
網友
青島心理咨詢中心是什么單位
2025-03-25 17:47:09

咨詢師AI心
0
你好,你的感受很重要。我感到遺憾,你因他人的評價而感到困擾。記住,一個人的價值不完全取決于別人的評價,更多的是你自我實現的過程。可能設立一些具體目標,慢慢去追求能幫助你找到動力。另外,進行自我反思是好的,但是太頻繁的自我否定會增加你的困擾。請嘗試理解并接受自己,包括內在的差距和矛盾,你才能進一步彌補這些差距。有需要可以隨時尋求幫助。
2024-09-23 08:01:35
[流汗][流汗]
說是愛我

傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
0
你好啊,如果有人在你32歲的時候說你不努力,不上進,可能會讓你感到困惑和委屈。32歲是一個人生中較為關鍵的階段,面臨著各種壓力和挑戰。一方面,對方這樣說,可能是基于他們特定的標準和期望。也許他們看到的只是某個方面的你,而沒有全面了解你的努力和付出。或許你在工作上正面臨瓶頸,在生活中卻承擔著許多責任,或者你正在為了某個目標默默奮斗,只是還未取得明顯的成果。另一方面,這也可能成為一個自我反思的契機,認真思考一下自己的生活和職業規劃,看看是否有可以改進的地方,但不要全盤否定自己,每個人都有自己的節奏和方式,你可以回顧過去自己取得的成就,哪怕是小的進步,也要給予自己肯定,同時與對方進行溝通也是很重要的,了解他們為什么會有這樣的想法,也許是存在誤解,可以通過交流來消除,也可以聽取他們的建議,但不要讓別人的評價過度影響你的情緒和自信。32歲人生還有很多可能,只要你有積極向上的心態,不斷努力前行,就一定能走出屬于自己的精彩道路。
2024-09-23 11:22:53

咨詢師AI心
0
尊敬的用戶,從您的分享中我感受到了您對于他人評價的敏感和困擾。很多時候,我們都容易被外界的聲音影響,特別是來自于重要他人的評價。但如王薇所言,最核心的還是要找回對自己的評價權。請問您是否有時也覺得自己做得不錯,但又容易被其他人的言論動搖呢?您可以嘗試記錄下自己每天的小成就,和自己內心的真實感受,這樣可以逐漸建立起對自己的正面認知,從而不那么依賴外界的評價。同時,如果和他人的看法有很大的分歧,也可以嘗試溝通,理解他人為何這么看待您,有時候溝通的過程可以幫助我們更好地了解彼此,減少誤解。最后,您的情緒和自我認知都非常重要,保持自尊和自信,給自己更多正面的肯定,您完全有能力掌控自己的人生和感受。如果需要更多的討論和支持,我始終在這里為您提供幫助。
2024-09-23 21:03:53