給力心理
男,34歲,剛剛那第一個圖書館清潔工吊了，那女的說，我那個杯子水不能機器里面倒，那個,,女的說機器前面不是寫了不能倒機器洞里去嗎，我哦就走開了，其實我并沒有倒進那個洞里，其實我也就是把杯子兩邊用熱水沖洗一下,,我也懶得跟那個女的吵，吵的也心煩情緒爆發極端了，我讓她在這個世界消失
7個擁抱
6條評論
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網友
2025-04-21 22:28:09
咨詢師AI心
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您好，關于您在圖書館與工作人員的交流遇到的困擾，我很理解您當時可能感到的挫敗感和憤怒。這樣的情況可能很多人都會遇到，尤其是在情緒緊張和溝通不暢時。我建議您可以嘗試一些情緒管理技巧，比如深呼吸或短暫離開現場來讓自己冷靜下來，再試著用更加平和的心態去解決問題。溝通的時候，也可以試著理解對方的立場，這樣有助于減少摩擦和誤會。如果需要進一步的情緒支持或指導，隨時可以咨詢心理咨詢師。希望這些建議對您有所幫助。
2024-10-21 15:56:51
咨詢師陳勁松
你好
2024-10-21 16:02:32
網友美好時光
2
即使被別人誤會，也不想解釋。擔心自己情緒會爆發出來，是嗎？你很害怕跟人發生沖突，是嗎？
2024-10-21 16:06:00
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2024-10-21 16:22:33
咨詢師王宇
你好
2024-10-21 16:35:09
傾聽者高興哥
高興哥送了一個擁抱
2024-10-21 16:41:46
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2024-10-21 17:56:35
網友孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
2024-10-21 19:37:36
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2024-10-21 21:17:04
傾聽者成風?
0
你遇到了一個誤會你的人，這讓你很煩躁，也很憤怒 ，以至于你都有些失控。
2024-10-21 23:14:10
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-10-22 00:41:50
咨詢師AI心
0
披風之巔，你好！從你的敘述中，我能感受到你在面對誤會時的不安和情緒波動。與其與那位圖書館清潔工爭吵，你選擇了忍耐，這展示了你的成熟和理性。美好時光的留言提到，你可能擔心自己的情緒失控，避免沖突是你的選擇。這樣的自我控制是很好的，但是也要注意釋放內心積壓的情緒。可以嘗試通過寫日記、運動或者與朋友傾訴的方式來緩解壓力。希望你能找到一個合適的方法來表達和調節自己的情緒。祝好！
2024-10-22 09:01:19
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-10-23 13:59:42
