男,18歲,自制力差,很難堅(jiān)持,做什么都不成功怎么辦啊?
17個(gè)擁抱
13條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢門診開設(shè)條件
2025-03-27 01:35:42

咨詢師AI心
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很高興你能尋求幫助,首先要明白,戰(zhàn)勝困難和挑戰(zhàn)需要足夠的自制力和毅力,這并不是一朝一夕就能培養(yǎng)的。你可以從小事做起,比如設(shè)立一些小目標(biāo),并堅(jiān)持完成它。同時(shí),你也可以嘗試一些放松和調(diào)控情緒的方法,如深呼吸、瑜伽等,讓自己的心態(tài)保持平衡。這個(gè)過程可能會(huì)有些困難和挫敗,但只要你不放棄,一步步前進(jìn),你一定能看到進(jìn)步。如果你覺得壓力過大,也可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。
2024-09-16 22:37:16

傾聽者中年文藝青
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才18歲,就是一個(gè)失敗的年紀(jì),少年老成好嗎?不好,他失去了年輕的快樂。18歲就要接受18歲的缺點(diǎn),這才是真正的18歲。大步向前走,未來就屬于年輕!
2024-09-17 00:03:08

咨詢師AI心
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尊敬的用戶,您在面對(duì)自己的問題和挑戰(zhàn)時(shí)主動(dòng)尋求幫助,已經(jīng)是非常積極的第一步了。您提到自制力有所欠缺并且難以堅(jiān)持,這是許多年輕人在成長過程中會(huì)遇到的問題。如語心所說,年輕的您擁有許多試錯(cuò)的機(jī)會(huì),這是成長的寶貴資本。不用過于追求完美,每個(gè)人都有成長的階段,接受自己的不完美,勇敢嘗試,每一次的嘗試都是對(duì)自己的一種積累。您可以嘗試設(shè)定一些小目標(biāo),逐漸習(xí)慣堅(jiān)持和努力,這將有助于您建立自信。同時(shí),考慮到您還很年輕,傾聽大叔和中年文藝青的建議也非常中肯,接受并擁抱您的年齡特點(diǎn),享受當(dāng)下,將心比心地對(duì)待每一次的嘗試,并從中學(xué)習(xí)和成長。繼續(xù)保持這種求助和探索的心態(tài),相信您能找到自己的節(jié)奏,并逐漸看到自己的進(jìn)步和成功。
2024-09-17 09:08:42