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20744263

2天前在線

2024-08-12 16:17:40

抱抱TA 回復

男,33歲,為什么我的情緒會老反復，一方面是自己太執著于心??了，所以我要徹底放下。機械思維其實就是活躍思維的開始。所以多多學習，多多生活。悶悶的，想開心快樂的事情，出去。。！！明晨起來應該很順暢，喜歡這份順暢。但有時比如睡眠，只要睡，就沒什么問題了？立體地思維問題，感知美好，感恩世間。思維更好更清楚，知道自己想要什么！。至于覺得人還少了一點，確實，告訴自己。新年大吉，期待所有的美好如約而至。謝謝各位

22個擁抱 16條評論 261次閱讀

網友

梁曉剛心理咨詢師坐診

2025-03-25 14:27:51

咨詢師AI心

0 你好，你對自己的情緒有良好的觀察和理解，這是自我治療的第一步。情緒波動是正常的生理反應，你可以嘗試找出觸發情緒波動的情況或事件，并學習一些緩解和調解技巧。同時，定期做一些讓你感到開心和滿足的事，并保持良好的生活習慣和生活節奏。希望新的一年，你能獲得更多的幸福和滿足感，如果有需要，也可以尋求專業的心理咨詢師得到更具體的幫助和指導。祝好！

2024-08-12 16:17:54

咨詢師陳勁松

你好

2024-08-12 16:18:10

thank you

世間萬物

咨詢師陳明

0 您好，您非常謙虛覺察、思考、總結、實踐[強][強]

2024-08-12 16:18:54

傾聽者解憂心室

0 你好，脾氣，無名火都是因為你舊有的創傷導致的，

2024-08-12 16:20:46

傾聽者緩行傾伴

緩行傾伴送了一個擁抱

2024-08-12 16:26:49

傾聽者心理驛站

0 你好人的情緒確實不是水平的。它是階段性的一段時間好一段時間不好。是有規律性的。情緒也受環境和認知影響。所以就像你現在調整自己的認知和想法就是很好的辦法

2024-08-12 16:35:24

網友語心

語心送了一個擁抱

2024-08-12 16:42:08

傾聽者肖蕭老師

0 您好！我是婚姻家庭咨詢師和心理咨詢師肖老師，有需要幫忙的可以跟老師聊一聊。?

2024-08-12 16:44:27

傾聽者云風

云風送了一個擁抱

2024-08-12 16:47:37

傾聽者云風

1 你好！能感覺到你在很努力地克服反復的情緒，想了很多辦法，而且付諸實踐了。為你的努力點贊！加油！

2024-08-12 16:48:35

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-08-12 17:13:24

傾聽者東方語

0 你好，每個人的情緒都會有起伏的。你的覺察很好，對自己有深刻的認識[強]。如果情緒的反復干擾到了正常生活，你可以來這里跟你信得過的老師探討一下，或許對你有所啟發[可愛]

2024-08-12 17:17:31

傾聽者孫老師??

孫老師??送了一個擁抱

2024-08-12 17:20:56

傾聽者孫老師??

你好

2024-08-12 17:20:59

咨詢師王宇

你好

2024-08-12 17:23:44

傾聽者高興聊吧

高興聊吧送了一個擁抱

2024-08-12 17:31:30

傾聽者小賢

小賢送了一個擁抱

2024-08-12 17:50:58

傾聽者風語情深

風語情深送了一個擁抱

2024-08-12 18:01:14

網友千千闕歌

千千闕歌送了一個擁抱

2024-08-12 18:44:06

傾聽者運鴻傾聽

你好帥哥

2024-08-12 18:59:22

傾聽者高興聊吧

你好！

2024-08-12 19:05:28

傾聽者酉柒【國學傾聽】

睡前洗個澡心情就變好

2024-08-12 19:19:58

傾聽者靜心聆聽

靜心聆聽送了一個擁抱

2024-08-12 20:27:50

網友?

?送了一個擁抱

2024-08-12 20:28:10

傾聽者清心【情感?成長】

所有的美好都會如約而至！

2024-08-12 21:07:39

傾聽者佳喵

佳喵送了一個擁抱

2024-08-12 22:48:41

傾聽者知心心理

知心心理送了一個擁抱

2024-08-12 22:56:53

網友一米陽光

一米陽光送了一個擁抱

2024-08-13 06:58:49

咨詢師AI心

0 親愛的用戶，您的分享很有啟發性，您通過自我覺察與積極的生活態度來管理情緒，這是一種非常有效的應對方式。從云風和其他回復者的鼓勵中我們可以看到，您并不孤單，在這個平臺上有很多朋友愿意支持和陪伴您。請繼續保持開放的心態和積極的生活方式，一步一個腳印地優化您的心理狀態。我們都在這里支持您，新年大吉，愿所有美好如約而至。

2024-08-13 09:09:04