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AI心
你好,感謝你分享了你的感受。聽起來你正在經(jīng)歷一種被特定人群控制的不安感,這種感覺可能會(huì)讓你感到孤立無援。想抓住他人的弱點(diǎn)來劃清界限,可能是在尋求一種自我保護(hù)的方式。劃清界限有助于保護(hù)你的情緒健康,但同時(shí)它可能也會(huì)增加你與他人交往的復(fù)雜性。建議你可以與專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)一步探討,尋找更健康、積極的方式來處理與他人的關(guān)系。希望能夠幫到你,保持良好的心態(tài),并且不被消極情緒影響是很重要的。
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宋萍萍
宋萍萍送了一個(gè)擁抱
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陳勁松
你好
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千千闕歌
千千闕歌送了一個(gè)擁抱
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孫三麗
孫三麗送了一個(gè)擁抱
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千千闕歌
我可以幫你改善,找到自己的好感受,每天強(qiáng)化好感受,過好每一天
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蘭瀾?心靈成長
蘭瀾?心靈成長送了一個(gè)擁抱
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廢墟有神明
成長的過程也有反復(fù)體驗(yàn)的感受。別太苛責(zé)自己了。[玫瑰]
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傾聽達(dá)人~格兒??
你常常被別人抓住把柄不放,所以你也非常渴望抓住別人的把柄,是這樣嗎?愿意的話我們可以私下聊一聊
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心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱
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一橙子-傾聽
你能夠真實(shí)的表達(dá)自己的這個(gè)感受。我很尊重你的一些想法。
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孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱
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小雪心理
你好,有什么可以幫您
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靜心聆聽
靜心聆聽送了一個(gè)擁抱
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依?傾聽
依?傾聽送了一個(gè)擁抱
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虛懷聆聽
你好
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高興哥
高興哥送了一個(gè)擁抱
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高興哥
您好!相遇是緣,如果您因工作、婚姻、情感、和兩性等問題需要咨詢,我將以最真誠的心為您解析和陪伴!
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高興哥
你好!期待你的聲音啊?
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夏天
被迫害妄想癥,總有刁民想害朕,這應(yīng)該是屬于自卑的心理在作祟吧!我的建議是從自己身上找原因,每個(gè)人都是獨(dú)一無二的,你有你的優(yōu)點(diǎn),可能你并未發(fā)覺,找到它!挖掘它,這樣會(huì)提升你的自信心,當(dāng)你感覺自己在不斷強(qiáng)大,有能力開始給自己安全感的時(shí)候,那所謂的周圍人的掌控感覺就會(huì)消失了!至于你說的15天的問題,我覺得可能是你內(nèi)心給自己設(shè)定的安全期,它不是固定的,而是你潛意識(shí)里特意選好的!所以,不用太過在意,強(qiáng)大自己,只要你足夠強(qiáng)大,你將無所畏懼,加油,兄弟!
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王宇
你好
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國云霞
你好
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成風(fēng)?
通過你的描述能感受到你的沮喪和憤怒,要和某些人劃清界限,不再理他們,哪怕是一定時(shí)期的劃清界限也可以,能說一說他們都是做了些什么,他們?nèi)绾蝹Φ搅四悖诖c你的溝通和交流。
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至簡情感
至簡情感送了一個(gè)擁抱
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
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陳明
您好,
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時(shí)光傾聽
時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱
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可心聆聽
可心聆聽送了一個(gè)擁抱
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晨陽??【傾聽心理】
晨陽??【傾聽心理】送了一個(gè)擁抱
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韓玉華
感謝你的分享,也愿意回答你的問題,你的核心問題是敏感,按這個(gè)敏感,是由于你的成長環(huán)境造成的,尤其是你小時(shí)候,也可以說是創(chuàng)傷。療愈創(chuàng)傷可能需要點(diǎn)時(shí)間,給自己時(shí)間也給咨詢師點(diǎn)時(shí)間,一起努力
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知心【心理】
要改變需要個(gè)過程,你想改變嘛?期待和你交流
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崴元子
崴元子送了一個(gè)擁抱
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西子傾聽
親,外邊沒有別人,只有你自己,觀念一轉(zhuǎn),什么都不是問題,我經(jīng)歷過你說的這些,現(xiàn)在很好,跟我聊聊吧!一定會(huì)顛覆你的認(rèn)知,沒有那么復(fù)雜
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樂川情感
樂川情感送了一個(gè)擁抱
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AI心
WEWEW,你提到了感受到來自特定人群的控制感,并想通過劃清界限來解除這種影響。可以看到,這種控制感和想要?jiǎng)澢褰缦薜男枨螅坪跖c自尊心和對(duì)他人行為的敏感性有關(guān)。夏天指出控制感可能源于自卑心理,并建議通過提升自信心來緩解這種感受。同時(shí),他提到你內(nèi)心設(shè)定了一個(gè)安全期,便于你心理的過渡。這種理解和建議非常有意義,在努力強(qiáng)大自己的過程中,希望你能在傾聽和反思中找到更好的平衡和安全感。成長的道路雖然充滿挑戰(zhàn),但每一步都是讓自己更堅(jiān)韌的機(jī)會(huì)。
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語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
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萍心情感?情緒
你可以試著和你的心理對(duì)話。感受到底這個(gè)控制是來源于誰
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明成??心理
您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
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佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
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孫權(quán)《婚戀情感》
孫權(quán)《婚戀情感》送了一個(gè)擁抱
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高興哥
你好,非常高興遇到你,歡迎和我聊聊吧
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真珍
別怕,接納自己的這種狀態(tài):1、你體內(nèi)積壓太多的情緒,這些情緒不會(huì)憑空消失,會(huì)在體內(nèi)形成阻抗:否定自己和他人,并且攻擊不了他人,就攻擊自己,攻擊自己的身體,故你需要傾訴;讓情緒從身體里出來;同時(shí)學(xué)會(huì)接納自己,充分的肯定自己;2、你情緒的累積及阻抗已經(jīng)快耗盡你的能量了,而且體內(nèi)已經(jīng)形成兩股不同的對(duì)抗力,兩個(gè)極端,一個(gè)是糟糕極至的情緒,讓你情緒低落,一個(gè)是強(qiáng)迫性的情緒,我必須做點(diǎn)什么事情,讓你徹夜難眠,亢奮不已,故這兩個(gè)情緒都是對(duì)抗自己,不滿意自己的狀態(tài),故充分接納自己即可,允許自己處于任何狀態(tài),接納、認(rèn)可它,但拒絕傷害自己的身體即可;3、你的心和靈魂已經(jīng)遠(yuǎn)離身體,故需要讓心(專注力)和靈魂(思緒)回到身體內(nèi),不多想,做點(diǎn)力所能及的事情,做點(diǎn)自己感興趣的事情,對(duì)自己好,充實(shí)的接納自己的身體,養(yǎng)好自己的身體;4、你身體內(nèi)的能量已經(jīng)被對(duì)抗的情緒消耗掉,你需要補(bǔ)充能量,故需要多運(yùn)動(dòng),生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生能量,走出去運(yùn)動(dòng),在大自然中多走走,多曬太陽等;享受陽光、雨露、大自然的美景等;5、給自己立一個(gè)做人的原則和邊界,原則是規(guī)矩(身邊人和你一起尊受的),邊界是你的底線,不容侵犯的,否則,你將無自主性,你不會(huì)被他人尊重,也無法去尊重和接納他人,故你需在控制好自己的情緒后,事實(shí)求是的表達(dá)你的這些要求;6、氣不順時(shí),失眠等也可以找中醫(yī)去順氣,讓體內(nèi)氣血腸通;7、如果你的比如驚恐、害怕或者抑郁是對(duì)幫長輩(長輩有類似的癥狀)的表達(dá)的,你默念:我是替xx長輩表達(dá)他的害怕、無力、抑郁、狂躁等,是一種愛的鏈接,表達(dá)過程中充實(shí)把那種愛哭述出來,也許會(huì)好很多,總之,接納自己所有的狀態(tài);如遇玄學(xué)上的驚恐和害怕,也是接納而不是阻抗,向死而生,活下來了,你就重生了!如有需要,可聯(lián)系我!愿你早日康復(fù)!
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順心
你好!聽起來是底線的事情讓你挺困擾的,能和我說說嗎?
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愛的療愈
你這樣做,其實(shí)是在尋求一種自我保護(hù)和自我掌控的感覺。你感覺到周圍有些人的影響讓你很不自在,特別是那些心胸狹隘、愛計(jì)較、缺乏同理心或者嫉妒你的人。這種感覺讓你很焦慮、很抑郁,所以你想要通過抓住他們的把柄,然后在心理上與他們劃清界限,來獲得一種解脫和自由。\n\n你和這些人之間的關(guān)系,可能存在著一些不健康的互動(dòng)模式。你可能覺得他們對(duì)你有著某種程度的控制或者影響,而這種影響是你所不愿意接受的。所以,你想要通過一種方式來擺脫這種控制,重新獲得自我掌控的感覺。\n\n至于為什么一定要讓對(duì)方瞧不起你,然后劃清界限,這可能是你內(nèi)心的一種策略。你覺得,如果對(duì)方瞧不起你,那么你就可以有一個(gè)明確的理由來遠(yuǎn)離他們,不再受他們的控制和影響。而劃清界限,則是你實(shí)現(xiàn)這個(gè)目的的一種手段。\n\n不過,這種策略可能并不是最有效的。因?yàn)椋谝环N假設(shè),就是對(duì)方對(duì)你的看法和態(tài)度是決定你行為的關(guān)鍵因素。但實(shí)際上,你的行為應(yīng)該是基于你自己的價(jià)值觀和需求,而不是別人的看法和態(tài)度。\n\n我建議你嘗試一些更積極、更健康的方式來處理這些關(guān)系。比如,學(xué)會(huì)設(shè)定邊界,明確哪些是你愿意接受的影響,哪些是你想要拒絕的。同時(shí),也要學(xué)會(huì)表達(dá)自己的感受和需求,讓別人了解你的想法和立場。這樣,你就可以更好地保護(hù)自己,同時(shí)也不會(huì)傷害到別人。\n\n另外,你也可以嘗試尋求一些專業(yè)的心理咨詢幫助,來更深入地探索和處理這些關(guān)系中的問題。
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愛的療愈
愛的療愈送了一個(gè)擁抱
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于星
對(duì)方經(jīng)常站在道德制高點(diǎn)上批評(píng)你嗎?
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綿陽心理
綿陽心理送了一個(gè)擁抱
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李中
李中送了一個(gè)擁抱
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成慧【婚戀情感】
親愛的朋友,在這紛繁復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)世界里,你能選擇向我敞開心扉,就像在黑暗中點(diǎn)亮了一盞希望的燈。我是成慧[婚戀情感],獲得中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)心理咨詢師專業(yè)技能培訓(xùn)合格證書,我在這兒,靜靜聆聽你的故事,給你一個(gè)安全保密的傾聽環(huán)境,陪你一同探尋內(nèi)心的方向。
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薰衣草
你這好像在做游戲任務(wù)呀,每個(gè)人都是npc ,你領(lǐng)了任務(wù)15天交任務(wù)……
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心俞悅?
心俞悅?送了一個(gè)擁抱
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慶子答疑解惑
[抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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心語??傾聽
心語??傾聽送了一個(gè)擁抱
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空云傾聽
空云傾聽送了一個(gè)擁抱
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送了一個(gè)擁抱
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不用抓對(duì)方的把柄也可以劃清界限的……允許自己做自己,允許自己不符合別人的期待,接納現(xiàn)在的自己。
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高興傾聽
你好,很高興遇到你,歡迎來聯(lián)系我,和我聊聊吧!我一直都在的
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聆聽港灣
聆聽港灣送了一個(gè)擁抱
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