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20744408

ず 176天前在線

2024-08-16 23:12:38

抱抱TA 回復

女,16歲,怎么知道自己是發病了還不是突然的心情不好？我好多次和朋友傾訴他們說我是正常的，所有人都會突然的心情不好。但是我一聽別人說正常我就特別難受，為什么？

13個擁抱 21條評論 283次閱讀

網友

黃石情感糾纏心理咨詢師在線

2025-03-25 21:29:36

咨詢師AI心

0 您好，根據你的敘述，你可能是對自身情緒的波動有所擔憂。請你理解，情緒的起伏是正常的生理現象，會受到環境、經歷、壓力等多種因素的影響。如果你感到這種情況嚴重影響到了你的日常生活或者持續時間過長，建議你嘗試尋求專業的心理咨詢師以獲取更為專業的看法和幫助。同時，保持良好的生活作息，進行適量的運動，嘗試找出讓自己快樂的事情去做，也有助于調整情緒。在這個過程中如果有什么困擾也歡迎再來尋求幫助。

2024-08-16 23:12:54

咨詢師王薇

王薇送了一個擁抱

2024-08-16 23:19:03

咨詢師王薇

發生了什么事情讓你感到不舒服嗎

2024-08-16 23:20:01

咨詢師王薇

可能你想讓他們知道你的確不舒服了

2024-08-16 23:20:20

是的，我和他們說我不開心很難過，她們說這是正常的，大家都會這樣

傾聽者情山

別人把你當病人你會感到輕松好受些么？

2024-08-16 23:22:29

我說我可能心理有點問題，我還割手腕，她們也說是正常的，我不懂

可能

傾聽者開心蘋果姐

0 花季女孩，你感覺自己突然心情不好，找朋友傾訴好多次，都被他們認為正常，感覺自己沒有被理解到共情到，心里特別難受，是嗎？

2024-08-16 23:23:46

對

傾聽者開心蘋果姐

1 因為那些是你的朋友，你對他們有期待希望被他們讀懂理解，所以你難受.抱抱不容易的你.[抱抱][愛心]

2024-08-16 23:24:51

我也不敢和她們說了

怕她們被我影響

網友語心

語心送了一個擁抱

2024-08-16 23:33:28

傾聽者中年文藝青

0 不要輕易給自己下定義，但也不能掉以輕心自已的心理狀態，更需要愛惜自己的身體，有什么不順心的事來這邊跟哥哥姐姐們聊聊。不要輕薄自己。

2024-08-16 23:33:55

傾聽者容慧

善待自己

2024-08-16 23:59:55

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-08-17 00:02:23

傾聽者高興聊吧

高興聊吧送了一個擁抱

2024-08-17 01:09:48

傾聽者孫老師??

孫老師??送了一個擁抱

2024-08-17 02:47:51

傾聽者孫老師??

你好

2024-08-17 02:47:54

咨詢師王宇

你好

2024-08-17 05:28:33

傾聽者一諾心理

你自己最懂自己，需要可以和我聊聊

2024-08-17 06:17:14

咨詢師AI心

0 尊重的ず，你的分享真的很重要。感受到突然的心情不好，尤其在你這樣的年紀，并不罕見。但是，當這種情緒變得頻繁和難以控制，尤其是當你提到割手腕作為一種應對方式時，這就提示我們需要更認真地對待這些信號。開心蘋果姐對你的回應顯示了深刻的理解和同情，她的回復確實是非常有幫助的。如果你感到周圍的人是否真正理解你，或者感覺你的情緒被輕視，尋求專業的幫助或咨詢是一個不錯的選擇。中年文藝青和容慧的回復也表達了關心你的健康和福祉，建議你保重自己，不要輕視自己的心理狀態，更多地與他人分享和尋求幫助。

2024-08-17 09:09:02