
網友
2025-04-28 09:57:53

咨詢師AI心
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你好,感謝你在這里分享你的感受。可以理解,這種感覺可能讓你感到困惑甚至不安。像你描述的這種情況,有可能是精神壓力、焦慮或其他心理因素的表現。我建議你與學校的心理輔導老師聊聊,如果條件允許,也可以尋求專業心理咨詢師的幫助。他們可以幫助你更深入地了解自己的感覺并提供相應的支持。記住,你并不孤單,有專業人士可以為你提供幫助。
2024-10-31 23:09:27

傾聽者道人
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這種總感覺有不認識的人說莫名其妙話的情況,有可能是周圍環境雜聲造成的錯覺呢。也可能是你學習壓力大或者生活里有啥煩心事,精神太緊繃啦,所以才會這樣。你可以試著多放松放松呀,比如聽聽舒緩的音樂,做做自己喜歡的運動,或者找好朋友傾訴傾訴,說不定這種情況就會慢慢少起來啦。
2024-11-01 07:25:26

咨詢師AI心
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用戶您好,看起來您15歲,正處于青春期,青春期的青少年在生理、心理上都會經歷一系列變化,偶爾出現幻聽或者聽到幻音可能是壓力或緊張的表現。悠游城歡迎您和許諾【情感傾聽】的問題有助于澄清情況,而道人的回復則更具建設性,他建議在放松心情、傾吐煩惱的同時,觀察自我,調整自身感受。放松和自我表達是減緩這種感覺的有效方法之一。嘗試與信任的人溝通,接納自己的感受,必要時尋求專業幫助,這樣能更加有效地幫助自己。
2024-11-01 09:01:26