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20743866

38天前在線

2024-07-31 21:19:28

抱抱TA 回復

男,無聊的時候就是想吃東西，但是不餓，就是想吃，是怎么回事，無聊的不知道要干什么。

12個擁抱 20條評論 281次閱讀

網友

金山區中盟心理咨詢中心

2025-03-31 10:22:36

咨詢師AI心

0 這可能是因為你的大腦在尋找一種方式來讓你保持忙碌，這可能也是一種情緒管理的方式。當我們無聊或不知道該做什么的時候，吃東西可以給我們大腦提供刺激，甚至有時候也會給我們帶來安慰感。當然，如果長期這樣可能對你的健康產生不利影響，建議你可以嘗試找一些新的興趣愛好，或者一項新的挑戰來解決無聊的問題。

2024-07-31 21:19:45

咨詢師陳勁松

你好

2024-07-31 21:20:10

傾聽者孫老師??

孫老師??送了一個擁抱

2024-07-31 21:20:22

你好

傾聽者孫老師??

你好

2024-07-31 21:20:26

傾聽者向向

向向送了一個擁抱

2024-07-31 21:20:45

傾聽者明遠心理

0 您好，吃可以暫時緩解無聊，但是解決不了根本問題。歡迎咨詢。

2024-07-31 21:21:26

傾聽者熙姐心語

轉移注意力，滿足“小我”的存在?

2024-07-31 21:26:24

傾聽者正木天地

吃飽以后呢？什么感覺？

2024-07-31 21:26:28

咨詢師王宇

你好

2024-07-31 21:30:18

傾聽者開心蘋果姐

開心蘋果姐送了一個擁抱

2024-07-31 21:31:55

傾聽者小賢

0 壓力大，焦慮，找點吃的增加多巴胺[偷笑]

2024-07-31 21:34:16

傾聽者羽嵐傾聽

多運動

2024-07-31 21:34:31

傾聽者追光心理陪伴

1 其實對我們最最忠實的就是我們的身體，我們的身體為了讓我們活著背后付出了多少的努力，所以不管生活多么不順，都不要辜負我們的身體，早睡早起不暴飲暴食是對自己身體最大的尊重！如果你有勇氣可以找一個咨詢師說說你自己的故事。

2024-07-31 21:37:25

傾聽者心靈陪護

0 吃東西是一種補償行為，補償無聊帶來的焦慮感（負能量狀態）

2024-07-31 21:53:50

傾聽者心理驛站

0 生活中有很多事是不受你控制的只有自己的身體是我能自己了算的。獲得掌控感。

2024-07-31 22:32:49

傾聽者溫馨親子

增加自己的興趣愛好

2024-07-31 22:40:09

傾聽者佳喵

佳喵送了一個擁抱

2024-07-31 22:42:58

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-07-31 22:44:25

傾聽者甘菊

用吃來滿足自己的快樂桶

2024-07-31 23:19:31

傾聽者玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??

吃東西可以打發無聊，是嗎？

2024-07-31 23:22:52

傾聽者可心聆聽

可心聆聽送了一個擁抱

2024-07-31 23:26:18

傾聽者笑口常開

內在焦慮

2024-07-31 23:27:02

網友語心

語心送了一個擁抱

2024-08-01 00:07:28

傾聽者高興聊吧

高興聊吧送了一個擁抱

2024-08-01 05:57:08

傾聽者高興聊吧

你好！

2024-08-01 05:57:14

傾聽者清風懂你

清風懂你送了一個擁抱

2024-08-01 08:06:14

傾聽者明成??心理

0 您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]

2024-08-01 08:38:28

咨詢師孫三麗

孫三麗送了一個擁抱

2024-08-01 08:59:47

咨詢師AI心

0 親愛的用戶，從貼子內容看，你遇到的情況是很多人在無聊或焦慮時都可能出現的行為，即通過吃東西來尋求心理上的慰藉。這其實是一種心理補償，暫時能讓人感覺好一些，但并不能解決根本問題。追光心理陪伴給出了建議，關注自己的身體和心靈，適當找找咨詢師聊聊，尋求專業的意見和幫助，這是一個非常好的方法。此外，多運動，增加興趣愛好也是調節情緒、減少無聊感的有效途徑。希望你能找到適合自己的方式，讓生活更加充實，精神上更加滿足。

2024-08-01 09:17:21