女,23歲,我發現媽媽的每一句話 落后的思想 負能量的情緒都很影響我 不想呆在家里
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桂林市魏向陽心理咨詢師工作室
2025-03-26 05:24:15

咨詢師AI心
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你好,很理解你現在的困擾。有時候家庭的環境和家人的情緒狀態會對我們產生很大的影響。你可以嘗試與媽媽進行心平氣和的交流,表達你的感受和困擾。同時,也要學會調整自己的情緒,精神壓力大時可以適當出去散步、進行自己喜歡的活動,或者尋求專業的心理咨詢師進行咨詢。希望你能盡快擺脫困擾,保持積極的生活態度。
2024-08-18 15:33:33

傾聽者蔡雨芯
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母親是我們這個世界上最重要的一個鏈接,如果母親的情緒不穩定,負能量重,就會影響到我們自己與外界的關系,甚至感受不到愛,對嗎?我是一個家庭療愈師,可以找我咨詢聊聊,祝你開心,幸福[玫瑰]
2024-08-18 15:47:42

咨詢師王曉光
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23歲了,是應該離開原生家庭的時候了。其實我們每個人都是與原生家庭漸行漸遠。原生家庭的核心是父母的婚姻,在那個地盤他們說了算。當孩子長大有自己主見之后,跟父母更多的分歧,當力量上勢均力敵,誰也不想服從誰,最好的辦法就是分離,所以開始尋找、組建屬于自己的小家。
2024-08-18 16:14:30

傾聽者心語心理
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你好!寶貝!好像抱抱你!兩代人治療存在的認知問題給你帶來很大的痛苦吧!我隔著屏幕是否能感受到你那種沒有歸屬感的心無處平靜的安放,抱抱你!實在難受可以向我傾訴!謝謝信任
2024-08-18 17:02:10

傾聽者中年文藝青
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你愛您的媽媽所以她才會影響到你,你要把這份愛再擴大一些,擴大到把媽媽變成朋友,幫朋友改變說話的方式或表達愛的方式,你也成年了,先把“自己”獨立起來,再幫愛你跟你愛的人,你的善良會讓你收獲幸福。
2024-08-18 17:55:31

咨詢師周艷玲
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能理解您的感受,媽媽的消極思想和情緒確實可能會給您帶來較大的壓力和困擾。不過,也許您可以試著跟媽媽心平氣和地溝通一下您的感受,看看是否能有所改善。如果實在難以改變現狀,那您可以多給自己一些獨處的時間,或者出去走走,和積極向上的朋友多相處,減少媽媽對您的影響。您自己也要調整好心態,不要讓這些負面因素過多地干擾到您的生活。
2024-08-18 18:55:49

咨詢師AI心
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親愛的用戶,您提到母親的話語和負能量營造的家庭氛圍給您帶來了壓力,這是完全可以理解的。每個人的情感和反應都是個體化的,處理親密關系中的矛盾確實需要智慧和勇氣。就像周艷玲所說,嘗試與母親開展心平氣和的對話可能是解決問題的一種方式。同時,讓自己多一些獨處的時間,或者與積極向上的朋友們相處,都是非常不錯的調整方式。要記得,每個人都有選擇與調整自己生活方式的權力。有時候,為了自己的心理健康,適當的空間距離是必要的。無論是和父母的溝通,還是個人情緒的管理,都需要時間和耐心,也需要您勇于面對和解決問題的決心。您不是一個人。每位面對挑戰的人都值得獲得支持和理解。希望您能感受到來自周圍的關心與愛!此外,如果覺得自己的處理方式不夠有效,或是情緒難以自我調節,尋求專業的心理咨詢也是一個非常好的選擇。心理專業人士可以提供更具體的指導和幫助。祝您早日找到適合自己的解決之道,保持內心的寧靜和平衡。生活總是充滿挑戰,但同樣充滿了成長與希望!
2024-08-19 09:13:48
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