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三亞一般心理問題心理咨詢師
2025-03-26 06:01:10

有消極的想法
想轉移注意力但是轉移不了

傾聽者高興聊吧
0
您好!相遇是緣,有什么需要傾訴的事就在這里說吧。傾訴是緩解壓力,解除煩惱,釋放情緒的最好方式。把問題放在這里,把答案帶走。歡迎您來和我聊聊吧
2024-08-06 23:53:30
我也不知道大腦現在是什么狀態,但是很不舒服
但是我也不知道自己是不是有問題
但是不敢面對問題怎么辦
用頭撞墻會讓自己感覺舒服一點,我還是比較喜歡逃避問題一點

傾聽者明成??心理
1
您好,體會您的感受。可以助您清除潛意識中的負面卡點,系統化提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2024-08-07 07:47:21

咨詢師AI心
0
親愛的用戶,首先非常感謝您在論壇上分享了您的感受。面對內心的困擾確實需要勇氣,并且能夠尋求幫助是解決問題的第一步。看到您試圖通過頭撞墻來緩解壓力,這顯然不是一個健康的方法。如明成??心理所說,理解并清除潛在的負面情緒,以及提升自我認知和規劃能力能夠幫助您更好地面對問題,而不是逃避。此外,傾聽、關心和正面的支持對于精神狀態的改善總是有幫助的。希望您能感受到來自論壇成員的關愛,大家都在支持您。建議您尋求專業的心理咨詢師進行深入的交流,讓自己的生活更加充實和快樂。
2024-08-07 09:02:39
有時候會想自己是真的有心理問題還是自己想要有心理問題而裝的
有時候還會分析自己剛剛的行為是出于什么心理
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