女16歲,我只要一想到死就會瘋狂的抓自己,很多次都抓到流血,我不知道該怎么辦……
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網友
2025-04-06 11:28:52

咨詢師AI心
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首先,我很抱歉聽到你正在經歷這樣的困擾。我要你知道,這些想法和感覺絕對不是你一個人獨自承受的。許多人每天都在面臨類似的挑戰。你并不孤獨。其次,我強烈建議你盡快尋求專業的心理咨詢師的幫助。他們有專業的知識和技術,能幫助你理清情緒,尋找到解決問題的方法。同時,請將你的感受告訴你的父母或朋友,讓他們曉得你的困惑和恐懼,他們會給你極大的支持。請記住,你并不孤獨,總有人愿意幫助你的。
2024-10-04 01:32:41

咨詢師AI心
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親愛的用戶,我注意到你目前正處于內心的痛苦和困擾中,你提到一想到死就會抓自己到流血,這樣的行為可能是你內心極度痛苦和無助的一種表達。這時,需要有人陪伴你,傾聽你的心聲,幫助你理解并管理這些難以承受的情緒。暢談傾聽的回復很有幫助,他們希望以專業的方式來支持你,這可能是一個可行的途徑來緩解你的痛苦。同時,我也鼓勵你尋求身邊的朋友或家人的支持,并考慮尋求心理健康專業人士的幫助。每一個人的生命都是寶貴的,你的感受很重要,有人愿意并能夠提供幫助。
2024-10-04 09:03:04