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沈玥心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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匿名
2025-01-05 10:21:23
抱抱TA
女,37歲,過年的時候想去我姥姥家玩,可是離過還有二十幾天呢,現在就
焦慮
了,呆著還沒意思,看看書或電影還看不進去,一心想著這段時間快點過去,有什么辦法不
焦慮
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AI心
您好,非常理解您的心情。期待一個美好的假期有時會讓我們感到焦慮,尤其是當我們覺得在等待的時間里沒有意義的事情可以做時。現在可以嘗試做一些能夠吸引您注意力的活動,或者培養一些新的興趣愛好,這有助于轉移注意力。同時,可以嘗試練習一些放松技巧,例如深呼吸或冥想,以幫助減輕焦慮感。希望這些建議能對您有所幫助,如果您有需要,歡迎隨時與我們分享您的感受。
?依依?
?依依?送了一個擁抱
明玕心理
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慶子答疑解惑
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教授心理祝您新年快樂!心想事成!萬事如意!教授心理,優質服務,優惠服務,貼心溫暖,專業專心真心誠心,智慧多多,辦法多多!有疑惑找教授!找教授樂無憂![鞭炮][紅燈籠]
解惑傾聽
期待的感覺應該是美好的,有何必焦慮呢?
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
聆聽心雨
看來年前這幾天是難熬的,面對焦慮你還能夠表達出來,你比我想象的更有力量。做一點想做的事,可能你的感受就不一樣
幸運召喚
幸運召喚送了一個擁抱
幸運召喚
你好
高興心理
高興心理送了一個擁抱
高興心理
你好!這個世界很大,總會有懂你的人;這個世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,你愿意和我聊聊你的世界嗎?我一直都在的
國學預測
[玫瑰]
萬雪英
我很理解你,也感受到了你的焦慮。建議您和這份情緒做個對話,先看到它,面對它,再接受它。然后再去感受那份情緒,看還有多少祝你好運!
心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱
幸運召喚
你會怎么做呢
樓大
打掃房間,整理收納物品。
王宇
你好
婚戀情感
婚戀情感送了一個擁抱
AI心
用戶,您好!過年即將來臨,您的心情我很理解,馬上就能見到親人而充滿期待,同時也會有一些焦慮和不安。其實,這段日子的焦慮感反映了我們對美好事物的期待。建議可以試著關注當下,尋找一些能夠讓自己放松的事情來轉移注意力,比如聆聽心雨建議的做一些自己想做的事情,相信這樣會讓當前的日子變得豐富多彩。同時,也可以與身邊的人聊聊自己的感受,分享心情會讓心情變得更加輕松。相信您的力量,一切都會好起來的!
萌萌
萌萌送了一個擁抱
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
明成??心理
您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
李中
李中送了一個擁抱
心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
心靈驛站
您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境!
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快過年了,心里越來越恐懼,越來越害怕,馬上35了,也沒成家,女,該怎么辦?
(匿名)
女,26歲,一到過年就會焦慮,親戚會就會想著催婚。你都這么大了再不找對象嫁不出去了。你怎么不找個好工作好好上班,我要是有個條件我自己也不想,能打敗魔法的有時候只有魔法!!!
女,18歲,小時候是姥姥帶大的,上高中后很少和姥姥見面,前天見一面,第一感覺就是老人臉上的皺紋變多了,我有些哽咽,我很害怕她離開,平時忙學習沒有關注過這些。現在感到很焦慮,很害怕,無法面對家人的離開,見一面就少一面。心情也很低落,沒辦法記住注意力
(匿名)
女,每天都有年齡焦慮,今年23歲馬上過年24了一事無成沒工作沒學歷,每天都心情不好因為抑郁所以一直吃藥,看到同齡人工作特別好到處去旅游我承認我慌了。這馬上過年了我都不敢面對過年時親戚朋友,很害怕過年。感覺自己這輩子要完了,我這輩子注定沒出息人生沒有意義????好怕過年現在過生日都怕
(匿名)
女 睡覺吧,再怎么焦慮 ,生活還在繼續,明知道,再怎樣焦慮,和不安,和愧疚,生活還要繼續。愿自己好好陪爸媽女兒過完這一生。
(匿名)
女,大家幫幫我吧,我覺得我絕對有焦慮癥了。事情是這樣的:2年前,我姐一個閨蜜去世后對我打擊特別大!因為平常大家都在一起吃喝玩樂,那個女孩特別漂亮,后來結婚生子,一切也很順利,可是生完孩子就開始發熱,后來查出來應該是白血病,四個月人就去世了,那天我去送殯的,我看到她很瘦小的躺著,她媽媽哭的一塌糊涂的在那里坐著,我的腦袋那一刻是一片空白的,我覺得我完全接受不了這樣的事情!后來我就開始怕聽見誰誰誰生病,然后開始怕人家說到腫瘤兩個字,電視也不敢看有生病的什么電視劇,就特別特別怕這樣的事情!然后開始焦慮家庭里誰生病,我就緊張,就哭,就急的熱鍋上的螞蟻,就幾乎崩潰!然后自己,一會這里疼,我就要醫院看,一會那里疼,我也要去看,去年胃病,就是淺表性胃炎,我做了三次胃鏡,做了結果都挺好的,但是我就是像神經病一樣老是覺得自己哪里不對勁,就是害怕自己有病好像沒被查出來,就一直這樣的心態!我正好醫院有親戚,親戚幾乎見到我頭大了,我每次哪里不舒服就要找他們,他們都覺得我神經病,我也自己不好意思找他們去了!我今天右邊胯骨附近有點疼,一開始人家說婦科病,找了我婦產科親戚看了,她說可能是闌尾炎,我就去驗血,驗血下來都好的結果,就說可能腸子有問題,要我做腸鏡,我哪里敢做腸鏡,人家又說大便正常哪里要做腸鏡的道理,我知道我們家婦產科姐姐也是哭的我太煩,所以說腸鏡去吧,因為她知道我找不出個所以然不罷休的!我現在就是這樣的,哪里不舒服,就幾乎崩潰狀態,我知道我太怕死亡了,包括,我愛的家人,我怕沒有他們,我現在也很擔心我奶奶她80歲了,我總是想,她哪天有個意外不在了,我也幾乎崩潰了,因為我也好愛她,我一直很想對她說“奶奶我愛你”我也不敢說。我現在幾乎就是再忙只要哪里不舒服就開始焦慮不安,我也不知道怎么回事!對不起各位了,我可能說了很多話!
女,我姥姥八十歲沒有事天天麻煩我媽媽去醫院看病真的什么病都沒有就是老是要去醫院
女,我是不是焦慮癥啊,如果有點事我就必須做完,要不是我就老惦記著,怕出錯,我怎么才能克服呢
(匿名)
女,37歲,我被一個沒有責任心的渣男甩了,當初他是那么的絕情,絲毫不顧及我的死活,后來他因為一場火災臉部重度燒傷,我沒有同情他,而且心里也感覺平衡了許多。有人說我沒同情心,我就搞不明白為什么我要自作多情毫無底線的去同情那個渣男呢?
(匿名)
女,37歲,因為有病沒能力工作,所以總想在手機上賺錢,被騙了無數次,也明知道手機上賺不到錢,可是仍然執著的在手機上找項目做,控制不住怎么辦?
(匿名)
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女,37歲,過年的時候想去我姥姥家玩,可是離過還有二十幾天呢,現在就焦慮了,呆著還沒意思,看看書或電影還看不進去,一心想著這段時間快點過去,有什么辦法不焦慮?
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