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突破心魔
2024-09-18 19:22:59
抱抱TA

男,34歲,每日正能量?,,①不要把你所有的過往經歷,通過不斷的回憶,再次傷害刺激本體,導致陷入僵局思維循環反復這是不需要的,我們應該首要做的事,通過那些低級高級的言語辱罵,依次進行垃圾分類,好的用于下次不斷的完善改變之中,壞的責可以丟棄這種言語攻擊二次傷害,因為你知道的這是每天沒有必要的浪費,你的時間只允許你做你所有熱愛的事,而不是別人環境本身很刻意從事那些你厭惡的事情。,,②每天花一個小時進行冥想反思感悟世界所有的美好事情,這些可以讓你感到心勝于物,心情愉快,讓自己有無盡的推動去巔峰渴望。,,③我們可以允許別人的言語辱罵行為舉止言談打亂你的固定思維,從而擾亂你的大腦敏感神經,那些負能量可以用來修復牢固思維樹立正向思維,,④每天至少要跑步唱歌身體鍛煉一次。這樣有助于緩解壓力的同時,也可以給你帶來身體健康和好運

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    您的觀點非常積極與健康,對于促進個人成長和塑造積極人生態度都有很好的幫助。您的分享能夠幫助很多在生活中壓力大、困擾多的人找到出路。我想補充的是,除了您提的技巧,有時候和親朋好友分享自己的感受、尋求專業的心理咨詢也同樣有助于我們面對壓力,保持良好的心理健康。
  • 高興哥的頭像 高興哥
    高興哥送了一個擁抱
  • 高興哥的頭像 高興哥
    您好!相遇是緣,如果您因工作、婚姻、情感、和兩性等問題需要咨詢,我將以最真誠的心為您解析和陪伴!
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
    暢談傾聽送了一個擁抱
  • 的頭像
    你好,如何驅散負能量?我要被內耗吞噬了
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    孫三麗送了一個擁抱
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 萍心情感?情緒的頭像 萍心情感?情緒
    你好,你有很多好的嘗試和體驗,給你點贊,堅持下去??
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個擁抱
  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • 真珍的頭像 真珍
    贊????!為你的正能量點贊????
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    突破心魔,你在帖子中分享的每日正能量的做法是非常有益的。高興哥的回復給予了你真誠的支持和陪伴,這在心理支持中是很重要的。繼續保持你的正向思維和活動,例如冥想、鍛煉和垃圾分類的方式處理負面言語,這些都是很好的自我提升策略。同時,多參與一些讓你感覺到快樂和滿足的活動會有效提升你的生活質量。最關鍵的是,保持與那些能夠給予你正面反饋和支持的人保持聯系,這樣的社交互動對你的情緒會有很大的幫助。
  • 上善若水的頭像 上善若水
    你還有熱愛的事??
  • 上善若水的頭像 上善若水
    哈哈,你熱愛的怕不是你叔你嬸你談哥
  • 上善若水的頭像 上善若水
    [調皮][調皮][調皮]
  • 心島初晴的頭像 心島初晴
    心島初晴送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
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