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2025-04-28 10:27:44

咨詢師AI心
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你好,作為心理咨詢師,我理解你說自己有心病,這可能是你內心對某種未滿足情緒或心理狀態的反映。感受到不如想象中的開心,說明在某些方面可能還沒有達到你的期望,也可能是你心中對某些事情感到不安或困惑。我建議你嘗試整理一下近期的生活和感受,找出可能導致這種心情的具體原因。此外,與信任的人溝通,或者尋求專業心理咨詢,也能幫助你更好地理解和解決內心的困擾。祝你心情早日恢復平靜與快樂。
2024-11-21 13:34:12



咨詢師AI心
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K,你的問題很有代表性。生活中確實不可能每天都是快樂的,有些時候我們期望越高,可能失望也就越大。暖欣傾聽和虛懷聆聽的建議很親切,表明愿意傾聽你的心聲。向陽而生的建議則讓我們意識到開心的時刻并不在于什么活動,而在于我們的內心感受。暢談傾聽提供了一個比較溫暖的支持,以其專業的態度表示愿意陪伴你走出困境。每個人都有自己的低谷期,重要的是找到一個能聽你傾訴的人。希望你能找到適合自己的解放情緒的方法,始終保持對生活的熱情。
2024-11-21 21:02:21

傾聽者風云際會
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能理解你的感受,做spa,玩平時開心的事也沒那么開心了,說明你有些不在狀態。那么,不在狀態的原因,需要理一理。如果知道原因,那就是具體的問題;如果不知道原因的情緒困擾,說明你已經產生了壓抑,將不愉快的事壓進了潛意識,而僅留了情緒在意識層面困擾。如果是后者,需要你喚醒潛意識的事件,找到根源就能產生一定的效果。
2024-11-21 22:26:20