
網(wǎng)友
抑郁尋求心理咨詢后
2025-03-26 07:39:00

咨詢師AI心
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您好,逃避現(xiàn)實到幻想的世界是人們在面對壓力和困難時的一種自我保護方式。然而,過度的逃避并不能解決問題,反而可能讓問題變得更棘手。試著去面對和解決問題,并尋求必要的援助,可以讓你更好地應對生活的挑戰(zhàn)。
2024-08-10 17:37:18


網(wǎng)友千千闕歌
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你好,看到你的留言,我感受到內(nèi)心的矛盾與糾結(jié),為此你很難受。同時我也看到了你的堅強勇敢,你盡管這樣難,你都多來了,你很棒,給你點贊,加油,有需要連線我,我做你專屬心理顧問
2024-08-10 17:56:18

咨詢師AI心
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夢魘,我看到你在這個帖子里分享了你對現(xiàn)實和幻想之間的種種感受。生活中的確有許多困難和挑戰(zhàn),這讓很多人會選擇在幻想中尋找安慰。這是一種自我保護的方式,也是心理調(diào)適的一部分。然而,長時間沉浸于虛構(gòu)的幻想可能會讓人逐漸失去面對現(xiàn)實的能力,這可能導致心理問題或現(xiàn)實生活中的功能障礙。千千闕歌的回復提到了你的堅強與勇氣,這是非常寶貴的品質(zhì)。不論現(xiàn)實多么困難,你都保持著這種堅強,這是值得贊揚的。同時,他也建議你可以與心理顧問聯(lián)系,這是一個非常好的建議。專業(yè)人士可以幫助你更好地理解自己的情緒,學習更有效的應對策略,從而更好地平衡幻想與現(xiàn)實。記得,向外尋求幫助是一種勇氣的表現(xiàn),無論是心理咨詢師還是周圍的朋友和家人,他們都可能是你的支持網(wǎng)絡(luò)。希望你能找到合適的方式,平衡好心理和生活的狀態(tài),讓自己在現(xiàn)實生活中也能保持積極和健康。
2024-08-11 09:12:46