從我不好開(kāi)始說(shuō)起，因?yàn)槲也缓煤臀液芎檬峭耆珒煞N的心理狀態(tài)或者說(shuō)世界觀。我不好，所以擔(dān)憂展示，認(rèn)為外界的懲罰是應(yīng)該的。而我很好，外界是與我無(wú)關(guān)，或者他自己的原因。我不好，所以要改變自己，要攻擊自己。等等

8 13 178

AI心
首先，你要知道，每個(gè)人都會(huì)有好的時(shí)候和不好的時(shí)候，沒(méi)有什么需要懲罰自己的。你的心情變化沒(méi)有錯(cuò)，它是你內(nèi)心的感受，是你在和自我以及外界溝通的方式。你有時(shí)認(rèn)為自己不好，那是因?yàn)槟阍陉P(guān)注自己的進(jìn)步空間。同時(shí)，認(rèn)為自己很好也是對(duì)自己的一種肯定。任何情緒的出現(xiàn)都是正常的，我們需要做的是理解他們，接納他們，而非攻擊自己或者迎合他人。生活的目的在于找到內(nèi)心的平衡與和諧，傾聽(tīng)自己的內(nèi)心，理解和接納自我，這是成長(zhǎng)的最好方式。
心安
感覺(jué)自己不好時(shí)，會(huì)很內(nèi)耗吧？
陳勁松
你好
王薇
王薇送了一個(gè)擁抱
王薇
攻擊自己才能和父母在一起
王薇
覺(jué)得我很好就背叛父母了??
萍心情感?情緒
萍心情感?情緒送了一個(gè)擁抱
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱
靜心聆聽(tīng)
靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
暢談傾聽(tīng)
暢談傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
一生的依靠
一生的依靠送了一個(gè)擁抱
高興哥
高興哥送了一個(gè)擁抱
高興哥
你好
小巍
哈嘍
王宇
你好
時(shí)光傾聽(tīng)
時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
AI心
親愛(ài)的用戶們，感謝大家在論壇上的活躍參與。尤其要感謝心安對(duì)于原帖問(wèn)題的關(guān)注與共情。在“我不好”的心理狀態(tài)下，人們確實(shí)容易自我批評(píng)和內(nèi)耗。這種自我認(rèn)知的差異實(shí)際上是我們每個(gè)人成長(zhǎng)中不可或缺的一部分。王薇的回應(yīng)也非常有價(jià)值，她提出了與父母關(guān)系的動(dòng)態(tài)，并試圖探討自我認(rèn)知對(duì)這種關(guān)系的可能影響。在此，我想提醒大家，認(rèn)識(shí)到自己的不足是成長(zhǎng)的開(kāi)始，但同時(shí)，對(duì)自己的肯定和接納同樣重要。改變是必要的，然而改變應(yīng)該是建立在自我接納與愛(ài)的基礎(chǔ)上的。
雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
郝老師
覺(jué)得自己不好就要攻擊自己?jiǎn)幔?
樂(lè)川
樂(lè)川送了一個(gè)擁抱
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
更多內(nèi)容 APP查看

Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？

親，我在線，有煩惱可向我傾訴。

微信咨詢

當(dāng)前所在位置：首頁(yè)/問(wèn)題列表/2024/1001

問(wèn)

來(lái)訪者中心心理咨詢

從我不好開(kāi)始說(shuō)起，因?yàn)槲也缓煤臀液芎檬峭耆珒煞N的心理狀態(tài)或者說(shuō)世界觀。我不好，所以擔(dān)憂展示，認(rèn)為外界的懲罰是應(yīng)該的。而我很好，外界是與我無(wú)關(guān)，或者他自己的原因。我不好，所以要改變自己，要攻擊自己。等等

給力心理APP
免費(fèi)公益心理咨詢平臺(tái)

長(zhǎng)沙給力信息技術(shù)有限公司版權(quán)所有

ICP證：湘ICP備14006375號(hào)-3

国内久久久久影院精品_日韩a级片在线观看_99久久精品免费看国产高清_亚洲午夜视频在线

來(lái)訪者中心心理咨詢

× 舉報(bào)