辛海軍心理咨詢師 48歲

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咨詢

2024-11-19 10:26:45

抱抱TA

女,28歲,有沒有擅長強迫癥治療的咨詢師，救救我??我有強迫行為、強迫思維。就是反復懷疑、反復檢查，認為床上不能臟，這種情況已經持續好幾年了。今年開始，怕臟病，于是潔癖加重，總覺得自己身上臟了，手機上看到點灰塵都嫌棄，時不時就想洗手，害怕人群，害怕醫院??。還會產生焦慮??每天早上醒來都忐忑不安。我不明白為什么會這樣，如何才能不那么怕臟，現在一點臟東西都要讓我焦慮糾結一下。

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AI心
你好，我理解你的苦惱與困惑。強迫癥和潔癖確實會對生活造成很大的干擾。重復的檢查和懷疑，讓你感到不安，增加了焦慮。針對強迫癥的治療，認知行為療法（CBT）通常是有效的方法，它可以幫助你挑戰和改變那些不合理的想法以及行為模式。我建議你盡早找到專業的心理咨詢師，尋求幫助，逐步減輕這些困擾。此外，嘗試放松技術，如深呼吸或正念，也可以幫你緩解一部分焦慮。記住，這些問題是可以通過專業的幫助加以改善的。
輕風情感
輕風情感送了一個擁抱
陳勁松
你好
開心紅姐
你好，你分析的很對，完美主義會讓我們很痛苦，因為世界上就沒有完美的人。如果你愿意，可以通過一些心理疏導和調整讓你慢慢好起來
輕風情感
重度潔癖強迫癥，一般需要采取藥物治療，配合心理治療、物理治療等，進行聯合治療，幫助患者緩解癥狀。建議患者及時到醫院精神科就診，在醫生指導下進行相應治療。
鐸諭【家庭婚姻】
你好，看到你描述的情況，理解你的心情。你感覺到臟怕臟是從精神分析上能給你一個答案和解決的辦法。走出去看看美麗的大自然，放下內心的執念，接納自己。
我在嘉興的心理衛生門診看過病，醫生說，我要吃好長時間的藥。
高興心理
高興心理送了一個擁抱
高興心理
一天美好的心情，從我的問候開始。請問，有什么想要聊聊的嗎？
依?傾聽
依?傾聽送了一個擁抱
高興心理
你好，很高興遇到你，歡迎你有心事和我聊聊吧[愛心]
明遠心理
您好，強迫行為與害怕和恐懼有關，可以用意象對話療法進行疏導，調整心態。用藥可以暫時緩解癥狀，建議雙管齊下，歡迎咨詢。
劉毅
你好，我是給力心理平臺心理咨詢師劉毅。通過了你的描述能夠感受到你的不容易！都無法想象反復重復的過程，你一個人都是如何承受下來的？而且會擔心害怕，產生很多的精神內耗。不自主的思考，揣測，推斷…形成自己避免接觸到這些灰塵致使自己生病的物體。有自己個人的應對策略和機制，明明知道沒有太大的意義，但卻并不能及時終止你的行為，整日陷入在反復的循環當中，消耗極其之大。這也體現出來你對自己答應我的背后有一個好的預期，希望自己不生病，不發生不安全的事件。希望可以跟你共同探討這個部分，幫助你找到導致產生這種狀態的誘發因素，矯正認知的同時改變你的行為！
源?沐心
源?沐心送了一個擁抱
云昕
云昕送了一個擁抱
張金玲
張金玲送了一個擁抱
張金玲
你好
吳永雷
可以與我聯系通過心理動力學技術嘗試一段時間的
小雨傾訴
系統脫敏療法
小雪心理
你好
玉婉【心理咨詢】??【傾聽分析】??
你好，聊聊嗎？現在具體是什么情況
生活引路人
藥物治療和心理療愈相結合
生活引路人
生活引路人送了一個擁抱
韓玉華
我們要看到你這種強迫癥狀的背后是哪些無意識的欲望被壓抑了，這是從精神分析角度來進行咨詢的，當然如果影響你正常的生活的時候，你需要先到精神專科醫院就診吃藥，同時配合專業的心理咨詢，大概2~3年能夠完全康復
開心老師
開心老師送了一個擁抱
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
笑口常開
笑口常開送了一個擁抱
傾聽.分析.解答。男老師
傾聽.分析.解答。男老師送了一個擁抱
星星心理
吃藥有效果嗎
王宇
你好
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
陳明
您好，理解您的感受，我也曾經有長期強迫現象。對于強迫思維情緒，首先需要充分深刻的覺察
路在腳下！
路在腳下！送了一個擁抱
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
蚊姐姐～情感陪伴
蚊姐姐～情感陪伴送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
雨露
雨露送了一個擁抱
安之
親，我擅長，強迫癥的產生和原生家庭有很大的影響，比如父親過于強勢。自我的不認同，自我批評，比如當你做的不是你自己，按你父親的行為準則做事時，你就產生焦慮，從強迫行為中獲得這種控制感去緩解焦慮。具體我們可以私聊
安之
安之送了一個擁抱
AI心
用戶，你的情況引起了我的深深關注。你在帖子中提到的強迫思維和潔癖問題，確實給生活造成了很大的困擾。看到劉毅的回復，他對于你的情況做了深刻的理解，尤其是指出了這種強迫癥狀背后可能的心理機制，以及需要通過認知矯正和行為改變來緩解問題。同時，像開心紅姐、韓玉華和鐸諭【家庭婚姻】等也提出了從心理疏導、多種療法結合的角度去解決問題的建議。不難看出，得到專業的心理和藥物幫助是十分必要的。希望你能在這些建議中找到適合自己的方式，逐漸改善目前的狀態。記住，你不是一個人在戰斗，尋求幫助是改變的第一步。
明玕心理
明玕心理送了一個擁抱
暢談傾聽
也許你現在正在為某個重要的事情而煩惱，或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽，用專業陪您走出困境！
于星
于星送了一個擁抱
李中
李中送了一個擁抱
蔣秀青
你好，看了你敘說，很想幫助你！我有陪伴強迫癥孩子的經歷，不知道能否幫到你！
郝好療愈
郝好療愈送了一個擁抱
綿陽心理
綿陽心理送了一個擁抱
感恩
說對不起，謝謝你
港靈
非常理解你的心情親愛的萬事皆有因，你想一下從什么時候開始的呢？最初是什么原因導致的現在情況愈發嚴重的。有些問題是可以得到解決或者改善的哦
感恩
看見是療愈的開始，說，我自覺到我在強迫自己……
且聽風吟
且聽風吟送了一個擁抱
薰衣草
脫敏療法
成慧【婚戀情感】
親愛的朋友，在這紛繁復雜的網絡世界里，你能選擇向我敞開心扉，就像在黑暗中點亮了一盞希望的燈。我是成慧[婚戀情感]，獲得中國心理衛生協會心理咨詢師專業技能培訓合格證書，我在這兒，靜靜聆聽你的故事，給你一個安全保密的傾聽環境，陪你一同探尋內心的方向。
蘇婉
蘇婉送了一個擁抱
蘇婉
您好！我對處理強迫有處理經驗。您可以來找我。您可以看看我的資料。
心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱
喜樂
喜樂送了一個擁抱
周艷玲
周艷玲送了一個擁抱
慶子答疑解惑
[抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
空云傾聽
空云傾聽送了一個擁抱
嗯嗯，這個好辦，但是心藥更是需要心藥醫，你這種是對于生活不想去感受，害怕，逃避。我們可以用轉移注意力法，你這種情況多久啦……你身邊有親人跟你生活么……
送了一個擁抱
聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
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女,28歲,有沒有擅長強迫癥治療的咨詢師，救救我??我有強迫行為、強迫思維。就是反復懷疑、反復檢查，認為床上不能臟，這種情況已經持續好幾年了。今年開始，怕臟病，于是潔癖加重，總覺得自己身上臟了，手機上看到點灰塵都嫌棄，時不時就想洗手，害怕人群，害怕醫院??。還會產生焦慮??每天早上醒來都忐忑不安。我不明白為什么會這樣，如何才能不那么怕臟，現在一點臟東西都要讓我焦慮糾結一下。

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