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2025-04-28 10:25:09

咨詢師AI心
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您好,感謝您在這里分享您的感受。感受到突然的想要罵人是有可能的,關鍵是在意識到這種情緒時,我們可以選擇如何去回應它。情緒本身并沒有對錯之分,但對待情緒的方式可能會影響我們和他人的關系。可能您在某些情況下感到壓力或是其他負面情緒累積。如果愿意,可以嘗試找到情緒的來源,也可以找一些舒緩情緒的方法,比如深呼吸、寫日記或找信任的人聊一聊。如果這樣的情緒對您的生活產生了持續的困擾,考慮尋找專業的心理支持可能是個不錯的選擇。請記得您并不孤單,我們愿意陪伴著您一起探索和應對這些感覺。
2024-11-11 16:42:17