給力心理
女,18歲,有時(shí)候在家很郁悶啊 挺討厭家里人的一些習(xí)慣的?
15個(gè)擁抱
15條評(píng)論
266次閱讀
網(wǎng)友
2025-04-15 17:58:19
咨詢師AI心
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嗨，首先，我想告訴你，你的感受是完全正常的。每個(gè)人都可能會(huì)對(duì)他人的一些行為或習(xí)慣感到不適。重要的是，我們需要找出解決問題的方式，譬如，你可以試圖和你家人就你的感受進(jìn)行開放而誠(chéng)實(shí)的溝通，表達(dá)你對(duì)他們一些習(xí)慣的不滿，并尋求一個(gè)大家都接受的解決方案。如果你覺得與家人直接溝通有困難，你也可以尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助。有時(shí)候，改變自己對(duì)某事的視角也會(huì)有幫助。希望這對(duì)你有幫助，并請(qǐng)始終記住，尋求幫助永遠(yuǎn)都沒有錯(cuò)。
2024-10-10 20:47:16
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個(gè)擁抱
2024-10-10 20:48:58
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱
2024-10-10 20:49:07
傾聽者真珍
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18 歲正處于青春期，情緒容易波動(dòng)。你會(huì)有這樣的感受是很正常的。家人之間的相處確實(shí)需要相互理解和包容。也許可以試著多和家人溝通，表達(dá)你的想法和感受，也嘗試去理解他們的立場(chǎng)。同時(shí)，也可以給自己找一些感興趣的事情來做，轉(zhuǎn)移一下注意力，調(diào)節(jié)情緒。不要讓這些情緒一直困擾著你，要相信你有能力處理好這些情緒問題。你愿意嘗試這樣做嗎？如果還有情緒上的問題及困惑，可以聯(lián)系我
2024-10-10 20:50:27
傾聽者虛懷聆聽
貌似在家里呆的不開心??
2024-10-10 20:57:07
傾聽者虛懷聆聽
虛懷聆聽送了一個(gè)擁抱
2024-10-10 20:57:08
傾聽者依?傾聽
依?傾聽送了一個(gè)擁抱
2024-10-10 20:58:13
傾聽者靜心聆聽
0
18 歲正處于青春期向成年過渡的階段，這個(gè)時(shí)期的你更加關(guān)注自我，渴望獨(dú)立和被理解。你也在不斷探索自己在家庭中的角色和地位，對(duì)家庭關(guān)系有了新的思考和期待，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與期望不符時(shí)，也會(huì)帶來負(fù)面情緒。建議你嘗試與家人多溝通，表達(dá)自己的想法和感受，也嘗試?yán)斫饧胰说牧?chǎng)，以緩解這種郁悶和不滿的情緒。也可以和老師聯(lián)系，傾訴困擾。
2024-10-10 21:03:02
傾聽者心安?情緒情感
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如果不喜歡家里的習(xí)慣，可以按自己的來嗎？
2024-10-10 21:08:53
傾聽者溫馨親子
很正常的，會(huì)有一些沖突在的
2024-10-10 21:14:57
傾聽者聆悅傾聽
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聽起來你感到郁悶，是因?yàn)榧胰说囊恍┝?xí)慣。愿意的話一起聊聊，看看有沒有一些讓自己舒服的方向，一起去找內(nèi)心郁悶的原因
2024-10-10 21:19:15
傾聽者解惑傾聽
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每人都會(huì)有一些習(xí)慣，你自己也有，同樣也有人不喜歡你的習(xí)慣。冤冤相報(bào)何時(shí)了呢？大家包容一下就好，這應(yīng)該不是原則性問題。
2024-10-10 21:43:50
咨詢師劉夢(mèng)欣
劉夢(mèng)欣送了一個(gè)擁抱
2024-10-10 21:48:05
咨詢師劉夢(mèng)欣
0
18歲正是青春年華，和家人之間有些小摩擦也是正常的，別太放在心上。你可以試著和家人多溝通溝通，告訴他們你的想法和感受，讓他們了解你。也可以試著找一些自己喜歡的事情做，比如畫畫、聽音樂、看書或者和朋友出去玩。讓自己的心情變得愉快一些，也能緩解和家人之間的矛盾。具體可以預(yù)約正式咨詢。
2024-10-10 21:51:46
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
2024-10-10 22:16:22
網(wǎng)友孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱
2024-10-10 22:27:59
咨詢師陳勁松
你好
2024-10-10 22:28:30
網(wǎng)友千尋
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這個(gè)年齡段確實(shí)有時(shí)候看什么都不順眼 做點(diǎn)喜歡的事 轉(zhuǎn)移一下注意力就會(huì)好很多
2024-10-10 22:53:57
網(wǎng)友天是紅河岸
比如
2024-10-11 00:11:25
傾聽者語(yǔ)過天晴
語(yǔ)過天晴送了一個(gè)擁抱
2024-10-11 00:16:02
傾聽者萍心情感?情緒
萍心情感?情緒送了一個(gè)擁抱
2024-10-11 01:22:15
傾聽者萍心情感?情緒
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多多到外面看看，轉(zhuǎn)移注意力，也可以和我聊聊，看你嫌棄背后的問題來源是什么
2024-10-11 01:23:38
傾聽者時(shí)光傾聽
時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱
2024-10-11 02:23:40
咨詢師王宇
你好
2024-10-11 07:04:35
傾聽者安郁心理
安郁心理送了一個(gè)擁抱
2024-10-11 09:16:55
傾聽者安郁心理
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本以為家人在一起是最愉悅舒心的，卻沒想到每天看到的行為表現(xiàn)都是煩的，是這樣嗎？
2024-10-11 09:17:43
傾聽者周老師
周老師送了一個(gè)擁抱
2024-10-11 10:19:56
咨詢師AI心
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好運(yùn)，你好。看到你對(duì)家里人的一些習(xí)慣感到郁悶，這是一個(gè)正常的反應(yīng)，尤其是在青春期這個(gè)階段，個(gè)人情感特別容易受到周圍環(huán)境的影響。真珍提到要多與家人溝通，這確實(shí)是個(gè)不錯(cuò)的建議。溝通是建立良好關(guān)系的橋梁，通過有效的溝通，不僅可以讓你表達(dá)自己的感受，也有機(jī)會(huì)去理解家人的立場(chǎng)。此外，也可以考慮多參加一些自己感興趣的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，豐富自己的生活體驗(yàn)，從而緩解內(nèi)心的郁悶情緒。相信通過努力，你可以更好地調(diào)整心態(tài)，享受與家人相處的時(shí)光。
2024-10-11 21:04:49
傾聽者樂川
樂川送了一個(gè)擁抱
2024-10-11 23:47:20
傾聽者佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
2024-10-12 02:14:57
傾聽者微塵老師
老師愿意聽聽你經(jīng)歷的故事！
2024-10-13 17:52:28
傾聽者雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
2024-10-16 20:06:50
