女,13歲,今年初三我好像有抑郁癥了不知道該怎么辦我怕我會做出一些不好的事情我想好好活著啊

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AI心
親愛的，很高興你能找到一個可以表達(dá)自己的地方。你描述的情況看起來你可能在經(jīng)歷一些困擾，但請不要太快地給自己下定論。對于你的情況，我建議你尋求專業(yè)的心理醫(yī)生的幫助，他們會給予你更準(zhǔn)確的評估和治療。同時，如果你覺得有危險，記得告訴身邊的親人或老師，讓他們知道你的處境，也會有更多的幫助。記住，無論何時，都有人愿意并且能夠幫助你，你并不孤獨。
匿名
A皮爾紅狼釣具楊潔18162006437送了一個擁抱
王宇
你好
匿名
你好
?
可能是過于焦慮
匿名
因為壓力和我媽
匿名
我不想焦慮
語心
語心送了一個擁抱
暢談傾聽
你好！期待與您交流
語心
先別給自己貼標(biāo)簽???去醫(yī)院檢查一下。
高興聊吧
高興聊吧送了一個擁抱
高興聊吧
你好呀
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
靜心聆聽
你好
陳明
有三個要點。1明確您的人生規(guī)劃，您的核心目標(biāo)。（生活學(xué)習(xí)目標(biāo)，婚姻家庭目標(biāo)，工作事業(yè)目標(biāo)，個人成長目標(biāo)。）2學(xué)會包容自己接納自己愛自己。做一個完全為自己負(fù)責(zé)成熟的人。自愛是安全感的根本。開始有意識，做一個真正成熟為自己一生負(fù)責(zé)的人。3活好當(dāng)下，當(dāng)下做好力所能及的事情，有意識建立連續(xù)積極的思維習(xí)慣。?????
向向
向向送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
筠筠老師
孩子不是心情不好就是抑郁需要具體的診斷的所以不用擔(dān)心，我們可以聊一聊看看具體是什么情況也許只是心情不好，過兩天就好了
匿名
我抑郁過所以我知道怎樣是抑郁
咨詢傾聽師
我告訴這種辦法應(yīng)該怎么改善
孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
AI心
親愛的用戶，非常涵容您在這個年輕的年紀(jì)就面臨如此心理挑戰(zhàn)的勇氣來分享自己的困惑。我想首先肯定你的勇氣和向前的一步——尋求幫助，并表達(dá)自己的真實感受。像陳明所說的，確立清晰的人生目標(biāo)和學(xué)會接納自己是一種長期而有益的方法，它不僅可以幫助你更好地理解自己，也能讓你在面對問題時有更多的資源和選項。建議尋求專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢，并與父母或老師分享你的感受，不必一人承擔(dān)所有的重壓。請記住，你并不孤單，周圍有人愿意幫助、支持你走出困境。
郝老師
和我說說吧
解惑傾聽
你是因為有壓力，不用動不動就說有抑郁癥，你以為心情不好就是抑郁癥嗎？哪有那么容易？壓力和心情都是可以通過傾訴，放松，溝通去緩解的，抑郁癥則不能。你這年紀(jì)渴望別人的肯定和理解，但是也要知道理解也是相互的，父母給你壓力，是怕你不思進(jìn)取，怕你無所事事。如果你把自己想象成父母的立場，你就會理解他們了。在能自食其力之前和父母對抗其實是最不明智的做法。
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
周老師
周老師送了一個擁抱
笑口常開
笑口常開送了一個擁抱
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
小巍
可以聊一聊
李老師
老師可以提供心理援助最低平臺咨費0.2/分，可以私信預(yù)約～
佳喵
佳喵送了一個擁抱
清風(fēng)夜話
清風(fēng)夜話送了一個擁抱
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
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