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AI心
你好,非常感謝你在這里分享你的感受。聽(tīng)起來(lái)你對(duì)生活與工作的節(jié)奏感到有些疲憊和迷茫,這是一個(gè)很普遍的感受,特別是在生活和工作之間難以找到平衡時(shí)。
首先,我想說(shuō)的是,不要太過(guò)于自責(zé)或感到過(guò)于孤獨(dú)。很多人,尤其是在剛剛開(kāi)始職業(yè)生涯的幾年,都會(huì)經(jīng)歷類(lèi)似的階段,這其間有許多變化需要適應(yīng)。
不妨嘗試從小的事情開(kāi)始,去找到一些讓你感到快樂(lè)的活動(dòng),哪怕是很小的,比如種植一盆植物,或者學(xué)習(xí)一種樂(lè)器或新技能。這樣的小變化可以給予你一些內(nèi)在的滿(mǎn)足感。
此外,可以嘗試進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的計(jì)劃,比如設(shè)定一些小目標(biāo),在這些過(guò)程中慢慢找到一些人生的方向感。另外,如果有條件,也許通過(guò)旅行或者參與一些志愿者活動(dòng)來(lái)拓寬自己的世界觀和生活圈子。
當(dāng)感覺(jué)到壓力或崩潰時(shí),不妨尋找專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師進(jìn)行深入的對(duì)話,他們可以幫助你更好地理解和處理這些感受。再次感謝你的分享,我們?cè)敢鈨A聽(tīng)并支持你。
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虛懷聆聽(tīng)
多多關(guān)注當(dāng)下的事情 最好當(dāng)前的事
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心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個(gè)擁抱
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心能量? 【情感親子】
內(nèi)心的空虛,年復(fù)一年,讓你看不到未來(lái)的希望,好像是什么讓你迷失了方向,關(guān)注我,我們一起探討如何?
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如沐春風(fēng)
咋回事
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傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
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高興哥
高興哥送了一個(gè)擁抱
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開(kāi)心蘋(píng)果姐
開(kāi)心蘋(píng)果姐送了一個(gè)擁抱
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高興哥
您好!相遇是緣,如果您因工作、婚姻、情感、和兩性等問(wèn)題需要咨詢(xún),我將以最真誠(chéng)的心為您解析和陪伴!
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王薇
王薇送了一個(gè)擁抱
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孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱
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依?傾聽(tīng)
依?傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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蘭瀾?心靈成長(zhǎng)
蘭瀾?心靈成長(zhǎng)送了一個(gè)擁抱
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混沌道人
這種迷茫和空虛感在很多年輕人身上都可能出現(xiàn),很正常啦。你可以從現(xiàn)在開(kāi)始規(guī)劃未來(lái)呀,先從職業(yè)發(fā)展著手,想想對(duì)現(xiàn)工作滿(mǎn)不滿(mǎn)意,不滿(mǎn)意就找找感興趣行業(yè)或技能去學(xué),滿(mǎn)意就考慮如何在工作中提升,比如學(xué)新軟件、考相關(guān)證書(shū)增加晉升機(jī)會(huì)。生活方面呢,把那些玩后會(huì)空虛的活動(dòng)變成有意義社交或自我提升機(jī)會(huì),像看電影可寫(xiě)影評(píng),打籃球可參加業(yè)余比賽或社團(tuán)認(rèn)識(shí)更多人。還能給自己設(shè)些短長(zhǎng)期目標(biāo),短期如讀完一本有深度書(shū),長(zhǎng)期像幾年內(nèi)攢夠錢(qián)去旅行或?qū)W新技能,這樣能讓生活有方向感,慢慢減少空虛迷茫啦。
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明玕聆聽(tīng)
明玕聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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靜心聆聽(tīng)
靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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成風(fēng)?
通過(guò)你的描述能感受到你的迷茫和沮喪,因?yàn)槟銢](méi)有人生的目標(biāo),也沒(méi)有工作的目標(biāo)。失去了目標(biāo),你好像大海上的一艘小船找不到燈塔。可以規(guī)劃人生,提升前進(jìn)的動(dòng)力,期待著和你的溝通和交流。
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崴元
崴元送了一個(gè)擁抱
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王宇
你好
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AI心
用戶(hù),你的感受在現(xiàn)代社會(huì)中是非常普遍的現(xiàn)象,特別是在年輕人中間。正如混沌道人所說(shuō),迷茫和空虛感并不是你一個(gè)人會(huì)經(jīng)歷的體驗(yàn)。這表示你對(duì)生活還有更高的期盼和追求。也許你可以嘗試從小的目標(biāo)開(kāi)始,比如學(xué)習(xí)一項(xiàng)新的技能、參加不同的社交活動(dòng),或是給自己制定一個(gè)可實(shí)現(xiàn)的長(zhǎng)期計(jì)劃。生活不應(yīng)只是重復(fù),而是不斷地發(fā)現(xiàn)和驚喜。嘗試去探索自己的興趣,找到讓生活變得更有意義的事情。記住,成長(zhǎng)是一個(gè)緩慢而持續(xù)的過(guò)程,而不是瞬間的改變。希望你能在這個(gè)過(guò)程中找到屬于自己的答案。
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韓玉華
聽(tīng)了你的故事,總感覺(jué)有點(diǎn)不太正常,建議做一段時(shí)間專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)。
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滿(mǎn)天星辰不及你
生活僅僅是一日三餐,四季穿衣,一覺(jué)好眠。其他都是生活的點(diǎn)綴。你是不是過(guò)反了?
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至簡(jiǎn)情感
至簡(jiǎn)情感送了一個(gè)擁抱
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至簡(jiǎn)情感
期待與你交流,幫你走出迷霧
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夏天
我覺(jué)得你的問(wèn)題并不在于你從事什么的工作,事實(shí)上,我覺(jué)得你真正缺失的應(yīng)該是一個(gè)能夠分享的人,你應(yīng)該還是單身吧,你每天重復(fù)著每天的工作,這讓你感覺(jué)生活就像是復(fù)讀機(jī)一樣,日復(fù)一日不斷的循環(huán)著讓你煩躁,讓你厭惡的生活,你很迷茫,你不知所措,因?yàn)槟悴恢滥闳諒?fù)一日的循環(huán)到底是為了什么,你沒(méi)有前進(jìn)的動(dòng)力,你對(duì)未來(lái)沒(méi)有什么明確的期盼與目標(biāo),甚至有時(shí)候,你會(huì)覺(jué)得自己像是一個(gè)沒(méi)有感情的機(jī)器,只會(huì)不斷的日復(fù)一日的做著重復(fù)的事!我給你的建議是,你先找個(gè)女朋友,你去關(guān)注她的喜怒哀樂(lè),你去接受不同人生的信號(hào),先在一成不變的生活里打開(kāi)一個(gè)出口,你可以為了讓她開(kāi)心去努力,你可以在她難過(guò)的時(shí)候陪她傷心!你把娶她為妻作為你走出迷霧的第一步,當(dāng)你們步入婚姻那一刻起,你要為你們的未來(lái)設(shè)定目標(biāo),讓它成為你堅(jiān)持下去的動(dòng)力,當(dāng)你們有了孩子,你就需要為孩子的未來(lái)而努力!人生本就無(wú)趣,我們只能在這些無(wú)趣中尋找快樂(lè),讓著點(diǎn)的人生充滿(mǎn)色彩!如果你覺(jué)察到你失去了為自己奮斗,為自己而努力的信念時(shí),那就把注意力轉(zhuǎn)移,為自己的愛(ài)人努力,為自己的家人努力,為自己未來(lái)更好的生活而努力,那時(shí)候,你就不會(huì)覺(jué)得無(wú)趣了,畢竟人總是在不斷的挑戰(zhàn)過(guò)程中升華自己,成就自己!加油吧,兄弟!
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元愛(ài)??
人活著就很累,要學(xué)會(huì)給自己的生活增添色彩
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小雪心理
小雪心理送了一個(gè)擁抱
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瀾夕心靈陪護(hù)
瀾夕心靈陪護(hù)送了一個(gè)擁抱
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佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
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援愛(ài)傾聽(tīng)
你想要的或許不是外在玩的那么多項(xiàng)目,那份空虛是內(nèi)心孤單沒(méi)有和人深入連接的遺憾吧?
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時(shí)光傾聽(tīng)
時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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明成??心理
您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷(xiāo)、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
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心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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笑口常開(kāi)
笑口常開(kāi)送了一個(gè)擁抱
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綿陽(yáng)心理看護(hù)
綿陽(yáng)心理看護(hù)送了一個(gè)擁抱
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綿陽(yáng)心理看護(hù)
是的
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