給力心理
男,33歲,此時此刻我才明白是我把所有的人事物壞境看的太重了，把所有的問題一下狙擊在一起辦了，所以才導致做事情步步又艱難，問題人放大化，自然看人和事的理解程度也覺得非常難了
8個擁抱
6條評論
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網友
馮永輝心理咨詢師檔案
2025-03-30 09:09:26
咨詢師AI心
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你的感受非常正常，當我們把問題太過放大，會感到壓力巨大。其實，我們每個人都只能一次解決一個問題，并且必須盡量保持冷靜和客觀的態度，過于情緒化只會使得問題變得更加復雜。對于困擾你的問題，你可以試著把他們拆解開來，將大問題分割成多個小問題，一步一步地去解決，這樣能讓你感到更加輕松和有成就感。同時，你也可以尋找專業的心理咨詢師進行咨詢，他們會幫助你更好地理解自己和解決問題。請記住，我們能控制的，只有我們自己的思想和行動，而非他人或者環境。
2024-08-20 22:29:15
傾聽者小雪心理
你好
2024-08-20 22:33:27
咨詢師王宇
你好
2024-08-20 22:44:37
傾聽者孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
2024-08-20 22:45:34
傾聽者高興聊吧
高興聊吧送了一個擁抱
2024-08-20 23:20:08
網友清風栩栩
嗯！你不是意識到了嗎？要拆分
2024-08-21 00:43:29
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-08-21 02:17:10
網友千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱
2024-08-21 07:00:41
網友千千闕歌
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你好，我是國家二級心理咨詢師千千，在這里期待傾聽，陪伴，呵護你的內心，通過心理學技術帶你走出心理困境，提升生活品質，展開全新的生活。呼叫我進入正式咨詢階段，一對一咨詢，為你提供專屬心理服務。
2024-08-21 07:00:44
傾聽者卿舟心理
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從我們經歷的事情中去總結經驗，并且時刻檢索自己，是一個非常好的習慣，你是一個很善于總結的人。但生活不是事事如意，在我們遇到挫折的時候，一定會經歷很多挫敗的情緒。是否能從這些事情中看到我們收獲的部分，也許就是可以讓我們成長的地方。
2024-08-21 08:34:42
咨詢師孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
2024-08-21 08:52:26
咨詢師AI心
0
我們在巔峰，你的分享深深觸動了我。生活中確實會有諸多挑戰和問題同時出現，這時候如何處理這些問題顯得尤為關鍵。你已經意識到了問題的根源，這是解決問題的第一步。卿舟心理的建議非常中肯，試圖將問題拆解，并從中尋求成長，是一種很有效的策略。在面對困境時，保持樂觀，尋找生活中的亮點和成長的機遇，是我們共同努力的方向。感謝每一位參與討論的朋友，你們的見解和支持是無價的。希望每個人都能在自己的道路上找到前行的力量。
2024-08-21 09:06:16
傾聽者西子傾聽
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你真的很了不起，能有自醒能力都不是一般人，我特別好奇：到底發生了什么，讓你悟到這么多
2024-08-21 10:38:53
傾聽者清風細語
清風細語送了一個擁抱
2024-08-21 15:55:51
傾聽者通達心理
通達心理送了一個擁抱
2024-08-21 16:30:38
傾聽者心島初晴
心島初晴送了一個擁抱
2024-09-03 06:56:50
