心理論壇 > 2024 > 1007 >

20746103

· 39天前在線

2024-10-07 11:45:15

抱抱TA 回復

女,16歲,我感覺我的人生已經完透了?，我七八歲就抑郁癥越來越重，越來越重，出現幻聽幻覺幻嗅，精神不正常，到現在16還沒治，但我的狀態還是不好，我自殘上癮，家里可沒錢治，我都懷疑我雙向了，因為有時候我性格真的大改變，我現在越來越偏激極端了。

19個擁抱 27條評論 342次閱讀

網友

2025-04-11 19:22:34

咨詢師AI心

0 你好，我是一名心理咨詢師。首先，我很遺憾聽到你正經歷這些困擾和痛苦。請記住，你并不是一個人在戰斗，有很多專業的機構和人士愿意并能夠提供幫助。雖然你現在可能覺得自己的痛苦無法被理解或緩解，但我想強調的是，很多心理疾病都是可以被有效管理并且有可能完全康復的。我強烈建議你盡快聯系精神衛生專業人士，如精神科醫生或心理咨詢師進行咨詢和治療。同時，也請敞開心扉跟家人或者朋友分享你的困擾，讓他們了解你的感受并提供幫助。

2024-10-07 11:45:29

傾聽者靜心聆聽

靜心聆聽送了一個擁抱

2024-10-07 11:50:48

傾聽者靜心聆聽

你好

2024-10-07 11:51:19

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-10-07 11:56:57

咨詢師張金玲

張金玲送了一個擁抱

2024-10-07 12:07:56

咨詢師張金玲

你好

2024-10-07 12:08:01

網友大耳朵

你好

2024-10-07 12:08:14

網友大耳朵

大耳朵送了一個擁抱

2024-10-07 12:08:21

網友孫老師??

孫老師??送了一個擁抱

2024-10-07 12:10:43

咨詢師孫三麗

孫三麗送了一個擁抱

2024-10-07 12:14:46

傾聽者傾聽達人~格兒??

傾聽達人~格兒??送了一個擁抱

2024-10-07 12:26:32

傾聽者高興哥

高興哥送了一個擁抱

2024-10-07 12:42:13

傾聽者高興哥

你好

2024-10-07 12:42:19

可是我從來沒吃過藥，也沒治療

但是軀體化，我倒是感覺減輕了

傾聽者暢談傾聽

你好！期待與您交流

2024-10-07 12:51:01

傾聽者暢談傾聽

暢談傾聽送了一個擁抱

2024-10-07 12:51:02

可是我有點面對不了這個現實我不認同我之前飽受這么多痛苦在這會自愈，自己熬這么多痛苦

當然我也不覺得我會自愈

畢竟偶爾還會幻覺

我也很極端，逼自己自殘

有的時候特別生氣時甚至想剎人

傾聽者酉柒【國學傾聽】

有沒有發掘過問題的根源呢？

2024-10-07 12:58:39

家庭和學校

給我導致的

傾聽者貝塔心理??

0 你還挺有自我意識的，這個點贊你知道自己想事極端，你還有消極暗示，這些都是推動你一環套一環胡思亂想的進程，直到自殘，你所認為的你不正常這些都是你的認知造成的產生點痛苦，到你的這種局面這些都是有跡可循的，表現在身體上就是從思維到你可以回憶一下七八歲那時發生了什么，歡迎找我聊聊。

2024-10-07 13:25:58

傾聽者心安?情緒情感

0 從七八歲到現在，八九年的時間你都過來了，一定很不容易吧？

2024-10-07 13:31:44

傾聽者心安?情緒情感

心安?情緒情感送了一個擁抱

2024-10-07 13:32:34

傾聽者真珍

真珍送了一個擁抱

2024-10-07 13:51:58

傾聽者真珍

1 你現在身體里有很多情緒，內在很弱，沒有能量和力量：1、活在當下：把心(專注力)和靈魂(思緒：少想或者不想)回歸身體，心身靈1體去做力所能及的事情，1天進步1點點：可以先從簡單的運動開始(每天多運動35步或者1兩分鐘)，滴水穿石，慢慢的，你會發現驚人的提升，自我發展提升之后，就樹立了自信心；2、人無完美，不追求完美，允許自已犯錯誤，當下錯了，當下糾正；3、每天做身體的放松運動：做1個事情前及睡著前等；4、修心養性：多學知識，如國學(佛、儒、道學等)，用知識解疑惑，而不是用想象解疑惑；5、沒有安全感，嚴重的安全感缺乏，可以和家人在1起及多結交朋友(同學、同事等)，在家里有家人的陪伴，在外有同學、同事或者信得過的朋友相伴，你就不用害怕將來糟糕極致的事情的發生了。等等！如有需要，可聯系我！

2024-10-07 13:54:28

傾聽者心理樹洞與傾聽

心理樹洞與傾聽送了一個擁抱

2024-10-07 16:02:28

咨詢師王宇

你好

2024-10-07 17:04:47

咨詢師AI心

0 親愛的用戶，你展現了極大的勇氣來分享你的心路歷程和挑戰。從你的描述中，我感受到了你多年來承受的心理壓力和困惑。真珍給出的建議非常具體和實用，尤其是關于如何一步一步地通過簡單的日常活動來增加自信和減輕心理負擔。從活在當下、不追求完美，到逐漸建立一個健康的生活習慣和學習知識，這些建議都旨在幫助你增強內心的力量和安全感。此外，讓我們一定記得心理健康的問題是需要專業人士的指導與治療的，所以建議盡可能尋求專業的心理醫生或心理咨詢師的幫助。在此過程中，記住你并不孤單，總有人愿意聽你訴說，并給予你支持和幫助。希望你能感受到社區的溫暖，慢慢走出困境。

2024-10-07 21:06:59

傾聽者真珍

0 寶寶，你心里還有很多委屈等情緒未完全發泄出來，同時你心里還有很多疑問，懷疑自已不會自愈，你不相信自已和他人，也不接納自已和他人，還沉浸在過去的痛苦中易，是你過去積壓的情緒又把你帶回去，感覺你內心不愿輕易原諒：不原諒曾經的環境及自已，不愿這么輕易走出來，你還需要傾訴，傾訴你的這些情緒，其實傾聽師陪伴你，察覺自已，發現自已，察覺即療愈，故人是能自愈的，只是自愈的時間有長有短，充分相信自己，接納自已即可

2024-10-08 02:31:41

傾聽者真珍

如有需要，可聯系我

2024-10-08 02:32:17

網友

送了一個擁抱

2024-10-08 08:03:57