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王婧心理咨詢師 41歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)104|99%好評
咨詢
上海專治心理咨詢醫(yī)院
老虎
2024-09-29 23:01:01
抱抱TA

男,53歲,一個(gè)人愛炫耀、生怕別人不知道自己、不甘寂寞,這是心理不自信的表現(xiàn)吧?如何鍛煉自信、不炫耀呢?

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    您好,您的問題非常明確。愛炫耀和生怕別人不知道自己可能是過度的自我表現(xiàn)需求,可能源自對自我價(jià)值的不確定。不甘寂寞則可能是對親密關(guān)系的過度依賴。這些都可能跟自身自信心虧缺有關(guān)。建議您從以下幾個(gè)方面進(jìn)行鍛煉:1.樹立自我目標(biāo),通過努力達(dá)成目標(biāo)來增強(qiáng)自我能力的認(rèn)知。2.接受自己,知道自己非完美但并不代表自己無價(jià)值,每個(gè)人都有自己獨(dú)特的地方。3.盡量多與人溝通交流,理解不同的價(jià)值觀,并從中取得反饋,建立自我認(rèn)同。4.嘗試獨(dú)立做事,經(jīng)歷挫折,學(xué)會(huì)獨(dú)立解決問題,這都有助于培養(yǎng)獨(dú)立性并增強(qiáng)自信。加油!
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    你好
  • 大耳朵的頭像 大耳朵
    大耳朵送了一個(gè)擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 萍心情感?情緒的頭像 萍心情感?情緒
    炫耀哪些其實(shí)就是內(nèi)心缺少的部分哦
  • 萍心情感?情緒的頭像 萍心情感?情緒
    萍心情感?情緒送了一個(gè)擁抱
  • 方寸圓融的頭像 方寸圓融
    同齡人你好,關(guān)于這個(gè)話題,我們倒是可以真的好好交流交流,或許能找到同頻共振的感覺[握手][握手][握手]
  • 依?傾聽的頭像 依?傾聽
    依?傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 安郁心理的頭像 安郁心理
    找到自卑點(diǎn)
  • 安郁心理的頭像 安郁心理
    找到不平衡,找到真實(shí)需求,歡迎聊聊
  • 吾悅的頭像 吾悅
    問題不在于問題本身,而在于你怎樣看待這些問題。
  • 吾悅的頭像 吾悅
    吾悅送了一個(gè)擁抱
  • 江離【咨詢??陪伴】的頭像 江離【咨詢??陪伴】
    江離【咨詢??陪伴】送了一個(gè)擁抱
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個(gè)擁抱
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
    暢談傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
    也許你現(xiàn)在正在為某個(gè)重要的事情而煩惱,或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽,用專業(yè)陪您走出困境!
  • 靈犀~傾聽你的心聲的頭像 靈犀~傾聽你的心聲
    53歲的老大哥了,難道你還沒看明白這個(gè)世界的真相嗎?你過得好與不好,跟別人有多大關(guān)系呀,沒有利益關(guān)系的情況下,誰在乎你呀,反而不恰當(dāng)?shù)撵乓珪?huì)讓自己損失慘重,你有沒有這樣的經(jīng)歷呢?人性中有一條,越是親近的人越不希望你過得比他好,你有好的東西你該藏起來,而不是擺出來,讓人羨慕嫉妒恨,最終讓自己失利,你這是缺少人生智慧,而不是有病呀
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    王薇送了一個(gè)擁抱
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    為什么不炫耀呢?心理學(xué)家說,驕傲使人進(jìn)步。??
  • 真珍的頭像 真珍
    要鍛煉自信并減少炫耀,可以從以下幾個(gè)方面入手: 1.?正確認(rèn)識(shí)自己:了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,客觀看待自己的成就。2.?培養(yǎng)內(nèi)在品質(zhì):注重自身修養(yǎng)和能力的提升,而非外在的表象。3.?關(guān)注他人:學(xué)會(huì)傾聽和關(guān)心他人,體會(huì)他人的感受。4.?設(shè)定合理目標(biāo):通過努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo),增強(qiáng)成就感,而不是通過炫耀來獲得滿足。5.?學(xué)會(huì)謙虛:意識(shí)到謙虛的重要性,明白過度炫耀并不能真正贏得他人的尊重。6.?自我反思:時(shí)常反思自己的行為,發(fā)現(xiàn)并糾正炫耀的傾向。
  • 韓老師的頭像 韓老師
    韓老師送了一個(gè)擁抱
  • 韓老師的頭像 韓老師
    找到自己的價(jià)值, 尋找自己心靈上的安慰,做一些自己喜歡的事情,比如養(yǎng)鳥,學(xué)打太極,老年人不是還有個(gè)五禽戲什么的 多學(xué)學(xué)活動(dòng)起來就會(huì)好
  • 好運(yùn)的頭像 好運(yùn)
    我個(gè)人覺得是因?yàn)槟沆乓哪且徊糠质悄阌X得不夠完美的部分 你要努力提高那方面 有些人不炫耀自己的優(yōu)點(diǎn)是因?yàn)槿思也粫?huì)覺得值得拿出來講給別人聽 因?yàn)樵谒睦锬鞘鞘呛芷匠5氖虑?
  • 高興哥的頭像 高興哥
    高興哥送了一個(gè)擁抱
  • 高興哥的頭像 高興哥
    您好!相遇是緣,如果您因工作、婚姻、情感、和兩性等問題需要咨詢,我將以最真誠的心為您解析和陪伴!
  • 心安?婚戀情感養(yǎng)育的頭像 心安?婚戀情感養(yǎng)育
    這是一個(gè)存在感的話題,用炫耀來獲得關(guān)注,讓自己有存在感。這給你帶來困擾了嗎?
  • 傾聽達(dá)人~格兒??的頭像 傾聽達(dá)人~格兒??
    你看見了這樣的自己,承認(rèn)了這樣的自己,然后全然的允許這樣的自己,改變已悄然而至,其實(shí)你現(xiàn)在已經(jīng)開始變好了……有需要可以再深入的聊一聊,可愿意?
  • 鴻運(yùn)心理的頭像 鴻運(yùn)心理
    你好帥哥
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個(gè)擁抱
  • 向向的頭像 向向
    你有炫耀的資本,就盡情炫耀吧!只要你不尷尬,尷尬的就是別人。
  • 傾聽.分析.解答。男老師的頭像 傾聽.分析.解答。男老師
    傾聽.分析.解答。男老師送了一個(gè)擁抱
  • 柏霖的頭像 柏霖
    炫耀不是不自信,而是不成熟,當(dāng)心智充滿,就知道無論什么都沒什么可炫耀的。
  • 知心姐姐的頭像 知心姐姐
    在表達(dá)自己想法的時(shí)候,要簡單要提煉更為形象化的一些細(xì)節(jié),這樣才能給人們留下更深刻的印象
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    老虎,您的分享非常走心。您提到的問題在社會(huì)中較為常見,很多人在不同程度上都曾經(jīng)歷過。炫耀可能確實(shí)源自內(nèi)心的不自信,表現(xiàn)為想要獲得別人的認(rèn)可和關(guān)注。真珍的建議很有價(jià)值,提到了正確認(rèn)識(shí)自我、培養(yǎng)內(nèi)在品質(zhì)和關(guān)注他人等關(guān)鍵點(diǎn),這些都是提升個(gè)人自尊和自信的有效方式。此外,如吾悅所說,問題的解決往往在于我們?nèi)绾慰创龁栴}本身,改變視角往往能帶來意想不到的效果。希望您能從這些建議中獲得啟發(fā),找到適合自己的成長路徑。
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    心靈驛站送了一個(gè)擁抱
  • 蓮界情戀婚戀的頭像 蓮界情戀婚戀
    我聽到你說:你想要獲得自信,你害怕孤單寂寞對嗎?如果是你認(rèn)為怎樣的一個(gè)人才是自信的人?你認(rèn)為自信的人都做些什么事都擁有哪些品質(zhì)都穿什么衣服,有什么生活習(xí)慣,歡迎你的分享哦,謝謝。
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個(gè)擁抱
  • 雨沫的頭像 雨沫
    這也是人的一種本能,你可以意識(shí)到自己的這個(gè)特點(diǎn)非常棒,既然能意識(shí)到,你就一定有能力調(diào)節(jié)好尺度。
  • 樂川的頭像 樂川
    樂川送了一個(gè)擁抱
  • 葉子的頭像 葉子
    愛炫耀,不甘寂寞并不一定完全是心理不自信的表現(xiàn),但有可能與之相關(guān)。一方面有些人炫耀可能出于內(nèi)心的不安全感。他們通過展示自己的成就財(cái)富和能力來獲得他人的認(rèn)可和關(guān)注,以此彌補(bǔ)內(nèi)心的不自信。另一方面也可能是性格因素或者成長環(huán)境的影響,比如習(xí)慣了被關(guān)注或者從小在競爭激烈的環(huán)境中長大。
  • DK是大噓夫!【全能綜合咨詢】的頭像 DK是大噓夫!【全能綜合咨詢】
    DK是大噓夫!【全能綜合咨詢】送了一個(gè)擁抱
  • DK是大噓夫!【全能綜合咨詢】的頭像 DK是大噓夫!【全能綜合咨詢】
    從部分心理學(xué)角度來說的確是不自信的表現(xiàn)。從我的另一個(gè)角度來說,你可能是一個(gè)這個(gè)星座,因?yàn)檫@個(gè)星座就是像你表現(xiàn)的這樣啊,你只是天生有這樣的特質(zhì)而已呀
  • 知音《情感傾聽》的頭像 知音《情感傾聽》
    是不是內(nèi)心沒有得到滿足,比如金錢地位?
  • 心軒心理的頭像 心軒心理
    是不自信嗎?還是渴望獲得別人的關(guān)注呢?或者是缺乏安全感怕別人看不起呢?
  • 傾聽陪伴的頭像 傾聽陪伴
    感到孤獨(dú) 希望引起其他人注意 可以先試試你喜歡的運(yùn)動(dòng)
  • 時(shí)光傾聽的頭像 時(shí)光傾聽
    時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 溫馨~傾聽的頭像 溫馨~傾聽
    其實(shí)你的內(nèi)心很孤獨(dú)害怕一個(gè)人沒有安全感。要是想改變自己有很多種辦法
  • 知心姐姐的頭像 知心姐姐
    不要陷入到別人評價(jià)的漩渦,要懂得如何的傾聽自己內(nèi)心的聲音,強(qiáng)大內(nèi)心??
  • 一生的依靠的頭像 一生的依靠
    一生的依靠送了一個(gè)擁抱
  • 安之的頭像 安之
    你好,我愛我自己,意味著我也愛炫耀的我自己,你只有愛它,你才會(huì)自信。你在提問的時(shí)候,本本就是一種不接納。具體可以私聊。
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 青鸞的頭像 青鸞
    生怕別人不知道自己這背后也許潛藏著需要“被看見”“被認(rèn)同”的心理需求,無論年齡多大,每個(gè)人都需要認(rèn)同和關(guān)愛,發(fā)揮的好,也會(huì)帶來很多快樂和收獲。如果覺得造成了困擾,也可以向內(nèi)求,越探究越會(huì)虛懷若谷。讀經(jīng)典好書是一種方法,和很有智慧的人交流也是這種方法,了解一下名人的自傳和人生經(jīng)歷也是一種很好的借鑒,您能停下思考,是很難得的優(yōu)勢,祝福您心想事成,假期快樂!
  • 港?靈的頭像 港?靈
    任何行為異常都是缺愛的表現(xiàn),究其根本…首先做好眼前得到人生價(jià)值被認(rèn)可,慢慢享受愛與被愛帶來的快樂其次,,,然后,,,,這是轉(zhuǎn)換思維模式
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個(gè)擁抱
  • 安郁心理的頭像 安郁心理
    積極探索自己優(yōu)秀一面,找不到,就找老師發(fā)掘
  • 晨曦的頭像 晨曦
    晨曦送了一個(gè)擁抱
  • 晨曦的頭像 晨曦
    酒香也怕巷子深,可以大方主動(dòng)地向別人介紹自己本身也是一種自信的表現(xiàn)。不過你有這個(gè)困惑,好像更多的是人際關(guān)系背景下,他人評價(jià)給你帶來的困擾,或許我們可以一起探索一下這背后的是什么?[愛心]
  • 晨曦的頭像 晨曦
    酒香也怕巷子深,可以主動(dòng)向別人介紹自己這也是自信的一種表現(xiàn)。不過你的困惑似乎更多的是在社交中他人的反應(yīng)給你帶來的,或許我們可以一起探索一下這背后的是什么?[愛心]
  • 馨玉的頭像 馨玉
    嗯,增強(qiáng)心理自信不炫耀,這可是個(gè)挺有意思的話題呢!對于53歲的男性來說,我覺得可以嘗試以下幾個(gè)小方法:自我接納:首先要學(xué)會(huì)接納自己,包括自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己的長處和短處,不必過分追求完美。設(shè)定目標(biāo):設(shè)定一些實(shí)際可行的目標(biāo),并為之努力。實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中,會(huì)不斷積累成就感,從而增強(qiáng)自信心。持續(xù)學(xué)習(xí):不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)、新技能,保持好奇心和求知欲。這樣可以讓自己不斷進(jìn)步,提升自我價(jià)值感。積極心態(tài):保持積極樂觀的心態(tài),面對困難和挑戰(zhàn)時(shí),要相信自己有能力克服。社交互動(dòng):與家人、朋友保持良好的社交互動(dòng),分享彼此的生活和經(jīng)歷。在交流中,可以更加了解自己,也能從他人那里獲得支持和鼓勵(lì)。反思與總結(jié):定期反思自己的行為和思想,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。通過反思,可以更好地認(rèn)識(shí)自己,找到提升自信的方法。我覺得啊,這些方法不僅可以增強(qiáng)自信感,還能讓人變得更加成熟穩(wěn)重,不會(huì)過于炫耀自己呢!
  • 高興心理的頭像 高興心理
    晚上好,一天美好的心情,從我的問候開始。請問,有什么想要聊聊的嗎?
  • 李中咨詢師的頭像 李中
    李中送了一個(gè)擁抱
  • 的頭像
    送了一個(gè)擁抱
  • 聆聽港灣的頭像 聆聽港灣
    聆聽港灣送了一個(gè)擁抱
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