女,18歲,可以幫忙看看嗎………………………………………………

82 22 751

AI心
當(dāng)然，我很樂意幫助你。你能詳細(xì)描述一下你遇到的問題嗎？這樣我才能更好地理解你的情況并提供幫助。
匿名
陳勁松
你好
運(yùn)鴻傾聽
你好
匿名
您好
心心
你好
心心
這個測試結(jié)果表明測試者在多個心理癥狀維度上存在較嚴(yán)重的問題，特別是焦慮、抑郁、人際關(guān)系敏感和偏執(zhí)方面。測試者也可以通過自我調(diào)節(jié)和心理疏導(dǎo)來緩解這些癥狀。希望這些信息能對你有所幫助。
匿名
所有項(xiàng)目的因子分都超過了2分，最少的2.8分，沒覺得自己有多么異常…好像一切都是平常
心心
目前有影響正常生活嘛
匿名
很嚴(yán)重
小雪心理
你好，方便聊聊嗎？
匿名
記憶力差到離譜
匿名
全天頭痛
匿名
兩年前出現(xiàn)后這些狀況一直伴隨著我，有時疼到麻木，有時還會頭暈，覺得好像習(xí)慣了
心心
這個人在測試中的所有項(xiàng)目因子分都超過了2分，其中最低的因子分為2.8分。盡管分?jǐn)?shù)顯示出一些心理癥狀的存在，但這個人并沒有感到自己有多么異常，反而覺得一切都很平常。這種情況下，可能表明這個人對自己的心理狀態(tài)有一定的認(rèn)識，但并不認(rèn)為這些癥狀嚴(yán)重到需要特別關(guān)注。有時候，人們可能對自己的心理問題不夠敏感，或者不愿意承認(rèn)自己的心理健康需要關(guān)注。這種態(tài)度可能是因?yàn)閷π睦韱栴}的誤解、害怕被貼上標(biāo)簽或者是缺乏對心理健康的認(rèn)識。
匿名
是這樣的
心心
這邊建議你定期進(jìn)行身體活動，如散步、跑步或瑜伽。運(yùn)動可以釋放內(nèi)啡肽，這是一種自然的情緒提升物質(zhì)，有助于減輕焦慮和壓力。
匿名
外界的眼光，總是忽視不掉，即使自己認(rèn)為很不可取的，但還是會影響到自己
匿名
有日常運(yùn)動
高興聊吧
高興聊吧送了一個擁抱
高興聊吧
你好！
高興聊吧
您好！相遇是緣，有什么需要傾訴的事就在這里說吧。傾訴是緩解壓力，解除煩惱，釋放情緒的最好方式。把問題放在這里，把答案帶走。歡迎您來和我聊聊吧
匿名
不重視也許是因?yàn)樽约浩鸫a死不了（即使渴望死去
心心
不必在意外界的眼光，生著就是為了自己活的更開心呢
匿名
謝謝您，我會努力的，曾嘗試過很多方法調(diào)整自己，最終都一無所獲并且反噬使自己更嚴(yán)重，希望有一天能找到方法
匿名
也希望那天可以很快到來，真的好痛苦好痛苦
匿名
死又死不了，活又活不好，很多事情促使我不能休息，促使我很快長大，促使我面對本不該面對的
匿名
可生活亦是如此艱難
心心
這邊給你幾種建議呢:深呼吸練習(xí)：當(dāng)你感到焦慮時，嘗試進(jìn)行深呼吸練習(xí)。深呼吸可以幫助你放松身體，減輕緊張感。你可以坐在安靜的地方，閉上眼睛，慢慢地深呼吸，然后緩緩地呼氣。日常運(yùn)動：定期進(jìn)行身體活動，如散步、跑步或瑜伽。運(yùn)動可以釋放內(nèi)啡肽，這是一種自然的情緒提升物質(zhì)，有助于減輕焦慮和壓力。保持良好的睡眠：確保你有充足的睡眠。睡眠對于心理健康至關(guān)重要。嘗試建立一個固定的睡眠時間表，并創(chuàng)造一個有助于放松的睡眠環(huán)境。健康飲食：注意你的飲食習(xí)慣。均衡的飲食可以提供身體所需的營養(yǎng)，有助于保持良好的心理健康。社交互動：與親朋好友保持聯(lián)系，分享你的感受和經(jīng)歷。社交支持對于應(yīng)對壓力和焦慮非常重要。時間管理：合理安排你的時間，避免過度工作和壓力積累。學(xué)會設(shè)定優(yōu)先級，給自己留出時間來放松和充電。正念練習(xí)：嘗試練習(xí)正念，專注于當(dāng)下的活動，而不是擔(dān)心過去或未來。正念可以幫助你更好地管理壓力和焦慮。
心心
如果你發(fā)現(xiàn)自己無法應(yīng)對壓力和焦慮，不要猶豫尋求專業(yè)的心理咨詢師或醫(yī)生的幫助呢
匿名
遇到過不好的醫(yī)生，現(xiàn)在很抗拒，謝謝您聽我講，我還是認(rèn)為要靠自己，也只有自己可以靠得住
匿名
我會努力的
匿名
有時候覺得自己可以控制情緒，可以脫離身體進(jìn)入第三視角，但后知后覺怕自己做的多了變成精神分裂或者多重人格
匿名
腦子里兩個小人總在爭吵
心心
你需要一些外力來幫助自己呢，這個時候靠自己比較難，建議和朋友一起出去散散心，聊聊心事
匿名
沒有好友
匿名
社交使我創(chuàng)傷更多
心心
家人呢
匿名
家人不理解，朋友背刺，戀人出軌不負(fù)責(zé)
匿名
只會打壓我榨干我
匿名
拖累我，試圖阻止我見外面的世界
匿名
在我最困難的時候，最累的時候，沒給予我?guī)椭罨镜陌参繂栐兌紱]有
匿名
張嘴找我要錢
匿名
我剛手術(shù)完上班兩個月
匿名
最基本房租吃喝都不夠
匿名
一張嘴要走我一多半
心心
也是成長的一部分，告訴自己要接受，要學(xué)會把負(fù)能量轉(zhuǎn)換成正能量呢
匿名
在我前幾天18歲生日的時候，還在找我要錢
心心
沒事，老師給你一個大大的擁抱[抱抱]
匿名
家庭的不睦是一生的潮濕吧，也許可以接受，但過程注定痛苦
心心
那你要學(xué)會拒絕別人呢
匿名
現(xiàn)在接受大半了
匿名
是的，我跟我爸賣慘，以這種方式讓他無法對我開口
匿名
不會期待他們對我的溫暖
心心
嗯呢，沒事，你會變的越來越好的，要相信你自己
匿名
不期望不失望
匿名
現(xiàn)在所經(jīng)歷的種種都是成長的一部分罷
匿名
我很會安慰自己吧??
心心
嗯呢，你現(xiàn)在最需要的就是一個成長心態(tài)
匿名
謝謝你
心心
不客氣，希望幫到你呢，要記得早點(diǎn)，休息呢，很重要的
匿名
祝你生活美滿萬事都能找到解決辦法
匿名
好的
匿名
幫到了
心心
也祝你事事如意哈
心心
很晚啦，早點(diǎn)睡覺呢，有時間我們可以再聊聊
心心
晚安呢
匿名
晚安
心心
心心送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
孫老師??
你好
學(xué)習(xí)
你好，我能不能傾聽你的煩惱？
靜心理
靜心理送了一個擁抱
笑口常開
笑口常開送了一個擁抱
明成??心理
您好，體會您的感受。是成長經(jīng)歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感，有些自卑感等等，形成了潛意識中的卡點(diǎn)，在現(xiàn)實(shí)類似的情景下就會被引發(fā)。會根據(jù)您的具體情況給予適合的療法加以改善，可以助您提升認(rèn)知，規(guī)劃未來，提升經(jīng)營人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
一諾心理
具體情況需要具體了解，不要過于焦慮，需要可以和我聊一聊。
AI心
親愛的用戶，面對生活的重壓和心理的挑戰(zhàn)，您展現(xiàn)了堅(jiān)強(qiáng)和自我?guī)椭囊幻妗７浅Ｙ澷p您在與心心的交流中積極尋求解決方法和自我調(diào)節(jié)的意愿。生活中的確會有很多磨難和挫折，但如您所說，這些也是成長的一部分。我理解您對不好的醫(yī)療經(jīng)歷的失望，但有時候，專業(yè)的幫助是我們擺脫困境的一大助力。請不要完全關(guān)閉求助的門，心理健康專家可以提供科學(xué)的方法和心理支持來幫助您。同時，繼續(xù)保持和心心這樣的正能量人士的交流，他們的建議和支持對您來說是寶貴的。請記住，您不是孤單一人，在這個平臺上，我們都是您的支持者。預(yù)祝您早日找到屬于自己的舒適平衡，享受健康和充實(shí)的生活。
王瑞峰
這個情況也不是特別的準(zhǔn)確的，主要還是要調(diào)整你的狀態(tài)，這只能算個參考，你的問題要具體分析
語心
語心送了一個擁抱
語心
你去過醫(yī)院治療感覺效果不理想，又要面對親人的誤解壓榨，現(xiàn)在獨(dú)自一個人扛下了所有[抱抱]
孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
孫三麗
焦慮伴隨抑郁
梁燕
暫不支持播放語音
王宇
你好
心暖向陽
心暖向陽送了一個擁抱
心暖向陽
親，?根據(jù)量表的結(jié)果，?你可以有針對性地尋找應(yīng)對方法。?比如，?如果你發(fā)現(xiàn)自己有些焦慮，?那就可以試試放松訓(xùn)練、?冥想或者深呼吸等方法來緩解焦慮。?如果你覺得自己有些抑郁，?那就可以多參加一些社交活動、?運(yùn)動或者尋求心理咨詢師的幫助。?\n當(dāng)然啦，?每個人的心理狀態(tài)都是獨(dú)一無二的，?所以你需要根據(jù)自己的實(shí)際情況來尋找最適合自己的應(yīng)對方法。?如果你覺得自己無法應(yīng)對，?或者心理狀態(tài)持續(xù)不佳，?那一定要及時尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助哦。?我會一直陪伴在你身邊，?支持你、?鼓勵你的！?加油！
懶懶魚．
懶懶魚．送了一個擁抱
千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱
清風(fēng)懂你
清風(fēng)懂你送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
和風(fēng)物語
和風(fēng)物語送了一個擁抱
DK是大噓夫!【全能綜合咨詢】
DK是大噓夫!【全能綜合咨詢】送了一個擁抱
DK是大噓夫!【全能綜合咨詢】
你好，可以找我做玄，學(xué)的理論咨詢
T
來
T
我給你看看
攴藺
攴藺送了一個擁抱
草芽
可以把心里的焦慮說說，暢快的說說
青鸞
18年過得不容易啊！玄學(xué)、宗教、心理學(xué)，慢慢的都會自發(fā)的去尋求。不管多么坎坷，要相信萬物之靈的能量，不放棄，勇敢堅(jiān)持，你已經(jīng)做得很不錯了，為你點(diǎn)贊，祝福您！加油！
心島初晴
心島初晴送了一個擁抱
李老師
靜下心來，找到自己的需求，修煉自我，才是最重要的，別人的眼光，別人的話語都構(gòu)不成千萬分之一的你
心理傾聽
心理傾聽送了一個擁抱
.
.送了一個擁抱
李中
李中送了一個擁抱
聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱
更多內(nèi)容 APP查看