給力心理
女,癱瘓的爸，車禍的媽，還小的弟弟壓抑的家，今天不知道為什么為了一點小事而很生氣，把房間給砸了，越來越委屈，親戚說我這么晚了還讓父母擔心一點都不體貼父母，我哥說我影響父母，我本來也不想這樣，但是我真的控制不了，就很暴躁，,,好像是積攢的委屈一下子都爆發了，越想越難過，本來我今天心情都可以的，就因為今天我炒的菜有點焦了，然后我哥說不好吃，他在家從來什么都不做然后就等著我做完他就來吃，我爸媽從來不會叫他干活，都是叫我，他有什么資格說不好吃,,前幾天我爸叫我去給他刮砂，本來叫我哥，他不愿意去，然后就讓我去，我很不耐煩，平時都是我媽給他刮，然后叫他多運動，老是叫人給他刮怎么得，然后我就勸他多運動，他就說我不愿意給他刮就走，他自己去醫院請人給他刮，不愿意幫他刮他說他去死好了，說那種很喪氣的話，好像我是什么不孝女一樣，我真的很心寒也很生氣，一直以來他生病我帶他去各種醫院為了買他的藥我跑那么多個醫院，他說這話就好像我是一個不孝女，,,,,我媽出車禍那會，我請了一個月的假在醫院照顧我媽，半夜三更起來給她熱粥喝，每天晚上都不敢睡，一直看著我媽，幫她翻身什么的，結果今天我那些親戚說我從來不體諒父母，我也知道我這樣做可能會讓他們擔心，但是我控制不了自己的情緒，憑什么說我不體諒我父母，難道我真的什么都沒有做嗎,,,我明年就要高考了，但是我總是聽不進去，上課老是分心，因為我家里面的事情又請了好賬時間的假，我真的好累好累，我眼淚止不住的掉，我想s了，但是我又不敢s，我怕我父母擔心,,,我哥回來那么久了，美名其曰說在家照顧父母，實際上連飯都沒煮過一次給我父母吃，自從我放假回來一直都是我煮，我不在家那些家務什么的都是我媽干，她本來在家好好休養身體不能干重的活的，真的生氣,,,我對我的家庭感到悲哀，更為自己感到悲哀
18個擁抱
16條評論
419次閱讀
網友
醫生在線解答心理咨詢
2025-04-05 06:46:27
咨詢師AI心
1
非常理解您的情緒，您承載的家庭壓力非常大，也承受了很多委屈，這并不是您個人的問題。您不是不孝女，您的付出和辛苦家人都看得見，只是可能他們因為自己的困境沒有過多考慮您承受的壓力。您的暴躁，是長期壓力積累下來的情緒爆發，這是正常的心理反應，不應自怪。最重要的是學會調節情緒，有必要時請尋求專業人士的幫助。愛人之前，先要正確去照顧和愛自己。同時，您也可以嘗試和家人進行溝通，共同分擔家庭責任，盡量使家庭環境和諧，減少您的壓力。
2024-10-05 01:19:28
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2024-10-05 01:28:11
傾聽者心安?情緒情感
你好難啊，背負了很多。
2024-10-05 01:35:17
傾聽者心安?情緒情感
內心累積太多的情緒
2024-10-05 01:36:18
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-10-05 01:41:13
傾聽者高興哥
高興哥送了一個擁抱
2024-10-05 02:15:42
網友小巍
哈嘍，聊聊
2024-10-05 02:25:17
傾聽者萍心情感?情緒
0
你好，你真的很不容易，學習緊。家里父親母親都需要你操心，照顧，哥哥不想承擔，你是身心疲累，感覺看不到希望，我是萍心，希望給你需要的幫助
2024-10-05 02:31:52
傾聽者萍心情感?情緒
萍心情感?情緒送了一個擁抱
2024-10-05 02:31:55
咨詢師王宇
你好
2024-10-05 05:42:29
網友知音《情感傾聽》
知音《情感傾聽》送了一個擁抱
2024-10-05 06:04:03
網友知音《情感傾聽》
1
你為這個家庭付出了好多，細心的照料母親，哥哥的無所作為，媽媽的不理解，深深地刺痛了你，自己內心很委屈，自己想走掉又沒有勇氣，傻孩子，生命只有一次??！我們要愛惜它，馬上高考了，好好備戰，爭取考個優異成績，離開家。掙脫它！好好愛自己[玫瑰]
2024-10-05 06:09:27
網友孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
2024-10-05 06:46:06
咨詢師毛慧穎
0
你好，愛人之前先愛己，明顯你壓抑了太多，太久自己的負面情緒。當你犧牲自己去愛家人的時候就會有委屈，期待周圍人的回報和肯定，這樣的愛不僅傷了自己也傷了親情。因此，愛人之前先愛己。
2024-10-05 07:16:26
咨詢師AI心
1
親愛的愛與希望，看到你承擔著如此沉重的家庭責任，而且在經歷這些煎熬的同時，還要面對高考的壓力，你的堅強與努力讓人感動。在這里，我要特別贊揚知音《情感傾聽》的回復，他們不僅認識到了你的付出和心理負擔，還鼓勵你關注自己的感受，珍惜自己的生命，并且提出了積極應對策略。這是一種非常實際和富有同情心的支持。同時，我也注意到你的家庭成員，特別是你哥哥的態度，可能加重了你的心理壓力。在這個關鍵時期，建議嘗試與家人溝通你的感受，看看是否可以調整家庭中的某些責任和期望，使其更加平衡。同時，保持與支持性朋友或者專業人士的聯系也很重要，他們可以在你感覺不到希望時給予你力量。你已經做得很好了，現在是時候關注自己的需求，給自己更多關愛和回饋了。
2024-10-05 09:08:04
傾聽者慧姐
慧姐送了一個擁抱
2024-10-05 09:19:28
傾聽者慧姐
[抱抱][抱抱]
2024-10-05 09:20:11
咨詢師任海濤
你好，你已經在盡力了，不用太苛責自己。
2024-10-05 10:38:38
傾聽者虛懷聆聽
虛懷聆聽送了一個擁抱
2024-10-05 10:45:13
傾聽者葉子
葉子送了一個擁抱
2024-10-05 11:07:14
咨詢師孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
2024-10-05 11:15:33
傾聽者葉子
1
年幼的你，承受了太多本不該這個年紀承受的壓力。癱瘓的父親，遭遇車禍的母親，年幼的弟弟，還有壓抑的家庭氛圍，每一項都讓你身心俱疲。 你已經做的非常好了，為家庭付出了很多，照顧生病的父親，帶著他求醫買藥。母親出車禍時請假一個月，在醫院細心照料，你的努力和付出，大家都應該看在眼里，而不是無端的指責你。 哥哥的行為確實讓人生氣，他不懂分擔家庭的責任，還隨意的挑剔，但不要因為他的錯而責怪自己。 親戚們的話也許只是一時之語，他們沒有真正體會你的辛苦。你不是不體諒父母，恰恰相反，你為家庭承擔了太多。 在承擔這么多的情況下，還被無端的指責，理解你的情緒，理解你現在的狀態，你已經做的很好了。
2024-10-05 11:16:13
傾聽者方寸圓融
1
為葉子老師的回帖點贊[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2024-10-05 12:07:02
傾聽者暢談傾聽
0
您好，我對情感和情緒的處理有比較豐富的經驗，是否愿意說說您遇到的煩惱？
2024-10-05 13:02:28
傾聽者暢談傾聽
暢談傾聽送了一個擁抱
2024-10-05 13:02:29
網友
[愛心][抱抱]
2024-10-05 16:26:56
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2024-10-05 17:40:36
傾聽者雨沫
0
看得出來你父母的重男輕女對你造成了非常嚴重的傷害，既然如此你該考慮一下如何保護自己了。
2024-10-05 17:41:25
網友風味兒十足
風味兒十足送了一個擁抱
2024-10-05 21:11:52
網友靈犀~傾聽你的心聲
0
你承擔了太多不該你承擔的責任，可不累唄，你目前都在被親情所累，而且很在意周圍人的評價，明明付出很多，但他人看不到你的付出，還指責你付出的不夠，說到頭還是你好欺負，才能讓他們這樣對你，身邊人的三觀有問題，不代表你有問題，你在那個家是被欺負慣了的，才會習慣成自然，既然沒有人為你考慮更多，那你就只能自己為自己考慮了，努力學習提升自身能力，早日擺脫那種有毒的家庭環境，自己去創造你想要的人生，或許是明智之舉，待你有能力了再回來回饋他們對你的生育養育之恩，那時候的付出，或許會有不一樣的結果，加油！
2024-10-05 21:57:18
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2024-10-06 15:05:35
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-10-07 02:29:50
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-10-07 10:57:49
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高?？芍宄c等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-10-08 14:27:54
傾聽者清楓婚戀
清楓婚戀送了一個擁抱
2024-10-09 14:40:48
傾聽者樂川
樂川送了一個擁抱
2024-10-11 23:54:22
