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陳芹心理咨詢師 42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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愛(ài)與希望
2024-10-05 01:19:12
抱抱TA

女,癱瘓的爸,車禍的媽,還小的弟弟壓抑的家,今天不知道為什么為了一點(diǎn)小事而很生氣,把房間給砸了,越來(lái)越委屈,親戚說(shuō)我這么晚了還讓父母擔(dān)心一點(diǎn)都不體貼父母,我哥說(shuō)我影響父母,我本來(lái)也不想這樣,但是我真的控制不了,就很暴躁,,,好像是積攢的委屈一下子都爆發(fā)了,越想越難過(guò),本來(lái)我今天心情都可以的,就因?yàn)榻裉煳页吹牟擞悬c(diǎn)焦了,然后我哥說(shuō)不好吃,他在家從來(lái)什么都不做然后就等著我做完他就來(lái)吃,我爸媽從來(lái)不會(huì)叫他干活,都是叫我,他有什么資格說(shuō)不好吃,,前幾天我爸叫我去給他刮砂,本來(lái)叫我哥,他不愿意去,然后就讓我去,我很不耐煩,平時(shí)都是我媽給他刮,然后叫他多運(yùn)動(dòng),老是叫人給他刮怎么得,然后我就勸他多運(yùn)動(dòng),他就說(shuō)我不愿意給他刮就走,他自己去醫(yī)院請(qǐng)人給他刮,不愿意幫他刮他說(shuō)他去死好了,說(shuō)那種很喪氣的話,好像我是什么不孝女一樣,我真的很心寒也很生氣,一直以來(lái)他生病我?guī)ジ鞣N醫(yī)院為了買他的藥我跑那么多個(gè)醫(yī)院,他說(shuō)這話就好像我是一個(gè)不孝女,,,,,我媽出車禍那會(huì),我請(qǐng)了一個(gè)月的假在醫(yī)院照顧我媽,半夜三更起來(lái)給她熱粥喝,每天晚上都不敢睡,一直看著我媽,幫她翻身什么的,結(jié)果今天我那些親戚說(shuō)我從來(lái)不體諒父母,我也知道我這樣做可能會(huì)讓他們擔(dān)心,但是我控制不了自己的情緒,憑什么說(shuō)我不體諒我父母,難道我真的什么都沒(méi)有做嗎,,,我明年就要高考了,但是我總是聽(tīng)不進(jìn)去,上課老是分心,因?yàn)槲壹依锩娴氖虑橛终?qǐng)了好賬時(shí)間的假,我真的好累好累,我眼淚止不住的掉,我想s了,但是我又不敢s,我怕我父母擔(dān)心,,,我哥回來(lái)那么久了,美名其曰說(shuō)在家照顧父母,實(shí)際上連飯都沒(méi)煮過(guò)一次給我父母吃,自從我放假回來(lái)一直都是我煮,我不在家那些家務(wù)什么的都是我媽干,她本來(lái)在家好好休養(yǎng)身體不能干重的活的,真的生氣,,,我對(duì)我的家庭感到悲哀,更為自己感到悲哀

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    非常理解您的情緒,您承載的家庭壓力非常大,也承受了很多委屈,這并不是您個(gè)人的問(wèn)題。您不是不孝女,您的付出和辛苦家人都看得見(jiàn),只是可能他們因?yàn)樽约旱睦Ь硾](méi)有過(guò)多考慮您承受的壓力。您的暴躁,是長(zhǎng)期壓力積累下來(lái)的情緒爆發(fā),這是正常的心理反應(yīng),不應(yīng)自怪。最重要的是學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,有必要時(shí)請(qǐng)尋求專業(yè)人士的幫助。愛(ài)人之前,先要正確去照顧和愛(ài)自己。同時(shí),您也可以嘗試和家人進(jìn)行溝通,共同分擔(dān)家庭責(zé)任,盡量使家庭環(huán)境和諧,減少您的壓力。
  • 靜心聆聽(tīng)的頭像 靜心聆聽(tīng)
    靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    你好難啊,背負(fù)了很多。
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    內(nèi)心累積太多的情緒
  • 傾聽(tīng)心靈的頭像 傾聽(tīng)心靈
    傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
  • 高興哥的頭像 高興哥
    高興哥送了一個(gè)擁抱
  • 小巍的頭像 小巍
    哈嘍,聊聊
  • 萍心情感?情緒的頭像 萍心情感?情緒
    你好,你真的很不容易,學(xué)習(xí)緊。家里父親母親都需要你操心,照顧,哥哥不想承擔(dān),你是身心疲累,感覺(jué)看不到希望,我是萍心,希望給你需要的幫助
  • 萍心情感?情緒的頭像 萍心情感?情緒
    萍心情感?情緒送了一個(gè)擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 知音《情感傾聽(tīng)》的頭像 知音《情感傾聽(tīng)》
    知音《情感傾聽(tīng)》送了一個(gè)擁抱
  • 知音《情感傾聽(tīng)》的頭像 知音《情感傾聽(tīng)》
    你為這個(gè)家庭付出了好多,細(xì)心的照料母親,哥哥的無(wú)所作為,媽媽的不理解,深深地刺痛了你,自己內(nèi)心很委屈,自己想走掉又沒(méi)有勇氣,傻孩子,生命只有一次啊!我們要愛(ài)惜它,馬上高考了,好好備戰(zhàn),爭(zhēng)取考個(gè)優(yōu)異成績(jī),離開(kāi)家。掙脫它!好好愛(ài)自己[玫瑰]
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個(gè)擁抱
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好,愛(ài)人之前先愛(ài)己,明顯你壓抑了太多,太久自己的負(fù)面情緒。當(dāng)你犧牲自己去愛(ài)家人的時(shí)候就會(huì)有委屈,期待周圍人的回報(bào)和肯定,這樣的愛(ài)不僅傷了自己也傷了親情。因此,愛(ài)人之前先愛(ài)己。
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛(ài)的愛(ài)與希望,看到你承擔(dān)著如此沉重的家庭責(zé)任,而且在經(jīng)歷這些煎熬的同時(shí),還要面對(duì)高考的壓力,你的堅(jiān)強(qiáng)與努力讓人感動(dòng)。在這里,我要特別贊揚(yáng)知音《情感傾聽(tīng)》的回復(fù),他們不僅認(rèn)識(shí)到了你的付出和心理負(fù)擔(dān),還鼓勵(lì)你關(guān)注自己的感受,珍惜自己的生命,并且提出了積極應(yīng)對(duì)策略。這是一種非常實(shí)際和富有同情心的支持。同時(shí),我也注意到你的家庭成員,特別是你哥哥的態(tài)度,可能加重了你的心理壓力。在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期,建議嘗試與家人溝通你的感受,看看是否可以調(diào)整家庭中的某些責(zé)任和期望,使其更加平衡。同時(shí),保持與支持性朋友或者專業(yè)人士的聯(lián)系也很重要,他們可以在你感覺(jué)不到希望時(shí)給予你力量。你已經(jīng)做得很好了,現(xiàn)在是時(shí)候關(guān)注自己的需求,給自己更多關(guān)愛(ài)和回饋了。
  • 慧姐的頭像 慧姐
    慧姐送了一個(gè)擁抱
  • 慧姐的頭像 慧姐
    [抱抱][抱抱]
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    你好,你已經(jīng)在盡力了,不用太苛責(zé)自己。
  • 虛懷聆聽(tīng)的頭像 虛懷聆聽(tīng)
    虛懷聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 葉子的頭像 葉子
    葉子送了一個(gè)擁抱
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    孫三麗送了一個(gè)擁抱
  • 葉子的頭像 葉子
    年幼的你,承受了太多本不該這個(gè)年紀(jì)承受的壓力。癱瘓的父親,遭遇車禍的母親,年幼的弟弟,還有壓抑的家庭氛圍,每一項(xiàng)都讓你身心俱疲。 你已經(jīng)做的非常好了,為家庭付出了很多,照顧生病的父親,帶著他求醫(yī)買藥。母親出車禍時(shí)請(qǐng)假一個(gè)月,在醫(yī)院細(xì)心照料,你的努力和付出,大家都應(yīng)該看在眼里,而不是無(wú)端的指責(zé)你。 哥哥的行為確實(shí)讓人生氣,他不懂分擔(dān)家庭的責(zé)任,還隨意的挑剔,但不要因?yàn)樗腻e(cuò)而責(zé)怪自己。 親戚們的話也許只是一時(shí)之語(yǔ),他們沒(méi)有真正體會(huì)你的辛苦。你不是不體諒父母,恰恰相反,你為家庭承擔(dān)了太多。 在承擔(dān)這么多的情況下,還被無(wú)端的指責(zé),理解你的情緒,理解你現(xiàn)在的狀態(tài),你已經(jīng)做的很好了。
  • 方寸圓融的頭像 方寸圓融
    為葉子老師的回帖點(diǎn)贊[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 暢談傾聽(tīng)的頭像 暢談傾聽(tīng)
    您好,我對(duì)情感和情緒的處理有比較豐富的經(jīng)驗(yàn),是否愿意說(shuō)說(shuō)您遇到的煩惱?
  • 暢談傾聽(tīng)的頭像 暢談傾聽(tīng)
    暢談傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 的頭像
    [愛(ài)心][抱抱]
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個(gè)擁抱
  • 雨沫的頭像 雨沫
    看得出來(lái)你父母的重男輕女對(duì)你造成了非常嚴(yán)重的傷害,既然如此你該考慮一下如何保護(hù)自己了。
  • 風(fēng)味兒十足的頭像 風(fēng)味兒十足
    風(fēng)味兒十足送了一個(gè)擁抱
  • 靈犀~傾聽(tīng)你的心聲的頭像 靈犀~傾聽(tīng)你的心聲
    你承擔(dān)了太多不該你承擔(dān)的責(zé)任,可不累唄,你目前都在被親情所累,而且很在意周圍人的評(píng)價(jià),明明付出很多,但他人看不到你的付出,還指責(zé)你付出的不夠,說(shuō)到頭還是你好欺負(fù),才能讓他們這樣對(duì)你,身邊人的三觀有問(wèn)題,不代表你有問(wèn)題,你在那個(gè)家是被欺負(fù)慣了的,才會(huì)習(xí)慣成自然,既然沒(méi)有人為你考慮更多,那你就只能自己為自己考慮了,努力學(xué)習(xí)提升自身能力,早日擺脫那種有毒的家庭環(huán)境,自己去創(chuàng)造你想要的人生,或許是明智之舉,待你有能力了再回來(lái)回饋他們對(duì)你的生育養(yǎng)育之恩,那時(shí)候的付出,或許會(huì)有不一樣的結(jié)果,加油!
  • 心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)的頭像 心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
    心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 時(shí)光傾聽(tīng)的頭像 時(shí)光傾聽(tīng)
    時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 清楓婚戀的頭像 清楓婚戀
    清楓婚戀送了一個(gè)擁抱
  • 樂(lè)川的頭像 樂(lè)川
    樂(lè)川送了一個(gè)擁抱
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