給力心理
女,我是名女孩兒從小生活在一個(gè)缺少關(guān)愛(ài)的環(huán)境 所以現(xiàn)在有人隨口說(shuō)喜歡我 我都會(huì)容易動(dòng)心的 我特別容易對(duì)別人掏心掏肺，但是別人只是隨口說(shuō)說(shuō)而已這是缺愛(ài)的表現(xiàn)吧 那我認(rèn)為應(yīng)該從愛(ài)自己開(kāi)始彌補(bǔ) 我該如何學(xué)會(huì)愛(ài)自己呢
19個(gè)擁抱
19條評(píng)論
291次閱讀
網(wǎng)友
2025-04-28 09:58:05
咨詢(xún)師AI心
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你好，感謝你在這里分享你的心情。感覺(jué)自己常常容易被別人隨口的一句話打動(dòng)，同時(shí)對(duì)他人傾注過(guò)多的感情，這可能確實(shí)是因?yàn)槟阍诔砷L(zhǎng)過(guò)程中感受到過(guò)愛(ài)的缺失。意識(shí)到這一點(diǎn)是很好的第一步，它表明你對(duì)自己有一定的了解，并愿意去改善。愛(ài)自己是個(gè)過(guò)程，可以從以下幾點(diǎn)入手：
1. 認(rèn)識(shí)和接納自我：花一些時(shí)間去了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，學(xué)會(huì)接納不完美的自己。
2. 設(shè)定個(gè)人界限：學(xué)會(huì)在與他人交往中設(shè)立健康的心理界限，保護(hù)自己的情感不受傷害。
3. 培養(yǎng)興趣愛(ài)好：發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，找到讓自己快樂(lè)的獨(dú)立空間。
4. 感謝自己：每天記錄下自己做得不錯(cuò)的事，或者哪里進(jìn)步了，從中找到自豪感。
5. 尋求專(zhuān)業(yè)幫助：如果感到需要，可以尋求心理咨詢(xún)師的幫助，他們能提供更專(zhuān)業(yè)的建議和支持。
希望這些建議能對(duì)你有所幫助。祝好！
2024-11-26 20:56:49
傾聽(tīng)者高興心理
高興心理送了一個(gè)擁抱
2024-11-26 21:02:09
傾聽(tīng)者高興心理
你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧
2024-11-26 21:02:57
傾聽(tīng)者清風(fēng)情感咨詢(xún)（戒賭、恐艾）
清風(fēng)情感咨詢(xún)（戒賭、恐艾）送了一個(gè)擁抱
2024-11-26 21:04:15
傾聽(tīng)者清風(fēng)情感咨詢(xún)（戒賭、恐艾）
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缺乏愛(ài)和關(guān)懷很理解您的感受，但你也要明白需要的是真的愛(ài)和關(guān)懷，是要真誠(chéng)和實(shí)質(zhì)的才可以彌補(bǔ)您的缺失，不好的不真誠(chéng)的判斷后也不要盲目的去接受，因?yàn)闀?huì)帶來(lái)不好的感受和傷害。需要的話可以找我聊聊
2024-11-26 21:05:37
網(wǎng)友安心心理
安心心理送了一個(gè)擁抱
2024-11-26 21:06:02
傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
2024-11-26 21:06:45
傾聽(tīng)者凌霄-身心成長(zhǎng)
從好好吃飯好好睡覺(jué)開(kāi)始
2024-11-26 21:09:49
傾聽(tīng)者傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??
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十分贊同樓上老師說(shuō)的:先從好好吃飯，好好睡覺(jué)開(kāi)始…??????
2024-11-26 21:23:14
可是這些我已經(jīng)做到了 學(xué)會(huì)愛(ài)自己真的與失去的親情有關(guān)嗎 我又糊涂了
咨詢(xún)師陳明
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您好，您很善于覺(jué)察思考。好的問(wèn)題往往就是成功的一半。如何真正自愛(ài)？您認(rèn)為，完美的父母，會(huì)如何愛(ài)自己的孩子呢？
2024-11-26 21:24:17
如何自愛(ài)嗎 嗯 首先我的年紀(jì)是比較小的 我的認(rèn)知可能會(huì)有些狹隘 我認(rèn)為自愛(ài)就是做好自己，做自己想做的事，做好自己想做的事，盡自己最大的努力得到自己想要的結(jié)果 但是愛(ài)自己是困難的，更何況愛(ài)別人呢 要做好自己的事就要付出努力 要實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，也要付出比常人百倍的努力 要學(xué)會(huì)吃苦，但我想這種對(duì)于自己的愛(ài)應(yīng)該會(huì)在幾年后實(shí)現(xiàn)，但是這種現(xiàn)狀我是不滿的 但是我改變不了環(huán)境，只能改變自己 我只能這么說(shuō)
至于完美的父母，我認(rèn)為是 特別細(xì)心能經(jīng)常與我溝通就好
咨詢(xún)師李中
李中送了一個(gè)擁抱
2024-11-26 21:30:13
傾聽(tīng)者至簡(jiǎn)情感
至簡(jiǎn)情感送了一個(gè)擁抱
2024-11-26 21:42:13
傾聽(tīng)者至簡(jiǎn)情感
期待與你交流，幫你走出迷霧
2024-11-26 21:42:22
傾聽(tīng)者?依依?
?依依?送了一個(gè)擁抱
2024-11-26 21:53:46
傾聽(tīng)者時(shí)光傾聽(tīng)
時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2024-11-26 21:56:30
傾聽(tīng)者可心聆聽(tīng)
可心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2024-11-26 22:23:59
傾聽(tīng)者開(kāi)心蘋(píng)果姐
開(kāi)心蘋(píng)果姐送了一個(gè)擁抱
2024-11-26 22:31:28
傾聽(tīng)者梓潼
梓潼送了一個(gè)擁抱
2024-11-26 22:35:11
傾聽(tīng)者開(kāi)心蘋(píng)果姐
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小小年紀(jì)懂得可真多呀！不被環(huán)境左右，有自己的主見(jiàn)，有想法，對(duì)生活有期待，真好.[玫瑰][抱抱]
2024-11-26 22:35:32
網(wǎng)友生活里的一粒砂
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善良是你的優(yōu)秀品質(zhì)！保護(hù)好自己，善待自己就是愛(ài)自己！
2024-11-26 23:22:01
傾聽(tīng)者盧龍（傾聽(tīng)）
自愛(ài)其實(shí)最重要的一個(gè)就是自我尊重自己。
2024-11-26 23:23:56
傾聽(tīng)者靜心聆聽(tīng)
靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2024-11-26 23:40:39
傾聽(tīng)者開(kāi)心老師
開(kāi)心老師送了一個(gè)擁抱
2024-11-26 23:51:45
傾聽(tīng)者開(kāi)心老師
1
你好，親愛(ài)的。看到你的問(wèn)題之后呢，特別的心疼你。對(duì)于缺愛(ài)的女孩來(lái)講，但凡有人對(duì)她一分的好，他就會(huì)有十分的回報(bào)。也更容易陷入深情當(dāng)中。所以說(shuō)目前呢，要學(xué)會(huì)好好愛(ài)自己。愛(ài)自己的第1步就是照顧好自己的身體健康。歡迎您在平臺(tái)上找到老師，在我這里你永遠(yuǎn)都會(huì)有溫暖的懷抱。
2024-11-26 23:52:58
網(wǎng)友強(qiáng)盛批發(fā)
你好呀，可以聊聊天嗎
2024-11-27 01:47:12
傾聽(tīng)者輕柔的風(fēng)
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逢人且說(shuō)三分話，未可全拋一片心！語(yǔ)言是蒼白的，看他做的！
2024-11-27 06:18:16
傾聽(tīng)者安之
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你好，愛(ài)自己首先要學(xué)會(huì)覺(jué)察自己的感覺(jué)，跟自己的感覺(jué)好好相處，無(wú)條件的接納自己，不會(huì)因?yàn)槿魏问虑槎?zé)備自己
2024-11-27 07:19:45
傾聽(tīng)者蘭瀾?心靈成長(zhǎng)
蘭瀾?心靈成長(zhǎng)送了一個(gè)擁抱
2024-11-27 07:41:53
傾聽(tīng)者傾聽(tīng).分析.解答。男老師
傾聽(tīng).分析.解答。男老師送了一個(gè)擁抱
2024-11-27 08:08:31
咨詢(xún)師AI心
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用戶(hù)，你的經(jīng)歷讓我感受到你的內(nèi)心世界的豐富和敏感。缺少關(guān)愛(ài)的成長(zhǎng)環(huán)境，確實(shí)可能讓我們?cè)诿鎸?duì)別人的關(guān)注時(shí)特別動(dòng)心，因?yàn)槲覀兛释欠轀嘏Ｄ愕囊庾R(shí)到要從愛(ài)自己開(kāi)始，這是非常成熟的領(lǐng)悟。開(kāi)心老師的回應(yīng)中提到：愛(ài)自己的第一步是照顧好自己的身體健康，同時(shí)能夠找到一個(gè)安全的支持系統(tǒng)，感受到支持和溫暖。正如開(kāi)心蘋(píng)果姐所說(shuō)，你小小年紀(jì)就有自己的主見(jiàn)，對(duì)生活有期待，這是非常值得欣賞的。你提到不能改變環(huán)境但可以改變自己的想法，這正是在磨練我們的內(nèi)心力量。希望你能通過(guò)不斷認(rèn)識(shí)和關(guān)愛(ài)自己，去發(fā)掘生活中的美好和希望，學(xué)會(huì)珍惜自我價(jià)值，逐步建立起一個(gè)穩(wěn)固而溫暖的內(nèi)心世界。
2024-11-27 09:05:22
網(wǎng)友不完美才美
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你對(duì)自愛(ài)的理解很對(duì)，但我覺(jué)得還有欠缺，愛(ài)自己，并不一定就是得非常努力，完美的完成自己想做的。只要盡力就行，不能完成也沒(méi)關(guān)系，接納自己，不要對(duì)自己太苛刻。
2024-11-27 15:30:05
傾聽(tīng)者梓潼
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你好，我是傾聽(tīng)?zhēng)熻麂?dāng)我們童年缺愛(ài)的時(shí)候，確實(shí)容易在成年之后被別人很小的付出感動(dòng)，這是正常的，不是你的錯(cuò)。只是這種投射性認(rèn)同，很容易讓我們被一些低質(zhì)量的愛(ài)所迷惑，容易遇到錯(cuò)誤的人。如果你愿意敞開(kāi)自己聊一聊你的過(guò)去，歡迎后臺(tái)語(yǔ)音我，相信我能夠給到你一些支持和幫助
2024-11-27 16:27:26
傾聽(tīng)者佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
2024-11-27 21:56:42
傾聽(tīng)者綿陽(yáng)心理養(yǎng)育
綿陽(yáng)心理養(yǎng)育送了一個(gè)擁抱
2024-11-28 11:12:37
傾聽(tīng)者明成??心理
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您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷(xiāo)、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-11-28 16:24:21
傾聽(tīng)者心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2024-11-30 11:49:31
傾聽(tīng)者明玕心理
明玕心理送了一個(gè)擁抱
2024-12-15 11:46:00
