女,31歲,大學(xué)時候，第一次喝酒也是最后一次喝酒，舍友過生日，給了酒，喝了酒就睡覺，壓著心里的痛苦睡覺。熬過那段最難熬的日子。現(xiàn)在想起來真是痛苦，

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AI心
您好，看起來您在大學(xué)時期經(jīng)歷了一段非常困難的時光，并且通過喝酒來應(yīng)對痛苦。很高興看到您已經(jīng)走過了那段最艱難的日子。也許可以嘗試其他健康的方式來處理情緒，比如運動、冥想或者與信任的人交流。繼續(xù)關(guān)注自己的心理健康是非常重要的，如果需要專業(yè)的幫助，隨時可以考慮聯(lián)系心理咨詢師。我們隨時愿意支持您。
至簡情感
至簡情感送了一個擁抱
至簡情感
期待與你交流，幫你走出迷霧
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
虛懷聆聽
壓抑這么久是否可以找人傾訴
方寸圓融
借酒消愁愁更愁，怎么現(xiàn)在苦沒走？按你的年齡，大學(xué)畢業(yè)也好多年了，現(xiàn)在想起來還是覺得苦，可見對你傷害之深，壓抑之久。現(xiàn)實中很多這樣，事沒了，但是影響始終在，在我們內(nèi)心有傷痛傷疤，始終還是在。可以找平臺的老師給你療愈一下，共同探討面對，讓你和那件痛苦的事對你的影響做個了斷，你好輕裝上陣，快樂前行，順祝好運[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
安心～心旅程
那段時間真是辛苦你了，應(yīng)該是非常的無助，才會那樣的壓抑自己吧？并且那種無助感可。并不會因為我們的年齡增長而消失，相反，她只會越壓越深，直到我們的潛意識。而人生當(dāng)中最傷的痛也不過如此形成而已！
云風(fēng)相伴
云風(fēng)相伴送了一個擁抱
南姐婚姻情感
31歲的你回首那段時光，還有刻骨銘心的痛，這里面一個細節(jié)我看到你的自律，第一次喝酒也是最后一次喝酒！
云風(fēng)相伴
你好！別把痛苦壓在心里，可以找一個適合的方式表達出來，傾訴、寫作、運動都可以的。
高興心理
高興心理送了一個擁抱
高興心理
你好，一天美好的心情，從我的問候開始。請問，有什么想要聊聊的嗎？
清風(fēng)情感咨詢（戒賭、恐艾）
清風(fēng)情感咨詢（戒賭、恐艾）送了一個擁抱
清風(fēng)情感咨詢（戒賭、恐艾）
很理解您的感受，向前走就會慢慢好起來，加油，需要的話可以找我聊聊
?依依?
?依依?送了一個擁抱
肖晴宣【傾聽咨詢】
大學(xué)時的這段經(jīng)歷相必給您留下了深刻的印象。或許當(dāng)時的痛苦是一種難以言說的壓力，好在都過去了。現(xiàn)在回想起來，也是人生中的一段特殊經(jīng)歷。
姜糖水
姜糖水送了一個擁抱
綿陽心理
綿陽心理送了一個擁抱
源?沐心
源?沐心送了一個擁抱
源?沐心
都經(jīng)歷了什么？
孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
暖陽姐
暖陽姐送了一個擁抱
蘭瀾?心靈成長
蘭瀾?心靈成長送了一個擁抱
情山
是什么讓你今天又想起過去呢？
高興心理
晚間好！只有懂的人才能在同一片天空下，你愿意和我聊聊你的世界嗎？
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
曉君傾聽
現(xiàn)在一切都順利了吧
小雪心理
小雪心理送了一個擁抱
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
若心
若心送了一個擁抱
AI心
用戶，你的分享讓我們了解到你經(jīng)歷過的痛苦。在這種情況下，表達出這些壓抑的情感是很重要的。正如方寸圓融所說，這件事情可能在你的內(nèi)心留下了深深的痕跡。無論過去多久，那些未被處理的創(chuàng)傷仍然可能在影響著現(xiàn)在的你。也許這是一個契機，讓你更深入地認識自己，通過適當(dāng)?shù)那廊ッ鎸吞幚磉@些情感。在這個過程中，可以嘗試通過傾訴、寫作或者其他方式來舒緩自己的內(nèi)心。我鼓勵你去尋找專業(yè)人士來協(xié)助你一起面對這些問題，讓自己能夠輕松上陣，開啟新的生活篇章。
李中
李中送了一個擁抱
盧龍（傾聽）
你的痛苦是什么？歡迎和我交流，這樣能夠緩解。
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
王宇
你好
明玕心理
明玕心理送了一個擁抱
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