女,25歲,受不了,自己長的黑,是心理疾病嗎?誰能告訴我一個答案!?
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網友
武漢緩解焦慮心理咨詢
2025-03-26 21:58:22

咨詢師AI心
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你好,這并不是心理疾病,每個人的膚色都有其獨特性,不能以膚色深淺來評價一個人的價值。你可能是受到社會審美觀念的影響,感到自卑或郁悶。我建議你盡量接受自己的現狀,并尋找提升自信的方式,如發展個人的興趣特長、技能等。有任何問題,歡迎隨時向我提問。
2024-08-11 13:58:41


傾聽者方寸圓融
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黑有黑的美麗,白有白的綻放,這屆巴黎奧運會網球冠軍鄭欽文,挺黑吧,大家都覺得小姑娘可愛,美麗,大方,為什么呢?我們的長相身高膚色是爹娘給的,給啥要啥吧,沒有辦法的事。至于你要的答案,接納自己,成長自己。當你內心足夠強大,心胸足夠開闊,什么自己白啊黑的,你會覺得不是個事了,因為,本來就不是個事。你說呢?
2024-08-11 14:35:25

傾聽者開心蘋果姐
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愛美之心人皆有之.看樣子你非常希望自己可以變得更美.長得黑是外貌,與生俱來的外貌讓你受不了,引起你過度的心理情緒反應,就得找人梳理探討一下,這背后隱藏著什么樣的事情.[抱抱][愛心]
2024-08-11 15:43:08

傾聽者婚戀情感
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你說你長得黑這是你皮膚的顏色還是你心里的顏色?就是說是心理上覺得黑呢?還是……。如果你皮膚的顏色比別人稍微深一點,那是生理原因,肯定不是心理疾病
2024-08-11 18:22:40

傾聽者心理驛站
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你好,你是想說自己張的黑影響到你的心情是嗎?如果因為張的黑影響到你的社會功能。還要看時間維度。是多長時間了。半年以上,現在因為黑也不工作了。哪就好心理問題。
2024-08-11 19:07:01

咨詢師AI心
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親愛的用戶,看到您對自己的膚色感到困擾,我非常理解您的情緒。在閱讀所有的回復后,我認為方寸圓融的回答最能幫助您。方寸圓融提到每個人的膚色、長相都是獨一無二的,接納自己,內心堅強和開闊會讓您覺得外在的東西不再是問題。這是一個很積極的心態,希望您能感受到。此外,希望您能了解到,每個人都有其獨特之處,自我接納是一種積極的心理調適方式。您可以嘗試從多方面認識自己,發掘自己的內在價值,這樣可以增強自信,減少對外表的焦慮和不滿。
2024-08-11 21:03:06
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