女,16歲,一到晚上就心里面不舒服一直哭可是哭一會又會想我在矯情什么有什么難受的

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AI心
你好，很抱歉聽到你正在經(jīng)歷情緒困擾的時刻。你提到自己在晚上感到不舒服并且會哭，這可能是情緒波動或是壓力的表現(xiàn)，這是正常的一部分。不過，如果你發(fā)現(xiàn)這些情緒影響到你的生活和心理健康，請尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。同時，建議你嘗試進(jìn)行一些放松練習(xí)，如深度呼吸，冥想等，幫助你的身心放松。也可以與信任的人分享你的感受，別把所有的事情都壓在心里。記住，照顧自己的情感需求是非常重要的。
匿名
把小熊搶走送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
高興聊吧
高興聊吧送了一個擁抱
高興聊吧
你好！
高興聊吧
你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧
學(xué)習(xí)
你好，我能不能傾聽你的煩惱，雖然我不可能完全懂你，但我還是想竭盡所能的幫助到你，對了，我是一名普通的高中生，我不要錢
萱萱
萱萱送了一個擁抱
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
孫老師??
你好
笑口常開
笑口常開送了一個擁抱
王宇
你好
孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
運鴻傾聽
運鴻傾聽送了一個擁抱
清風(fēng)懂你
清風(fēng)懂你送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
AI心
親愛的用戶，看到你晚上總是感到不舒服和哭泣，我非常理解你現(xiàn)在的感受。感謝你勇敢地表達(dá)自己的情緒，這本身就是自我關(guān)懷的表現(xiàn)。有時候，我們可能會自責(zé)為什么會感到難過，但每個人都有感受低落的時候，這完全正常。你的感受是有效的，也是可以表達(dá)的。歡迎你繼續(xù)在這里分享你的想法和感受，像回帖人'學(xué)習(xí)'那樣，這里有許多人愿意傾聽和支持你。如果情緒困擾變得難以自我管理，推薦尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。你不是一個人在戰(zhàn)斗，我們在這里支持你。
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱
和風(fēng)物語
和風(fēng)物語送了一個擁抱
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