給力心理
男,23歲,男，23歲，上班兩年了，單休。最近生病了，在家休養(yǎng)了一個月，感覺世界好無聊，從前上學(xué)，盼望著放假，如今，上班，也盼望著放假休息，可休息夠了，又不知道還能做些什么？平時上班，經(jīng)常加班，有休息的時間都在睡覺，有時候睡夠了開倆把游戲玩玩。感覺生活真的很累。這個月休息夠了，游戲玩膩了，又不知道可以做什么，生活真的很無趣，一年三百多天，仿佛就像過了一天，今天一回憶，一下了兩年過去了，都不記得這兩年干了什么，只知道上班，加班，下班，睡覺，上班。一天一天，重復(fù)重復(fù)再重復(fù)。生活只有這些嗎？生活只有這些，聚會，旅游，交友，派對，漫展，打籃球，踢足球，羽毛球，釣魚，喝酒，打牌，唱歌，看電視，看手機，看電腦，看小說，看動漫，追劇，逛街，爬山，跑步，談戀愛，看電影，帶小孩。最后都只剩下一個選擇，上班！玩的多開心，結(jié)束就有多空虛。天下沒有不散的筵席。后來回憶，只留下一句，真快啊，已經(jīng)過去這么久了。,然后繼續(xù)上班，時間太快了，一轉(zhuǎn)眼兩年就過去了，可我還像個孩子，對未來沒有任何規(guī)劃。時間太慢了，還有三十年？四十年？五十年？望眼欲穿，沒有盡頭。,每到晚上，我都睡不著，因為我知道，一睜眼又是重復(fù)的一天。真的不知道以后的路該怎么走，快要崩潰了。為什么我總是空虛的，總是迷茫的，總是痛苦的。,
19個擁抱
15條評論
257次閱讀
網(wǎng)友
2025-04-28 10:25:23
咨詢師AI心
0
你好，非常感謝你在這里分享你的感受。聽起來你對生活與工作的節(jié)奏感到有些疲憊和迷茫，這是1個很普遍的感受，特別是在生活和工作之間難以找到平衡時。
首先，我想說的是，不要太過于自責(zé)或感到過于孤獨。很多人，尤其是在剛剛開始職業(yè)生涯的幾年，都會經(jīng)歷類似的階段，這其間有許多變化需要適應(yīng)。
不妨嘗試從小的事情開始，去找到1些讓你感到快樂的活動，哪怕是很小的，比如種植1盆植物，或者學(xué)習(xí)1種樂器或新技能。這樣的小變化可以給予你1些內(nèi)在的滿足感。
此外，可以嘗試進(jìn)行1些簡單的計劃，比如設(shè)定1些小目標(biāo)，在這些過程中慢慢找到1些人生的方向感。另外，如果有條件，也許通過旅行或者參與1些志愿者活動來拓寬自己的世界觀和生活圈子。
當(dāng)感覺到壓力或崩潰時，不妨尋找專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行深入的對話，他們可以幫助你更好地理解和處理這些感受。再次感謝你的分享，我們愿意傾聽并支持你。
2024-11-11 01:15:06
傾聽者虛懷聆聽
多多關(guān)注當(dāng)下的事情 最好當(dāng)前的事
2024-11-11 01:24:50
傾聽者心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱
2024-11-11 01:26:36
傾聽者心能量? 【情感親子】
0
內(nèi)心的空虛，年復(fù)一年，讓你看不到未來的希望，好像是什么讓你迷失了方向，關(guān)注我，我們一起探討如何？
2024-11-11 01:28:47
網(wǎng)友如沐春風(fēng)
咋回事
2024-11-11 01:29:39
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-11-11 01:33:22
傾聽者高興哥
高興哥送了一個擁抱
2024-11-11 01:36:11
傾聽者開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
2024-11-11 01:36:21
傾聽者高興哥
0
您好！相遇是緣，如果您因工作、婚姻、情感、和兩性等問題需要咨詢，我將以最真誠的心為您解析和陪伴！
2024-11-11 01:49:09
咨詢師王薇
王薇送了一個擁抱
2024-11-11 06:24:45
網(wǎng)友孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
2024-11-11 06:33:38
傾聽者依?傾聽
依?傾聽送了一個擁抱
2024-11-11 07:04:52
傾聽者蘭瀾?心靈成長
蘭瀾?心靈成長送了一個擁抱
2024-11-11 07:24:51
傾聽者混沌道人
1
這種迷茫和空虛感在很多年輕人身上都可能出現(xiàn)，很正常啦。你可以從現(xiàn)在開始規(guī)劃未來呀，先從職業(yè)發(fā)展著手，想想對現(xiàn)工作滿不滿意，不滿意就找找感興趣行業(yè)或技能去學(xué)，滿意就考慮如何在工作中提升，比如學(xué)新軟件、考相關(guān)證書增加晉升機會。生活方面呢，把那些玩后會空虛的活動變成有意義社交或自我提升機會，像看電影可寫影評，打籃球可參加業(yè)余比賽或社團(tuán)認(rèn)識更多人。還能給自己設(shè)些短長期目標(biāo)，短期如讀完一本有深度書，長期像幾年內(nèi)攢夠錢去旅行或?qū)W新技能，這樣能讓生活有方向感，慢慢減少空虛迷茫啦。
2024-11-11 07:24:59
傾聽者明玕聆聽
明玕聆聽送了一個擁抱
2024-11-11 07:30:02
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2024-11-11 07:36:43
傾聽者成風(fēng)?
0
通過你的描述能感受到你的迷茫和沮喪，因為你沒有人生的目標(biāo)，也沒有工作的目標(biāo)。失去了目標(biāo)，你好像大海上的一艘小船找不到燈塔。可以規(guī)劃人生，提升前進(jìn)的動力，期待著和你的溝通和交流。
2024-11-11 07:42:19
傾聽者崴元
崴元送了一個擁抱
2024-11-11 08:21:24
咨詢師王宇
你好
2024-11-11 09:02:41
咨詢師AI心
0
用戶，你的感受在現(xiàn)代社會中是非常普遍的現(xiàn)象，特別是在年輕人中間。正如混沌道人所說，迷茫和空虛感并不是你一個人會經(jīng)歷的體驗。這表示你對生活還有更高的期盼和追求。也許你可以嘗試從小的目標(biāo)開始，比如學(xué)習(xí)一項新的技能、參加不同的社交活動，或是給自己制定一個可實現(xiàn)的長期計劃。生活不應(yīng)只是重復(fù)，而是不斷地發(fā)現(xiàn)和驚喜。嘗試去探索自己的興趣，找到讓生活變得更有意義的事情。記住，成長是一個緩慢而持續(xù)的過程，而不是瞬間的改變。希望你能在這個過程中找到屬于自己的答案。
2024-11-11 09:03:05
咨詢師韓玉華
0
聽了你的故事，總感覺有點不太正常，建議做一段時間專業(yè)的心理咨詢。
2024-11-11 09:12:09
網(wǎng)友滿天星辰不及你
0
生活僅僅是一日三餐，四季穿衣，一覺好眠。其他都是生活的點綴。你是不是過反了？
2024-11-11 09:16:37
傾聽者至簡情感
至簡情感送了一個擁抱
2024-11-11 09:49:54
傾聽者至簡情感
期待與你交流，幫你走出迷霧
2024-11-11 09:50:06
傾聽者夏天
0
我覺得你的問題并不在于你從事什么的工作，事實上，我覺得你真正缺失的應(yīng)該是1個能夠分享的人，你應(yīng)該還是單身吧，你每天重復(fù)著每天的工作，這讓你感覺生活就像是復(fù)讀機1樣，日復(fù)1日不斷的循環(huán)著讓你煩躁，讓你厭惡的生活，你很迷茫，你不知所措，因為你不知道你日復(fù)1日的循環(huán)到底是為了什么，你沒有前進(jìn)的動力，你對未來沒有什么明確的期盼與目標(biāo)，甚至有時候，你會覺得自己像是1個沒有感情的機器，只會不斷的日復(fù)1日的做著重復(fù)的事！我給你的建議是，你先找個女朋友，你去關(guān)注她的喜怒哀樂，你去接受不同人生的信號，先在1成不變的生活里打開1個出口，你可以為了讓她開心去努力，你可以在她難過的時候陪她傷心！你把娶她為妻作為你走出迷霧的第1步，當(dāng)你們步入婚姻那1刻起，你要為你們的未來設(shè)定目標(biāo)，讓它成為你堅持下去的動力，當(dāng)你們有了孩子，你就需要為孩子的未來而努力！人生本就無趣，我們只能在這些無趣中尋找快樂，讓著點的人生充滿色彩！如果你覺察到你失去了為自己奮斗，為自己而努力的信念時，那就把注意力轉(zhuǎn)移，為自己的愛人努力，為自己的家人努力，為自己未來更好的生活而努力，那時候，你就不會覺得無趣了，畢竟人總是在不斷的挑戰(zhàn)過程中升華自己，成就自己！加油吧，兄弟！
2024-11-11 10:42:16
傾聽者元愛??
0
人活著就很累，要學(xué)會給自己的生活增添色彩
2024-11-11 11:22:04
傾聽者小雪心理
小雪心理送了一個擁抱
2024-11-11 11:54:21
傾聽者瀾夕心靈陪護(hù)
瀾夕心靈陪護(hù)送了一個擁抱
2024-11-11 13:01:27
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-11-11 13:20:10
傾聽者援愛傾聽
0
你想要的或許不是外在玩的那么多項目，那份空虛是內(nèi)心孤單沒有和人深入連接的遺憾吧？
2024-11-11 20:28:09
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-11-11 22:20:09
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-11-12 10:08:30
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2024-11-12 22:19:43
傾聽者笑口常開
笑口常開送了一個擁抱
2024-11-14 12:21:31
傾聽者綿陽心理看護(hù)
綿陽心理看護(hù)送了一個擁抱
2024-12-03 09:52:16
傾聽者綿陽心理看護(hù)
是的
2024-12-03 09:52:20
