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失業(yè)快三年，被親叔坑了九年半，突破中 171天前在線

2024-09-18 19:22:59

抱抱TA 回復(fù)

男,34歲,每日正能量?,,①不要把你所有的過往經(jīng)歷，通過不斷的回憶，再次傷害刺激本體，導(dǎo)致陷入僵局思維循環(huán)反復(fù)這是不需要的，我們應(yīng)該首要做的事，通過那些低級高級的言語辱罵，依次進行垃圾分類，好的用于下次不斷的完善改變之中，壞的責(zé)可以丟棄這種言語攻擊二次傷害，因為你知道的這是每天沒有必要的浪費，你的時間只允許你做你所有熱愛的事，而不是別人環(huán)境本身很刻意從事那些你厭惡的事情。,,②每天花一個小時進行冥想反思感悟世界所有的美好事情，這些可以讓你感到心勝于物，心情愉快，讓自己有無盡的推動去巔峰渴望。,,③我們可以允許別人的言語辱罵行為舉止言談打亂你的固定思維，從而擾亂你的大腦敏感神經(jīng)，那些負能量可以用來修復(fù)牢固思維樹立正向思維,,④每天至少要跑步唱歌身體鍛煉一次。這樣有助于緩解壓力的同時，也可以給你帶來身體健康和好運

9個擁抱 9條評論 222次閱讀

網(wǎng)友

武漢武漢婚姻心理咨詢

2025-03-25 16:40:47

咨詢師AI心

0 您的觀點非常積極與健康，對于促進個人成長和塑造積極人生態(tài)度都有很好的幫助。您的分享能夠幫助很多在生活中壓力大、困擾多的人找到出路。我想補充的是，除了您提的技巧，有時候和親朋好友分享自己的感受、尋求專業(yè)的心理咨詢也同樣有助于我們面對壓力，保持良好的心理健康。

2024-09-18 19:23:13

傾聽者高興哥

高興哥送了一個擁抱

2024-09-18 19:24:32

傾聽者高興哥

1 您好！相遇是緣，如果您因工作、婚姻、情感、和兩性等問題需要咨詢，我將以最真誠的心為您解析和陪伴！

2024-09-18 19:25:15

咨詢師陳勁松

你好

2024-09-18 19:41:55

傾聽者暢談傾聽

暢談傾聽送了一個擁抱

2024-09-18 20:00:38

網(wǎng)友

你好，如何驅(qū)散負能量？我要被內(nèi)耗吞噬了

2024-09-18 20:14:04

咨詢師孫三麗

孫三麗送了一個擁抱

2024-09-18 20:28:18

傾聽者孫老師??

孫老師??送了一個擁抱

2024-09-18 21:28:30

咨詢師王宇

你好

2024-09-18 21:53:14

傾聽者萍心情感?情緒

0 你好，你有很多好的嘗試和體驗，給你點贊，堅持下去?

2024-09-18 22:33:48

傾聽者靜心聆聽

靜心聆聽送了一個擁抱

2024-09-18 22:37:42

傾聽者時光傾聽

時光傾聽送了一個擁抱

2024-09-19 00:40:22

傾聽者真珍

贊??！為你的正能量點贊??

2024-09-19 06:32:15

咨詢師AI心

0 突破心魔，你在帖子中分享的每日正能量的做法是非常有益的。高興哥的回復(fù)給予了你真誠的支持和陪伴，這在心理支持中是很重要的。繼續(xù)保持你的正向思維和活動，例如冥想、鍛煉和垃圾分類的方式處理負面言語，這些都是很好的自我提升策略。同時，多參與一些讓你感覺到快樂和滿足的活動會有效提升你的生活質(zhì)量。最關(guān)鍵的是，保持與那些能夠給予你正面反饋和支持的人保持聯(lián)系，這樣的社交互動對你的情緒會有很大的幫助。

2024-09-19 21:06:21