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女,15歲,大概一年前確診重度抑郁和重度焦慮。然后一直沒有治療，因為家里人覺得喝藥不太好，自己交流也有障礙，就一直沒有去治。情況也是時好時壞。到初二升初三考試的時候，頻繁出現驚恐發作。然后一直以為是心臟問題，查不出原因到現在就是稍微用一點力氣就會發抖。也有的時候就會興奮到發抖。到了晚上的時候也能睡著，但是根本就不舍得睡，感覺自己不需要那么多睡眠。這種情況是轉雙向了嗎？

女,31歲,每個人的生活都不容易吧！。。。。。。。。

男,48歲,悶熱潮濕的天氣，泡一杯咖啡回到小屋，寫寫文章。其實呢，這樣的網絡咨詢是非常好的性價比很高的方式。很多老師也給我私信，我也聯系過老師。我對自己比較了解，需要的不是陪伴，也不是情感舒緩，情感越來越淡，保護自己。和最近一兩年經歷也有關系。疫情開始工作遇到幾位大姐和大媽，三位，對我幫助都很大，事業工作，特別喜歡和我聊天。上海大媽每次上班都特意給我準備上海菜來吃，大媽已經六十歲了，給我看她二十多歲時候的照片，清純美麗嫩的動人啊，我常和她開玩笑，你要40歲我就追求你，?開玩笑的，逗大媽開心。不過大媽身材保持很好，不仔細看以為三十多歲呢。我和大媽聊了很多，我想大媽人生經歷豐富，家庭情感子女父母關系經歷過很多事情，可能能給我一些人生啟發吧，其實不然，大媽自己的問題也很深刻，每周都要去教堂找牧師禱告求解脫，我問她解脫了嗎？她說還好，周末去了教堂就好些，回來一樣，所以每周去，我說，這樣啊，宗教的意義就是鎮定劑啊，等你80了還是一樣啊，她說就這樣了沒辦法了，帶帶孫子，哄哄老公，給父母送鐘，等女兒出嫁，我就80了，然后就這樣吧。哦。另一個大姐是杭州人，信奉道教，周周禪院學習中華傳統文化從伏羲到老莊，從孔孟到濟公，帶我去佛堂求法。接觸一次不去了，都一樣，解脫無望，表面現象。第三個就是北京大姐，還是和我北京住地一個區很近，天天念佛號，我去過她家一次，佛音繚繞受不了，不知所云。三個大姐大媽，我都拿她們當心靈的好友，把我的故事心底的事情都說給她們聽，然后我發現所有人都是活在自己的世界里，沒人會仔細聽你的故事，她們也理解不了，給你的建議和路邊的大爺的建議差不多，也和心理學書籍的標準答案一樣。不知他人苦，如何勸人善？而且，其實當我把心理所有的故事壓抑焦慮和隱秘的感受都告訴她們時候，幫助不大，而且會有不良影響，她們會無意識抓住你的弱點開始地攻擊你，潛意識她們也意識不到，我才意識到，隨便打開心理大門是危險的方式。兩個人基本不聯系了，另一個北京大姐疏遠聯系，不過她是房屋中介，租房買賣，她這兩年幫我不少，但是我覺得她了解我太多，可能會有傷害。暫時不聯系。所以啊，我就對敞開心扉尋找朋友和老師交流持很謹慎的心態和行動。所以很多這里的老師一定認為我就是不舍得花錢只是瞎逛的混子，其實呢，這個咨詢的費用真的不貴，請個朋友吃飯聊天都要百十來塊吧，我這里一個午餐快餐都要100米。重要的不是話費希望的是有效果的解決問題

男,33歲,jdjdmdlsjdnxkckndndnfncncncncnxnxnxlsspknbtkcncnxkxifkne

男,48歲,我吃各種虧上當的錢不知道多少了都。現在只能算溫飽無憂，也不求富貴，普通生活節省的過是夠了。所以呢，我其實是很謹慎地不想貿然給陌生的老師交流，稀里嘩啦第一次就要說幾個小時都到不了事情的全貌，精力和時間的消耗的很多。佛道，都說要止語，存精養氣。不過自我開悟確實很難，六組惠能禪師是文盲，第一次聽到金剛經就渾身清涼，后來入寺廟跟著五祖弘忍大師修禪宗，三年后，弘忍才給惠能大師將金剛經，大師頓然開悟。2016年時候我又一次遇到紅塵糾結，一個中醫學佛的朋友給我發來金剛經來讀，他說看不懂沒事，你就多讀就好了，我第一次看確實挺好的，讀了幾遍讀不懂，也沒人講，很難開悟解脫。幾年前在這邊遇到一個高才專業的女老師，在著名的企業里做會計師和審計師，同時也是二級咨詢師，我在群里遇到她，當時很多想不開，就問她電話咨詢，她很爽快就幫我咨詢還特地約了時間，不收費，我也不知她怎么這么熱情還不收費，好吧，我找她咨詢試試她這個高材生。故事講了一兩個小時，還沒講完她就給我上了一堂人生教育課，說的我啞口無言，尷尬無語結速了交談，她還說以后有事再找她交流，我說好謝謝。最近遇到稅務會計的問題在群里，她又是第一個給我私信解答，熱情滿滿，要做我的會計幫我報稅，她是真的助人為樂啊?澳洲華人圈很小，熟人總是碰到。最近還有一個驚奇，刷視頻的時候，看到那個杭州五歲的小豬咪的視頻，我真的很震驚，她那么小講的人生的道理和歷史的認知不知超過多少層次了。關于婚姻的問題，她短短幾句話就講到本質，我是最近幾年不斷的思考這個問題也才得出類似的結論，她可是沒讀過什么心理學，人生學，婚姻學的書籍啊。我在那個美國的心理教育中心學習人生和婚姻的課程好幾本大書，學完之后全在腦后，都是市面上講解的教科書式的說教，沒有一句講到實質，真想不到這個小孩幾句話就理解的這么透徹。可惜的是，她還不是老師，也和她不能交流，這樣天然的開悟導師，我是非常愿意和她說說話的。道德經說，嬰兒天然開悟，道成肉身，道法自然，宇宙的編碼不用文字可以解釋，直指人心，我想佛陀后天開悟也能直指人心了吧。不知道哪里可以遇到這樣的開悟之師。真正的導師，只需要幾句話就講你打醒了。這個小姑娘的視頻我連著看了幾個，真是勝讀十年書啊，她說的那些話都直接說到心理面去了，當然我也要心門打開。她媽媽在旁邊的提問和指導，好多次都不如小女孩的水平。小孩還小不能反駁，但是水平不在媽媽之下，據說媽媽是文哲博士

女,30歲,這些年，我的經歷太坎坷了。環境真的可以改變一個人。壞環境壞的人事讓一個人變壞，好環境也可以讓人變好，好起來。

女,33歲,為啥開心不起來，想想啥也不缺。何為難自己