱
2025-01-05 21:20:21
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2025-01-06 22:11:32
傾聽者明成??心理
0 您好,體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
2025-01-07 09:25:38
咨詢師李中
李中送了一個擁抱
2025-01-07 10:37:31
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
2025-01-08 11:28:03
傾聽者心靈驛站
0 您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境!
2025-01-08 11:28:06
心理論壇
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男,35歲,?我曾經(jīng)在做三個廠日結(jié)時被一個大姐勞務(wù)同做日結(jié)班組廠長罵我腦子不好說開除,,?數(shù)次面試工廠不入職被幾個工廠人事拉黑,,?這兩個放在心里還是怎么解決。那么日結(jié)不要做了還是接著做?做長期如果被罵這樣怎么辦?不知道你們有沒有這種經(jīng)歷,,,,?我在一個親叔公司上班干九年多20歲入職30歲辭職,給五百一千每個⊙月工資不買保險五險?數(shù)次被親叔嬸數(shù)落,?數(shù)次被親叔小堂哥莫名其妙罵我,?數(shù)次被小堂哥說我有什么資格吃飯活著有什么意義我是笑話,?被親叔他兒子小堂哥索要車空調(diào)費(fèi),?被親叔大姑他兒子小堂哥愛理不理,,?對于這種親戚,我不知道你們有沒有經(jīng)歷,如果是你的話會怎么辦,,,?數(shù)次找工作不知道選擇什么行業(yè)技術(shù)做?我今年34歲,沒結(jié)婚技術(shù)女朋友工作存款五險保險,前十年浪費(fèi)在親叔公司,,?我現(xiàn)在失業(yè)三年多,欠全部欠款花唄一千八百三,抖音749,每月25號還花唄抖音分期183和74,,?我不知道你們會不會和我一樣,我因?yàn)榭偸钦夜ぷ鬟x擇什么行業(yè)技術(shù)做犯難,認(rèn)為自己現(xiàn)在一輩子因?yàn)檫@種看不見目標(biāo)未來算完蛋了,你怎么做?我父母現(xiàn)在7157腎功能不全身體不好交物業(yè)燃?xì)?,?我每月去圖書館看書玩手機(jī)天天浪費(fèi)時間,每月借抖音錢支付寬帶手機(jī)水電花唄抖音分期,在做懸賞看廣告還清⊙每月就這么耗著時間,,?我畢業(yè)十四年了,做過?日結(jié)79次?兼,職幾十次,,?全職十二次⊙,?保安包裝倉管普工流水拖運(yùn)六天快兩月開除勸退自離,,?游?戲代練電話客服半月勸退自離,③保險跟車送貨銷售搬運(yùn)九個月多八年多自離,,?沒打買父母一次錢東西,所以見父母總內(nèi)愧疚不孝自責(zé)不安,,?怎么處理?,,,,?以以前的經(jīng)歷下定覺得自己日結(jié)全職做不長久不能長期,就算入職還是會發(fā)生以前那樣,,,1??現(xiàn)在我該怎么辦?,,2??我算不算一個人這樣?,,
9個擁抱 6條評論 150次閱讀 114天前
女,33歲,分享我最近發(fā)現(xiàn)一個有意思的教育規(guī)律:1.給孩子規(guī)劃學(xué)區(qū)房很重要,幫助孩子篩選優(yōu)質(zhì)圈子,避免很多人際困擾,專注學(xué)業(yè)。有利于發(fā)展2.清北生弱勢專業(yè)的學(xué)生有的不如浙大復(fù)旦的優(yōu)勢專業(yè)。不是所有清北生都比其他名校學(xué)生強(qiáng)的,有的拼盡全力考上清北,跟別人天賦輕松考上浙大復(fù)旦的有能力差距。之后不如別人也正常,還有就是清北學(xué)生頂峰之后全是下坡路,一輩子只十七八歲的考上清北成為一輩子吹噓的資本,發(fā)展甚至很多遠(yuǎn)不如浙大復(fù)旦的學(xué)生。看出來心理學(xué)規(guī)律,保持中高層水平的學(xué)生往往發(fā)展?jié)摿髣鸥蟆:竺嬗羞M(jìn)步空間3.父母要做懂孩子的父母讓孩子自己領(lǐng)悟并認(rèn)識到這些閱歷。會更加發(fā)現(xiàn)自己超越別人的潛力天賦所在。更少自我困擾,有利于孩子發(fā)展。4.關(guān)于個人經(jīng)驗(yàn),比如了,小區(qū)父母教師男雙胞胎女雙胞胎家這樣家長教師父母,知道我的學(xué)習(xí)經(jīng)歷,買完學(xué)區(qū)房問我,錯過時間問我有沒有規(guī)劃孩子學(xué)區(qū)房。因?yàn)楸仨氋I完有兩年產(chǎn)權(quán)才能讀學(xué)區(qū)優(yōu)質(zhì)小學(xué)。看見我就走了,有點(diǎn)防著我[憨笑]一家人過年也在學(xué)區(qū)房住,輔導(dǎo)孩子。雖然格局有點(diǎn)小,但我想既然別人不說,正好兩個孩子,也無法一起升小學(xué),就初中前趕最好初中買學(xué)區(qū)房。小學(xué)幼兒園在哪影響不太大。初中很關(guān)鍵。5.不要讓孩子寄宿,尤其太小的孩子缺乏家庭情感鏈接。多與孩子溝通好玩的事,對孩子也是好的情感交流,有利于釋放焦慮。[送花花]暫時發(fā)現(xiàn)的,有新的認(rèn)知再跟你們分享。現(xiàn)在優(yōu)勢資源機(jī)會比較多,家長,要為孩子做好規(guī)劃善于尋找資源。減小差距,多鼓勵孩子。規(guī)劃很重要!!!
12個擁抱 14條評論 232次閱讀 114天前

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