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蔣振寧心理咨詢師 44歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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心理咨詢師職業(yè)簡(jiǎn)答題
匿名
2024-09-17 00:11:46
抱抱TA

男,15歲,好煩。為什么寫不出作業(yè)這么小(?)的一件事,能讓我這么生氣,讓我感到心都碎了?

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,很理解你現(xiàn)在的心情。可能是你對(duì)自己的期待過高,或是暫時(shí)的學(xué)習(xí)疲勞,沒有完成作業(yè)讓你感到很大的壓力和沮喪。可以試著調(diào)整一下自己的方法,像設(shè)定一個(gè)明確的目標(biāo)和計(jì)劃,或者每日保持一定的學(xué)習(xí)時(shí)間和充足的休息。有時(shí)候,和朋友、老師或家人分享自己的困擾,也能得到很多幫助和啟發(fā)。記住,也許現(xiàn)在的情況很困難,但這并不是終點(diǎn),只是你人生旅途中的一個(gè)小插曲。勇氣可嘉的是你選擇了面對(duì)它,而不是逃避。或許你可以從這個(gè)過程中學(xué)到如何處理壓力,這將是你將來一種寶貴的能力。
  • 中年文藝青的頭像 中年文藝青
    你現(xiàn)在這個(gè)年紀(jì)作業(yè)就是最大的事情,所以你才會(huì)生氣心碎,這都正常,關(guān)鍵的是生氣心碎過后我們還是得面對(duì)真正的問題,面對(duì)繼續(xù)成長中的自己。你可以的。
  • 語心的頭像 語心
    語心送了一個(gè)擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 高興哥的頭像 高興哥
    高興哥送了一個(gè)擁抱
  • 高興哥的頭像 高興哥
    您好!相遇是緣,如果您因工作、婚姻、情感、和兩性等問題需要咨詢,我將以最真誠的心為您解析和陪伴!
  • 傾聽大叔的頭像 傾聽大叔
    傾聽大叔送了一個(gè)擁抱
  • 崴元子的頭像 崴元子
    崴元子送了一個(gè)擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
    暢談傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 笑口常開的頭像 笑口常開
    笑口常開送了一個(gè)擁抱
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個(gè)擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的用戶,首先要告訴您,您的感受是完全正常的。在青少年時(shí)期,面對(duì)學(xué)業(yè)壓力感到煩惱和焦慮是十分常見的。中年文藝青的回復(fù)非常有建設(shè)性,提醒我們?cè)诮?jīng)歷情緒的波動(dòng)后,重要的是如何調(diào)整心態(tài),面對(duì)問題,并繼續(xù)成長。面對(duì)困難時(shí),可以試著將問題分解成小部分,一點(diǎn)一點(diǎn)去解決。此外,嘗試與家人、朋友或老師溝通您的困擾,他們可以給您提供支持和幫助。保持積極向上的心態(tài),相信您可以克服目前的困難。下次遇到類似情況,可以試著深呼吸,從容面對(duì)。您做得到!
  • 真珍的頭像 真珍
    真珍送了一個(gè)擁抱
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個(gè)擁抱
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    孫三麗送了一個(gè)擁抱
  • 心島初晴的頭像 心島初晴
    心島初晴送了一個(gè)擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱
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