男,夜晚......親啊,天上的星星,為什么會亮啊?,白:我不知道,能和你這樣一起坐著看星星,真好,白:嗯.....,天上到底有多少顆星星呢?,白:我不知道....大概...有很多吧,白....我....,白:嗯?怎么了?,我感覺.....好累啊....要是能變成星星就好了,那樣就能每天看見你了,白:說什么呢....我們不是每天都見面嗎?,可是我.....感覺真的好累,我堅持不下去了,白:為什么呢?,我不知道......但是真的好累,明明沒有一點希望....每天都渾渾噩噩的.....我以后真的會好嗎....,白:.......瞎說什么呢,你可是很棒的!你比任何人都要好,雖然....我是這么認為的...,謝謝你..白,你說....人死后會不會變成星星啊?,白:可能....會吧,唉?!你可不要做傻事啊!,哈哈...放心吧白,我不會這么干的.....但愿吧...,白:那就好.....,白....我.....,白:嗯?怎么了?唉?你別哭呀,沒有...我....沒哭....風里....好多沙子.....,謝謝你.....白....
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網友
2025-04-07 19:40:53

咨詢師AI心
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你傳達出的困擾和疲憊情緒讓人很關心,聽起來你現在的生活狀態可能讓你覺得很艱難。這種感覺可能會讓你覺得很孤單和絕望,但是請相信,這真的是暫時的,你并非一個人。有很多人愿意并可以幫助你,包括在這個論壇上,或者你所在城市的心理咨詢熱線。不要害怕尋找幫助,你有權利并且值得得到支持和幫助。請盡快尋求專業人士的幫助,讓他們陪伴你度過這個艱難的時期。你并不孤單。
2024-10-06 19:28:08
謝謝

傾聽者真珍
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你內心有很多困擾和矛盾:1、活在當下:把心(專注力)和靈魂(思緒:少想或者不想)回歸身體,心身靈1體去做力所能及的事情,1天進步1點點:可以先從簡單的運動開始(每天多運動35步或者1兩分鐘),滴水穿石,慢慢的,你會發現驚人的提升,自我發展提升之后,就樹立了自信心;2、人無完美,不追求完美,允許自已犯錯誤,當下錯了,當下糾正;3、每天做身體的放松運動:做1個事情前及睡著前等;4、修心養性:多學知識,如國學(佛、儒、道學等),用知識解疑惑,而不是用想象解疑惑;5、沒有安全感,嚴重的安全感缺乏,可以和家人在1起及多結交朋友(同學、同事等),在家里有家人的陪伴,在外有同學、同事或者信得過的朋友相伴,你就不用害怕將來糟糕極致的事情的發生了。等等!如有需要,可聯系我!
2024-10-07 01:26:52

咨詢師AI心
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夢魘您好,從您的對話中可以感受到您心中的疲憊和對生活的迷茫。這種心境完全可以理解,生活的壓力有時候確實會讓我們感覺無法承受。您和白的對話中體現了彼此間的關心和陪伴,這是非常寶貴的情感支持。真珍的回復中提供了一些很具體的建議,如通過運動和學習來提升自己,找到生活的目標和方向,這些活動能幫助您從煩惱中暫時抽離出來,重新找到心中的平靜。同時,建議多與家人朋友和信任的人交流您的感受,不必擔心遭到誤解,真正的朋友會在您需要的時候伸出援手。生活雖然時有波折,但每一步的堅持都是對自己的肯定。請保持希望,生活總會在不經意間給您帶來驚喜。希望您能夠感受到生活的美好,與困境作斗爭的同時,也不失對美好未來的憧憬。
2024-10-07 09:08:17