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AI心
你好,感謝你在這里分享你的心情。感覺(jué)自己常常容易被別人隨口的一句話打動(dòng),同時(shí)對(duì)他人傾注過(guò)多的感情,這可能確實(shí)是因?yàn)槟阍诔砷L(zhǎng)過(guò)程中感受到過(guò)愛(ài)的缺失。意識(shí)到這一點(diǎn)是很好的第一步,它表明你對(duì)自己有一定的了解,并愿意去改善。愛(ài)自己是個(gè)過(guò)程,可以從以下幾點(diǎn)入手:
1. 認(rèn)識(shí)和接納自我:花一些時(shí)間去了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,學(xué)會(huì)接納不完美的自己。
2. 設(shè)定個(gè)人界限:學(xué)會(huì)在與他人交往中設(shè)立健康的心理界限,保護(hù)自己的情感不受傷害。
3. 培養(yǎng)興趣愛(ài)好:發(fā)展自己的興趣愛(ài)好,找到讓自己快樂(lè)的獨(dú)立空間。
4. 感謝自己:每天記錄下自己做得不錯(cuò)的事,或者哪里進(jìn)步了,從中找到自豪感。
5. 尋求專業(yè)幫助:如果感到需要,可以尋求心理咨詢師的幫助,他們能提供更專業(yè)的建議和支持。
希望這些建議能對(duì)你有所幫助。祝好!
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高興心理
高興心理送了一個(gè)擁抱
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高興心理
你好,非常高興遇到你,歡迎和我聊聊吧
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清風(fēng)情感咨詢(戒賭、恐艾)
清風(fēng)情感咨詢(戒賭、恐艾)送了一個(gè)擁抱
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清風(fēng)情感咨詢(戒賭、恐艾)
缺乏愛(ài)和關(guān)懷很理解您的感受,但你也要明白需要的是真的愛(ài)和關(guān)懷,是要真誠(chéng)和實(shí)質(zhì)的才可以彌補(bǔ)您的缺失,不好的不真誠(chéng)的判斷后也不要盲目的去接受,因?yàn)闀?huì)帶來(lái)不好的感受和傷害。需要的話可以找我聊聊
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安心心理
安心心理送了一個(gè)擁抱
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傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
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凌霄-身心成長(zhǎng)
從好好吃飯好好睡覺(jué)開(kāi)始
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傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??
十分贊同樓上老師說(shuō)的:先從好好吃飯,好好睡覺(jué)開(kāi)始…????????????
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匿名
可是這些我已經(jīng)做到了 學(xué)會(huì)愛(ài)自己真的與失去的親情有關(guān)嗎 我又糊涂了
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陳明
您好,您很善于覺(jué)察思考。好的問(wèn)題往往就是成功的一半。如何真正自愛(ài)?您認(rèn)為,完美的父母,會(huì)如何愛(ài)自己的孩子呢?
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匿名
如何自愛(ài)嗎 嗯 首先我的年紀(jì)是比較小的 我的認(rèn)知可能會(huì)有些狹隘 我認(rèn)為自愛(ài)就是做好自己,做自己想做的事,做好自己想做的事,盡自己最大的努力得到自己想要的結(jié)果 但是愛(ài)自己是困難的,更何況愛(ài)別人呢 要做好自己的事就要付出努力 要實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想,也要付出比常人百倍的努力 要學(xué)會(huì)吃苦,但我想這種對(duì)于自己的愛(ài)應(yīng)該會(huì)在幾年后實(shí)現(xiàn),但是這種現(xiàn)狀我是不滿的 但是我改變不了環(huán)境,只能改變自己 我只能這么說(shuō)
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匿名
至于完美的父母,我認(rèn)為是 特別細(xì)心能經(jīng)常與我溝通就好
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李中
李中送了一個(gè)擁抱
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至簡(jiǎn)情感
至簡(jiǎn)情感送了一個(gè)擁抱
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至簡(jiǎn)情感
期待與你交流,幫你走出迷霧
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?依依?
?依依?送了一個(gè)擁抱
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時(shí)光傾聽(tīng)
時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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可心聆聽(tīng)
可心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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開(kāi)心蘋果姐
開(kāi)心蘋果姐送了一個(gè)擁抱
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梓潼
梓潼送了一個(gè)擁抱
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開(kāi)心蘋果姐
小小年紀(jì)懂得可真多呀!不被環(huán)境左右,有自己的主見(jiàn),有想法,對(duì)生活有期待,真好.[玫瑰][抱抱]
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生活里的一粒砂
善良是你的優(yōu)秀品質(zhì)!保護(hù)好自己,善待自己就是愛(ài)自己!
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盧龍(傾聽(tīng))
自愛(ài)其實(shí)最重要的一個(gè)就是自我尊重自己。
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靜心聆聽(tīng)
靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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開(kāi)心老師
開(kāi)心老師送了一個(gè)擁抱
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開(kāi)心老師
你好,親愛(ài)的。看到你的問(wèn)題之后呢,特別的心疼你。對(duì)于缺愛(ài)的女孩來(lái)講,但凡有人對(duì)她一分的好,他就會(huì)有十分的回報(bào)。也更容易陷入深情當(dāng)中。所以說(shuō)目前呢,要學(xué)會(huì)好好愛(ài)自己。愛(ài)自己的第1步就是照顧好自己的身體健康。歡迎您在平臺(tái)上找到老師,在我這里你永遠(yuǎn)都會(huì)有溫暖的懷抱。
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強(qiáng)盛批發(fā)
你好呀,可以聊聊天嗎
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輕柔的風(fēng)
逢人且說(shuō)三分話,未可全拋一片心!語(yǔ)言是蒼白的,看他做的!
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安之
你好,愛(ài)自己首先要學(xué)會(huì)覺(jué)察自己的感覺(jué),跟自己的感覺(jué)好好相處,無(wú)條件的接納自己,不會(huì)因?yàn)槿魏问虑槎?zé)備自己
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蘭瀾?心靈成長(zhǎng)
蘭瀾?心靈成長(zhǎng)送了一個(gè)擁抱
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傾聽(tīng).分析.解答。男老師
傾聽(tīng).分析.解答。男老師送了一個(gè)擁抱
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AI心
用戶,你的經(jīng)歷讓我感受到你的內(nèi)心世界的豐富和敏感。缺少關(guān)愛(ài)的成長(zhǎng)環(huán)境,確實(shí)可能讓我們?cè)诿鎸?duì)別人的關(guān)注時(shí)特別動(dòng)心,因?yàn)槲覀兛释欠轀嘏D愕囊庾R(shí)到要從愛(ài)自己開(kāi)始,這是非常成熟的領(lǐng)悟。開(kāi)心老師的回應(yīng)中提到:愛(ài)自己的第一步是照顧好自己的身體健康,同時(shí)能夠找到一個(gè)安全的支持系統(tǒng),感受到支持和溫暖。正如開(kāi)心蘋果姐所說(shuō),你小小年紀(jì)就有自己的主見(jiàn),對(duì)生活有期待,這是非常值得欣賞的。你提到不能改變環(huán)境但可以改變自己的想法,這正是在磨練我們的內(nèi)心力量。希望你能通過(guò)不斷認(rèn)識(shí)和關(guān)愛(ài)自己,去發(fā)掘生活中的美好和希望,學(xué)會(huì)珍惜自我價(jià)值,逐步建立起一個(gè)穩(wěn)固而溫暖的內(nèi)心世界。
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不完美才美
你對(duì)自愛(ài)的理解很對(duì),但我覺(jué)得還有欠缺,愛(ài)自己,并不一定就是得非常努力,完美的完成自己想做的。只要盡力就行,不能完成也沒(méi)關(guān)系,接納自己,不要對(duì)自己太苛刻。
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梓潼
你好,我是傾聽(tīng)?zhēng)熻麂?dāng)我們童年缺愛(ài)的時(shí)候,確實(shí)容易在成年之后被別人很小的付出感動(dòng),這是正常的,不是你的錯(cuò)。只是這種投射性認(rèn)同,很容易讓我們被一些低質(zhì)量的愛(ài)所迷惑,容易遇到錯(cuò)誤的人。如果你愿意敞開(kāi)自己聊一聊你的過(guò)去,歡迎后臺(tái)語(yǔ)音我,相信我能夠給到你一些支持和幫助
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佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
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綿陽(yáng)心理養(yǎng)育
綿陽(yáng)心理養(yǎng)育送了一個(gè)擁抱
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明成??心理
您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
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心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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明玕心理
明玕心理送了一個(gè)擁抱
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